Методичні розробки

ЯК РОЗВИНУТИ ПАМ'ЯТЬ ДИТИНИ

Автор: Кисельов Петро Олександрович - лікар-психофізіолог, науковий співробітник НДІ військової медицини, має багаторічний досвід роботи з професійної орієнтації та надання психологічної допомоги сім'ї. Є співавтором ряду оригінальних методик з розвитку пам'яті.

Пропонована методика заснована на науковому узагальненні обширній інформації з використанням математичних методів її обробки.

1. Що ми знаємо про пам'ять?

Найважливіший кілограм від 1020 до 1970

Види пам'яті. Способи запам'ятовування

Особливості та механізми роботи короткочасної пам'яті

Особливості та механізми роботи довготривалої пам'яті

Теорії, методи і результати дослідження пам'яті

Коротка характеристика основних методів вивчення пам'яті людини

Шляхи практичного впливу на пам'ять людини та її вдосконалення

Особливості пам'яті дітей раннього дошкільного та шкільного віку

2. Яка у мене пам'ять?

Вступний тест

"Чи можна подолати "заседательскую хвороба"?"

Середня продуктивність запам'ятовування

Чи добре ви пам'ятаєте?

Повторне дослідження пам'яті

3. Як поліпшити свою пам'ять?

Пам'ять можна тренувати

Рекомендації учням щодо формування та розвитку пам'яті

4. Загальний розвиток пам'яті

УРОК N 1 Навчися керувати пам'яттю. NEW

УРОК N 2 Гігієна мозку.NEW

УРОК N 3 Довіртеся своїй пам'яті.NEW

УРОК N 4 Розвиток здатності до зосередження.NEW

УРОК N 5.NEW

УРОК N 6.NEW

УРОК N 7. Ігри - запоминалки для дітей.NEW

1. Гра-запоминалка N 1 NEW
2. Гра-запоминалка N 2 NEW
3. Гра-запоминалка N 3 NEW
4. Гра-запоминалка N 4NEW
5. Гра-запоминалка N 5NEW
6. Гра-запоминалка N 6NEW
7. Гра-запоминалка N 7NEW

УРОК N 8NEW

УРОК N 9 Природний хід запам'ятовування.NEW

УРОК N 10 Як миттєво запам'ятати список.NEW

УРОК N 11 ПовторенняNEW

5. Пам'ять і навчання

УРОК № 12. Як запам'ятати те, що читаєш.NEW

УРОК № 13. Як вивчати математичні дисципліни.NEW

УРОК N 14. Зосередженість.NEW

УРОК N 15. Зосередженість (продовження).NEW

УРОК № 16. Зосередженість (продовження).NEW

УРОК N 17. Повторення.NEW

УРОК N 18. Як вчити іноземні мови.NEW

УРОК N 19. Як вивчати історію.NEW

УРОК № 20. Як вивчати географію.NEW

УРОК N 21.NEW

УРОК N 22 Метод місць (метод Цицерона)NEW

УРОК № 23. Як запам'ятати виходять з гри карти?NEW

УРОК N 24. Запам'ятовування імен і осіб.NEW

УРОК N 25. Забування.NEW

УРОК N 26. Пригадування.NEW

УРОК N 27. Стратегія запам'ятовування при навчанні дітей.NEW

УРОК N 28. Повторення.NEW

Основні прийоми для складання словесно-числового списку російською мовою.NEW

Формула ОЧОГ.NEW

Використання асоціативних зв'язків за допомогою опорних слів.NEW

Таблиця опорних слів.NEW

6. Висновок NEW

7. Додаток NEW

УРОК N 24. Запам'ятовування імен і осіб.

Особи бувають розумними і дурними, сердитими і добрими, красивими і потворними, добродушними і злісними. Інакше кажучи, особа людини виражає його думки і почуття, його характер і ставлення до оточуючих. Особа говорить нам про те, що являє собою той чи інший людина, воно дозволяє судити - в певних межах - про його місце серед інших людей. Сприйняття осіб є засобом орієнтування людини в суспільстві. Тому запам'ятовування і пригадування осіб належить до однієї з найважливіших функцій пам'яті. У процесі розвитку суспільства отношепия між людьми стають все більш різноманітними, число людей, з якими нам доводиться підтримувати зв'язок, безперервно збільшується. Звідси очевидно, що запам'ятовування осіб набуває все більшого значення. Особливо це важливо для тих, кому в силу специфіки його роботи доводиться постійно вступати в контакт з новими людьми.

В даний час населення Землі складає близько 4 млрд. чоловік. На щастя, нам доводиться запам'ятовувати не всі це безліч осіб, а лише незначну частину їх, яка становить не більше тисячі. Втім, і це доставляє нам, як ви напевно помітили самі, значні труднощі. Нерідко виникають дуже неприємні ситуації. Наприклад, до вас звертається людина, а ви не можете визначити, чи знайомий він вам чи ні. Ви гарячково намагаєтеся пригадати де ви бачили це особа, але безуспішно. В результаті ви не знаєте, як вести себе з цією людиною. Не виключено, що ваша нездатність згадати його завдасть образу. Розуміючи це, ви починаєте вести себе невпевнено. Помилки у пізнаванні осіб, або помилкове впізнавання, також деколи призводять до різних непорозумінь. Усього цього можна уникнути, якщо при знайомстві з людиною ви скористаєтеся спеціальним методом, що забезпечує ефективне запам'ятовування осіб.

