Методичні розробки.

ЯК РОЗВИНУТИ ПАМ'ЯТЬ ДИТИНИ

Автор: Кисельов Петро Олександрович - лікар-психофізіолог, науковий співробітник НДІ військової медицини, має багаторічний досвід роботи з професійної орієнтації та надання психологічної допомоги сім'ї. Є співавтором ряду оригінальних методик з розвитку пам'яті.

Пропонована методика заснована на науковому узагальненні обширній інформації з використанням математичних методів її обробки.

1. Що ми знаємо про пам'ять?

Найважливіший кілограм від 1020 до 1970

Види пам'яті. Способи запам'ятовування

Особливості та механізми роботи короткочасної пам'яті

Особливості та механізми роботи довготривалої пам'яті

Теорії, методи і результати дослідження пам'яті

Коротка характеристика основних методів вивчення пам'яті людини

Шляхи практичного впливу на пам'ять людини та її вдосконалення

Особливості пам'яті дітей раннього дошкільного та шкільного віку

2. Яка у мене пам'ять?

Вступний тест

"Чи можна подолати "заседательскую хвороба"?"

Середня продуктивність запам'ятовування

Чи добре ви пам'ятаєте?

Повторне дослідження пам'яті

3. Як поліпшити свою пам'ять?

Пам'ять можна тренувати

Рекомендації учням щодо формування та розвитку пам'яті

4. Загальний розвиток пам'яті

УРОК N 1 Навчися керувати пам'яттю. NEW

УРОК N 2 Гігієна мозку.NEW

УРОК N 3 Довіртеся своїй пам'яті.NEW

УРОК N 4 Розвиток здатності до зосередження.NEW

УРОК N 5.NEW

УРОК N 6.NEW

УРОК N 7. Ігри - запоминалки для дітей.NEW

1. Гра-запоминалка N 1 NEW
2. Гра-запоминалка N 2 NEW
3. Гра-запоминалка N 3 NEW
4. Гра-запоминалка N 4NEW
5. Гра-запоминалка N 5NEW
6. Гра-запоминалка N 6NEW
7. Гра-запоминалка N 7NEW

УРОК N 8NEW

УРОК N 9 Природний хід запам'ятовування.NEW

УРОК N 10 Як миттєво запам'ятати список.NEW

УРОК N 11 ПовторенняNEW

5. Пам'ять і навчання

УРОК № 12. Як запам'ятати те, що читаєш.NEW

УРОК № 13. Як вивчати математичні дисципліни.NEW

УРОК N 14. Зосередженість.NEW

УРОК N 15. Зосередженість (продовження).NEW

УРОК № 16. Зосередженість (продовження).NEW

УРОК N 17. Повторення.NEW

УРОК N 18. Як вчити іноземні мови.NEW

УРОК N 19. Як вивчати історію.NEW

УРОК № 20. Як вивчати географію.NEW

УРОК N 21.NEW

УРОК N 22 Метод місць (метод Цицерона)NEW

УРОК № 23. Як запам'ятати виходять з гри карти?NEW

УРОК N 24. Запам'ятовування імен і осіб.NEW

УРОК N 25. Забування.NEW

УРОК N 26. Пригадування.NEW

УРОК N 27. Стратегія запам'ятовування при навчанні дітей.NEW

УРОК N 28. Повторення.NEW

Основні прийоми для складання словесно-числового списку російською мовою.NEW

Формула ОЧОГ.NEW

Використання асоціативних зв'язків за допомогою опорних слів.NEW

Таблиця опорних слів.NEW

6. Висновок NEW

7. Додаток NEW

Особливості та механізми роботи короткочасної пам'яті

Розглянемо основні характеристики короткочасної пам'яті людини. Її середній обсяг досить обмежений. Це 7/ 2 одиниці інтегрованої інформації.

Цей обсяг індивідуальний, він характеризує природну пам'ять людини і має тенденцію зберігатися протягом всього життя.

Їм в першу чергу визначається обсяг так званої механічної пам'яті, яка функціонує без активного включення мислення в процес запам'ятовування.

З особливостями короткочасної пам'яті, зумовленими обмеженістю її обсягу, пов'язана така властивість, як заміщення. Воно проявляється в тому, що при переповненні індивідуально сталого обсягу короткочасної пам'яті людини знову надходить у неї інформація частково витісняє вже зберігається там. Суб'єктивно це може проявлятися, наприклад, у мимовільному перемиканні уваги людини з запам'ятовування на щось інше.

Чому, наприклад, ми так часто відчуваємо серйозні труднощі при запам'ятовуванні і збереження в пам'яті імен, прізвищ та по батькові людей? Мабуть, з тієї причини, що обсяг інформації, наявної в цих словах, перекриває середні можливості короткочасної пам'яті людини. Для її запам'ятовування потрібні додаткові зусилля, зосередження уваги, що буває важко здійснити в момент знайомства з людиною, так як наша увага мимоволі відволікається його зовнішністю, тим, що він говорить і що робить. Спілкуючись з людьми, ми одночасно повинні не тільки запам'ятовувати їх імена, прізвища та по батькові, а також сприймати, оцінювати їх, реагувати на їхні висловлювання, щоб у свою чергу чинити на них потрібне враження, бути правильно понятими і сприйнятими. Необхідність розподілу уваги між усіма цими важливими ознаками в процесі спілкування з людиною створює ті самі труднощі, які при запам'ятовуванні імен, по батькові та прізвищ відчувають багато людей, які мають порівняно слабкою механічної і обмеженою за обсягом короткочасною пам'яттю.

