Методичні розробки

ЯК РОЗВИНУТИ ПАМ'ЯТЬ ДИТИНИ

Автор: Кисельов Петро Олександрович - лікар-психофізіолог, науковий співробітник НДІ військової медицини, має багаторічний досвід роботи з професійної орієнтації та надання психологічної допомоги сім'ї. Є співавтором ряду оригінальних методик з розвитку пам'яті.

Пропонована методика заснована на науковому узагальненні обширній інформації з використанням математичних методів її обробки.

1. Що ми знаємо про пам'ять?

Найважливіший кілограм від 1020 до 1970

Види пам'яті. Способи запам'ятовування

Особливості та механізми роботи короткочасної пам'яті

Особливості та механізми роботи довготривалої пам'яті

Теорії, методи і результати дослідження пам'яті

Коротка характеристика основних методів вивчення пам'яті людини

Шляхи практичного впливу на пам'ять людини та її вдосконалення

Особливості пам'яті дітей раннього дошкільного та шкільного віку

2. Яка у мене пам'ять?

Вступний тест

"Чи можна подолати "заседательскую хвороба"?"

Середня продуктивність запам'ятовування

Чи добре ви пам'ятаєте?

Повторне дослідження пам'яті

3. Як поліпшити свою пам'ять?

Пам'ять можна тренувати

Рекомендації учням щодо формування та розвитку пам'яті

4. Загальний розвиток пам'яті

УРОК N 1 Навчися керувати пам'яттю. NEW

УРОК N 2 Гігієна мозку.NEW

УРОК N 3 Довіртеся своїй пам'яті.NEW

УРОК N 4 Розвиток здатності до зосередження.NEW

УРОК N 5.NEW

УРОК N 6.NEW

УРОК N 7. Ігри - запоминалки для дітей.NEW

1. Гра-запоминалка N 1 NEW
2. Гра-запоминалка N 2 NEW
3. Гра-запоминалка N 3 NEW
4. Гра-запоминалка N 4NEW
5. Гра-запоминалка N 5NEW
6. Гра-запоминалка N 6NEW
7. Гра-запоминалка N 7NEW

УРОК N 8NEW

УРОК N 9 Природний хід запам'ятовування.NEW

УРОК N 10 Як миттєво запам'ятати список.NEW

УРОК N 11 ПовторенняNEW

5. Пам'ять і навчання

УРОК № 12. Як запам'ятати те, що читаєш.NEW

УРОК № 13. Як вивчати математичні дисципліни.NEW

УРОК N 14. Зосередженість.NEW

УРОК N 15. Зосередженість (продовження).NEW

УРОК № 16. Зосередженість (продовження).NEW

УРОК N 17. Повторення.NEW

УРОК N 18. Як вчити іноземні мови.NEW

УРОК N 19. Як вивчати історію.NEW

УРОК № 20. Як вивчати географію.NEW

УРОК N 21.NEW

УРОК N 22 Метод місць (метод Цицерона)NEW

УРОК № 23. Як запам'ятати виходять з гри карти?NEW

УРОК N 24. Запам'ятовування імен і осіб.NEW

УРОК N 25. Забування.NEW

УРОК N 26. Пригадування.NEW

УРОК N 27. Стратегія запам'ятовування при навчанні дітей.NEW

УРОК N 28. Повторення.NEW

Основні прийоми для складання словесно-числового списку російською мовою.NEW

Формула ОЧОГ.NEW

Використання асоціативних зв'язків за допомогою опорних слів.NEW

Таблиця опорних слів.NEW

6. Висновок NEW

7. Додаток NEW

Рекомендації учням щодо формування та розвитку пам'яті

Є такий закон: чим більше видів пам'яті бере участь у запам'ятовуванні, тим міцніше зберігається матеріал і краще відтворюється. Тому потрібно тренувати всі види пам'яті. При підготовці уроків слід чергувати способи роботи. Скажімо, сьогодні ти приготував всі завдання мовчки, читаючи підручник і щось конспектуючи. Завтра домовився займатися разом з другом, він буде читати, а ти постарайся запам'ятати зі слуху. Післязавтра використовуй речедвигательную пам'ять: проговаривай прочитане вголос чи пошепки. Звичайно, дуже важко відійти від своїх звичок запам'ятовування (вони хоч і не дуже ефективні, але зате свої, "рідні", звичні). І тут знадобиться чимало сили волі і мужності.