Запам'ятовування осіб, як попередній процес

Метод запам'ятовування осіб, як і інші описані методи, заснований на спеціальній організації процесів пам'яті. Давайте подумаємо про те, як відбувається запам'ятовування осіб. Спочатку ви відзначаєте наявність загальних ознак, тобто ознак, властивих всім особам: профілю, носа, рота і т. п. Після того як ви визначили, що даний предмет є саме обличчя, ви намагаєтеся відрізнити його від всіх інших осіб. Для цього ви повинні встановити специфічні ознаки, властиві тільки даній особі, тобто придивитися, які у нього профіль (опуклий або увігнутий), ніс (прямий або, скажімо, з горбинкою), очі (великі чи маленькі) і т. д. Специфічні ознаки дозволяють відрізнити особи одне від іншого і впізнавати їх. Отже, загальні чи специфічні ознаки дають можливість запам'ятовувати і впізнавати обличчя.

При запам'ятовуванні осіб ми здійснюємо процес виділення загальних і специфічних ознак більш або менш мимоволі і, що дуже важливо, безсистемно. В результаті особа часто запам'ятовується недостатньо точно, внаслідок чого при необхідності дізнатися його виникають труднощі. Для ефективного запам'ятовування необхідно засвоїти загальні і специфічні ознаки особливо з дотриманням правил. Потрібна певна система, що дозволяє крок за кроком визначити наявність тих чи інших ознак у даному обличчі і запам'ятовувати їх. З урахуванням сказаного розроблена схема загальних і специфічних ознак особи, яка наведена нижче. Щоб зробити схему більш простою і зручною для використання, число ознак в ній зведена до мінімуму. Взято десять загальних ознак і для кожного загального обрано три специфічних. Однак читач може, звичайно, розширити запропоновану схему або змінити її в тому або іншому відношенні. Важливо одне - вона повинна допомогти більш ефективно встановлювати наявність потрібних ознак. Вся справа в тому, що особливість запам'ятовування осіб полягає в тому, що, як правило, цей процес відбувається мимоволі. При мимовільному запам'ятовуванні будь-якого матеріалу в пам'яті формується як те, що викликало емоційне ставлення, так і те, що є незвичним, незвичним. Ви ніколи не забудете приємне обличчя вам, навіть якщо його змінять роки. Не менш міцно запам'ятайте ви особа, наприклад, з очима різного кольору. Пропонований метод може виявитися корисним, якщо особа людини залишилося для вас "нейтральним". По суті цей метод пов'язаний з запам'ятовуванням на довільному рівні, що передбачає спеціальну діяльність щодо виділення основних ознак запоминаемого особи.

Основні принципи запам'ятовування осіб

Пропонований метод дозволяє діяти при запам'ятовуванні осіб за певною системою, використовуючи при цьому схему ознак особи:

1. Протягом декількох секунд уважно розгляньте дану особу як ціле, а потім приступайте до визначення специфічних ознак, роблячи це послідовно для кожного загальної ознаки. Починайте з ознаки - форма голови. Встановіть, яка голова: овальна, кругла або чотирикутна.

2. Ретельно запам'ятайте встановлений ознака шляхом повторення.

3. Продовжуйте діяти описаним способом для кожного загальної ознаки, поки не запам'ятаєте всі десять.

4. Визначте, не володіє дана особа якими-небудь особливими ознаками, і добре запам'ятайте їх шляхом повторення.

5. Подумки уявіть собі обличчя, послідовно "переглядаючи" ще раз всі його ознаки. Якщо ви володієте здатністю, можете намалювати особа по пам'яті.

6. Порівняйте ваше уявлення з реальною особою.

7. Встановіть пізнавальну зв'язок між запам'ятовування особою і будь-якої відомої вам інформацією. Якщо, наприклад, ви хочете пригадати обличчя, яке вам зустрілося у певній обстановці, скажімо в шкільному класі, під час відпочинку тощо, то зв'яжіть його з цією обстановкою; в такому разі вона буде служити як би опорою. В той момент, коли ви знову потрапите в дану



обстановку, спливе в пам'яті і особа. Доцільно пов'язати особа також з іменем людини.