Короткочасна пам'ять у житті людини відіграє велику роль. Завдяки їй переробляється самий значний обсяг інформації, відсіюється непотрібна і в результаті не відбувається перевантаження довготривалої пам'яті зайвими даними. Короткочасна пам'ять має велике значення для організації мислення; його матеріалом, як правило, є факти, що перебувають в короткочасній пам'яті людини.

Цей вид пам'яті активно працює і в процесі спілкування людини з людиною. Встановлено, що в тому випадку, коли вперше зустрілися людей просять розповісти про свої враження один про одного, описати ті особистісні особливості, які вони під час зустрічі один у одного помітили, в середньому називається, як правило, кількість рис, яке відповідає обсягу короткочасної пам'яті, тобто 7/ 2.

Американський психолог Дж. Міллер свою статтю під назвою "Магічне число сім плюс або мінус два" починає словами: "Це число буквально слідує за мною по п'ятах, я безперервно стикаюся з ним у своїх справах, вона постає переді мною зі сторінок найпоширеніших наших журналів. Воно приймає безліч облич, іноді воно трохи більше, іноді менше, але воно ніколи не змінюється настільки, щоб його можна було дізнатися". Число сім слідує по п'ятах не за одними психологами. Сімками повні наші прислів'я і приказки: "Сім разів відміряй, один відріж", "Сім бід - одна відповідь", "Семеро одного не чекають", "Сім п'ятниць на тижні", "Сім п'ядей у лобі" і т. д. Про сім днів творення світу розповідають біблійні міфи. Сім мудреців було у древніх греків, і сім чудес світу знав еллінський світ. Якщо одне з чудес руйнувалося (падав колос Родоський або згоряла бібліотека в Александрії), його негайно замінювали іншим. Сімку шанували всі племена, і, чим далі в глиб століть, тим більше. Б. Ф. Ломів пояснює це так: "Психологи та історики культури думають, що в процесі еволюції поряд з багатьма психофізіологічними константами, на зразок швидкості поширення нервового імпульсу, у людини виробилася і така постійна величина, як обсяг короткочасної пам'яті. Тисячоліття за тисячоліттям ця константа надавала свій вплив на вироблення життєвого укладу, культурних традицій, естетичних поглядів. Людині було зручніше за все думати про однорідні речі, якщо кількість їх не перевищувала семи".

Без короткочасної пам'яті неможливо нормальне функціонування довготривалої пам'яті. В останню може проникнути і надовго в ній відкластися тільки те, що колись було в короткочасної пам'яті. Інакше кажучи, короткочасна пам'ять виступає в ролі своєрідного фільтра, який пропускає потрібну інформацію в довготривалу пам'ять, одночасно здійснюючи в ній суворий відбір.

Одне з головних властивостей короткочасної пам'яті полягає в тому, що цей вид пам'яті при певному умови теж не має часових меж. Це умова полягає в можливості безперервно повторювати ряд тільки що прослуханих слів, цифр і т. п. Для підтримання інформації в короткочасній пам'яті необхідно збереження активності, спрямованої на запам'ятовування, без відволікання уваги на інший вид діяльності, складної розумової роботи.

Особливість короткочасної пам'яті ілюструє наступний експеримент. Піддослідних просять запам'ятати три літери і через 18 секунд відтворити їх. Але в інтервалі між сприйняттям цих трьох букв і їх відтворенням у пам'яті випробовувані повинні в швидкому темпі вести зворотний рахунок трійками, починаючи з деякого досить великого числа. Виявляється, що багато випробовувані не в змозі запам'ятати і відтворити в цих умовах через 18 секунд навіть три букви.

Дослідження, пов'язані з порушеннями пам'яті, показують, що два види пам'яті : короткочасна і довготривала - дійсно існують як відносно незалежні.

Наприклад, при такому порушенні, яке іменується ретроградною амнезією, страждає в основному пам'ять на нещодавно сталися події, але зберігаються спогади тих подій, які мали місце у далекому минулому. При іншому виді захворювання, також пов'язане з порушеннями пам'яті - антероградної амнезії - залишається підлягаючою зберіганню і короткочасна і довготривала пам'ять. Однак при цьому страждає здатність введення нової інформації в довготривалу пам'ять.

Разом з тим обидва види пам'яті взаємопов'язані і працюють як єдина система.

Рис. Взаємопов'язана робота короткочасної і довготривалої пам'яті (за Н. Аткінсону і Р. Шифріну)

У відповідності з теорією американських вчених Р. Аткінсона і Р. Шифріна, довготривала пам'ять представляється практично необмеженої за обсягом, але обмеженої по можливості довільного пригадування зберігаються в ній відомостей. Крім того, для того щоб інформація потрапила в сховищі довготривалої пам'яті, необхідно, щоб над нею була проведена певна робота ще в той час, коли вона перебуває в короткочасній пам'яті.