Здається, запам'ятав.

Коли ми відкриваємо будинку підручник і починаємо його читати, щось пригадується з пояснень у школі, стає ясно з прочитання зараз. І створюється відчуття, що матеріал ми знаємо. А на наступний день на уроці відповісти не можемо. У чому ж справа? Це підвів нас процес пізнавання. Коли читали - дізнавалися матеріал, і це створило ілюзію запам'ятовування. Буває, що читаємо книгу кілька разів, а розповісти толком все одно не можемо. Найкраще робити так: прочитав один раз - закрий книжку і спробуй розповісти все, що зможеш (примусь працювати речедвигательную пам'ять). Коли вже нічого більше не пригадується, знову зазирни в книгу. І знову, прочитавши, спробуй пригадати. З незвички це важко, зате впізнавання не зможе підвести - ти себе проконтролював, і те, що не запам'ятав з першого разу, тобі вдалося запам'ятати при повторному читанні. І скаржитися не доведеться: "П'ять разів читав, а розповісти не можу". Чим більше видів пам'яті бере участь у запам'ятовуванні, тим міцніше запам'ятовування.

Я повинен запам'ятати...

Іншою умовою міцного запам'ятовування є намір запам'ятати.

Ти, напевно, помічав, що деякі події, речі запам'ятовуються як би самі собою, без жодних зусиль. Ми не збиралися їх запам'ятати, а вони запам'ятовувалися. Таке запам'ятовування називається мимовільним. Але, на жаль, так запам'ятовується лише те, що представляє для нас великий інтерес, чимось дивує, приваблює, що радує або засмучує. Добре запам'ятовуються такі події, які змусили нас попрацювати, попихтіти і попітніти, перш ніж ми з ними впоралися.

Запам'ятати надовго...

Довільна пам'ять відрізняється тим, що ми свідомо ставимо собі за мету запам'ятати, а в потрібний момент це пригадати, відтворити. І потрібно запам'ятати саме те, що потрібно, незалежно від того, чи цікаво це чи ні, хочеться чи не хочеться запам'ятати. Якщо б людина запам'ятовував тільки те, що йому подобається, він не зміг би здійснити ні навчальну, ні трудову, так і ніяку іншу діяльність. Будь-який вид пам'яті може бути довільним і мимовільним.

Тому, приступаючи до приготування уроків, треба самому поставити перед собою мету - запам'ятати. При цьому потрібно уявити собі, що саме і як слід запам'ятати: все підряд або окремі частини матеріалу, напам'ять, близько до тексту або лише загальний смисл змісту. Така точна настройка допомагає домогтися потрібного результату. Виразне, свідоме намір запам'ятати надовго і "назавжди" підвищує міцність запам'ятовування.

Зрозуміти те, що треба запам'ятати...

За способом роботи розрізняють механічне і смислове запам'ятовування. Якщо робота пам'яті ґрунтується головним чином на багаторазовому повторенні, то говорять про механічної пам'яті. Механічна пам'ять завжди дає простук/ копію того матеріалу, який запам'ятовується. Якщо ж мнемическая діяльність спрямована на те, щоб зрозуміти, про що йдеться в тексті, на виділення головного, встановлення зв'язку з вже наявними знаннями, - то така пам'ять називається смисловий. Смислова пам'ять характеризується розумінням і деяким перетворенням матеріалу.

Ці види пам'яті пов'язані між собою і часто допомагають один одному. Міцно запам'ятовується тільки добре зрозумілий матеріал. Не завжди легко буває розібратися в матеріалі, датах, подіях, почутих під час пояснення в школі. Тому ми пропонуємо тобі схему роботи з великим або складним текстом.

Спочатку уважно прочитай весь текст. Потім запитай себе, про що або про кого йдеться на початку тексту. Запиши на аркуші відповідь. Якщо тобі здається, що йдеться про дві речі, запиши їх окремо: 1 і 2. Після цього задай собі друге питання: "Що про це говориться?". Коли відповіси на друге питання, то стане ясно, що ж головне в початку тексту, так як основна думка повинна відповідати на обидва питання ("про що або про кого йдеться?" і "що про це говориться?"). Потім ці питання задаються далі... "про що або про кого йдеться далі?" і "Що про це говориться?". А оскільки ти вже виділив головну думку на початку тексту, то тепер повинен продовжити її. Відшукати в наступній частині і записати. І так до кінця тексту. Потім прочитай всі записані фрази поспіль. І якщо ти виділив головне правильно, то повинен вийти короткий розповідь про основне. Якщо якесь записане пропозиція не відповідає іншим, значить, виділено не основне, і потрібно повернутися до цього місця в тексті. Коли ти таким чином попрацюєш з текстом, то побачиш, що текст як би сам собою розділяється на частини, а записані речення служать як би опорами для кожної частини. Отже:

- Про що або про кого йдеться в тексті?