Імена

Кажуть, що великий полководець давнину Олександр Македонський знав усіх своїх солдат по імені. Якщо врахувати, що в його армії було близько десяти тисяч солдатів, треба визнати, що " він володів феноменальною пам'яттю. Аналогічну здатність мали Суворов і Наполеон. Зрозуміло, я не очікую, що, прочитавши цю книгу, ви придбаєте подібні здібності. Але ви зможете запам'ятовувати імена швидше, міцніше і точніше. Зазвичай імена забуваються швидше, ніж обличчя. Це обумовлено рядом причин. Найчастіше у людей домінуючим є зоровий аналізатор, тобто вони сприймають інформацію переважно за допомогою зору. Оскільки особа ми бачимо, а ім'я чуємо, то особа запам'ятовується краще. Необхідно додати також наступне. Розмовляючи з людиною, ми постійно бачимо його обличчя. Сприйняття особи багаторазово повторюється, в результаті його образ у пам'яті стає все більш міцним. Ім'я людини ми часто чуємо тільки тоді, коли нам його представляють.. Отже, воно повторюється рідше, і тому виникає можливість його відтиснення під впливом іншої інформації. Нарешті, подібна інформація (зокрема, особа) взагалі краще запам'ятовується, ніж символічна (імена). З урахуванням цих особливих труднощів доцільно застосувати для запам'ятовування імен спеціальний метод.

Основні принципи запам'ятовування імен:

1. Намагайтеся правильно сприймати ім'я та прізвище). Це правило на перший погляд може здатися банальним. Однак відомо, що багато імен не зберігаються в пам'яті тільки з тієї причини, що спочатку були сприйняті неправильно. Погане сприйняття імен, з одного боку, обумовлюється тим, що при знайомстві ім'я не завжди вимовляється досить чітко. З іншого боку, ми самі часто не докладаємо жодних зусиль, щоб правильно сприйняти ім'я. Отже, насамперед треба забезпечити правильне сприйняття імені.

2. Повторюйте ім'я кілька разів відразу після сприйняття. Щоб уникнути втрати імені з миттєвої пам'яті його необхідно повторювати принаймні протягом 20 секунд.

3. Уявіть ім'я в образній формі. У процесі повторення спробуйте перетворити ім'я наочний образ. Це можна зробити кількома способами. Ім'я можна подумки або фактично записати і таким чином "побачити" його. Корисно буває зв'язати ім'я з образом людини, його особою або якими-небудь кидаються в очі особливостями його зовнішності або поведінки.

Інший спосіб образного уявлення імені полягає в тому, щоб надати йому певне смислове значення. Наприклад, людину з прізвищем Мельников можна представити як власника млина, а людину по прізвищу Кривоногое - як людини з кривими ногами.

4. Образне уявлення імені кілька разів повторіть.

Неодноразове повторення образного уявлення імені сприятиме його більш міцному закріпленню в пам'яті.

Вправа N 34 Запам'ятовування осіб

Уважно розгляньте зображені нижче чотири особи. Перша особа описано у відповідності із запропонованою вище схемою. Самостійно проробіть аналогічну роботу для інших осіб. Повправлятися у використанні схеми ознак особи стосовно людей, яких ви зустрічаєте на роботі, на вулиці, при поїздках в громадському транспорті, сидячи перед екраном телевізора. Нехай це увійде у вас в звичку. Незабаром ви помітите, що застосування схеми займає у вас кілька секунд і ви стали запам'ятовувати обличчя значно краще.

Вправа N 35 Запам'ятовування імен

Випишіть з телефонного довідника десять будь-яких прізвищ. Запам'ятайте їх з допомогою описаного методу і через кілька днів перевірте, чи можете ви пригадати. Використовуйте для тренування прізвища, з якими вам доводиться стикатися у повсякденному житті.

Вправа N 36 Запечатання осіб і імен

Виріжте з газет і журналів 20-30 фотографій осіб і така ж кількість випадково вибраних імен. Кожній особі, зображеному на фотографії, задайте одне з вибраних імен, напишіть ці імена на звороті фотографій. Добре запам'ятайте якесь обличчя і відповідне ім'я, подумки з'єднавши їх. Відкладіть цю фотографію і візьміть іншу. Продовжуйте до тих пір, поки всі особи не будуть пов'язані з певними іменами. Перемішайте тепер фотографії осіб та імена і спробуйте пригадати встановлені зв'язку, звіряючи точність відтворення з тим, яке ім'я написано на звороті фотографії.

Метод "експертів" - це спосіб для швидкого запам'ятовування великого числа прізвищ. Припустимо, що ви присутні на прийомі або конференції. Ви хочете запам'ятати 10, 20, 30 прізвищ осіб, яких вам представили. Пропонований спосіб використовується артистами естради, які миттєво запам'ятовують прізвища 20-30 глядачів. Він базується на уявних асоціаціях. Процес полягає в миттєвому створення асоціації між людиною і словом, що мають близьке звучання з його прізвищем. Можна користуватися і досить приблизними збігом звучань вибраного слова та прізвища, головне - робити це треба швидко і, що особливо важливо, чітко уявляти створюються асоціації. Ось кілька довільно взятих прізвищ:

Кузнєцов, Поляків, Свєтлов.

Кузнєцов: прізвище, яку ви пов'язуєте зі словом "коваль" або "коник".

Поляків: "поле" або "поляк".

Свєтлов: "світ" або "світлячок".

Важливо, щоб пов'язані з цими словами картини були виразно і яскраво представлені у вашому мозку. "Дивіться": Кузнєцов раптом перетворюється в сільського коваля; а потім Поляків побіг по пшеничному полю, вночі у цьому полі можна зловити Свєтлова - "світлячка".