Про це йдеться?

- Що головне, а що другорядне?

Тепер спробуй переказати текст за тим планом, який у тебе вийшов (адже виділені думки самі собою склали план). Не засмучуйся, якщо ти запам'ятав тільки виділені думки, адже ти вже запам'ятав основне. Тепер ще раз прочитай весь текст і відзнач про себе, що ти запам'ятав, а що пропустив при першому відтворенні. Спробуй ще раз переказати вголос, підглядаючи в план.

Чому варто вголос відтворити прочитане?

Тому, що розповідати про себе завжди легше: щось вимовляється повністю, що-то лише частково, що уявив собі, але самому собі все ясно. Мова про себе завжди відрізняється від зовнішньої (коли говорять вголос) саме свернутостью, стислістю. Вона для нас рідна, своя, а для інших людей незрозуміла, як би на незнайомій іноземній мові. І коли ми відтворюємо вголос ("переводимо" з однієї мови на загальнодоступний), виявляється: це точно не пригадую, це не знаєш, як висловити, це зовсім забув. У чому ж справа?

По-перше, у зовнішній промови, промови вголос, -включається в дію речедвигательная пам'ять. І часто те, що ти про себе "бачиш", знаєш у вигляді схем або картин-образів, не можеш висловити словами, речедвигательная пам'ять не допомагає, так як раніше, мабуть, залучав ти її в роботі мало.

По-друге, коли вимовляєш вголос, чуєш себе як би з боку, а не "всередині" і краще усвідомлюєш, що погано запам'ятав, тобто краще себе контролюєш.

Досить часто буває, що після роботи з текстом за схемою, яку ми запропонували, під час першого відтворення видно, що більша половина матеріалу вже запам'яталася. Як ти думаєш, чому це сталося? Звичайно, тому, що "пихнув" - ось і запам'яталося в основному, мимоволі.

Зараз ми говорили про смисловому способі роботи, але, напевно, ти помітив, що крім роботи над розумінням тексту пропонувалося його повторювати, та не один раз, тобто ми залучали до роботи механічну пам'ять. В даному випадку вона підпорядковувалася смисловий і допомогла виконати мету - запам'ятати.

Запам'ятати слово в слово...

Буває, що якийсь матеріал треба запам'ятати дослівно: вірші, дати, визначення та ін. Тут вже, звичайно, на перше місце виступає механічна пам'ять. Однак вона вимагає багато зусиль, якщо ми не покличемо на допомогу смисловий спосіб роботи, смислову пам'ять. Наприклад, перед вивченням вірша треба розібратися, про що йдеться у вірші, в якій словесній формі виражена та чи інша думка і т. д. Будемо не просто повторювати дату, а одночасно малювати перед собою картину події (якийсь епізод). Можна пригадати історичну дату, що передує цій, порахувати, який розрив між ними. А можна придумати якийсь інший спосіб. "Кожен мисливець бажає знати, де сидить фазан" - початкова буква кожного слова позначає початок назви кольорів спектра у їх послідовності: червоний, оранжевий, жовтий, зелений, блакитний, синій, фіолетовий. Щоправда, адже так легко запам'ятати послідовність колірного спектру. Ще в початковій школі вчимося не чубрить, скільки днів у кожному місяці, а запам'ятати по кісточках пальців.

Підібрати ключ для розуміння і запам'ятовування

Майже до кожного матеріалу можна підібрати який-небудь спосіб смислової обробки його (тобто залучити смислову пам'ять), і тоді механічної пам'яті набагато легше буде працювати. Той матеріал, що вимагає механічного способу запам'ятовування (навіть із залученням смисловий його обробки), добре повторювати в останній раз перед сном.

Забути, щоб згадати

Ще один процес, поисходящий у вашій пам'яті, - забування.

Можна з ним впоратися? Цілком.

Забування особливо сильно розвивається в перші 48 годин після сприйняття будь-якого матеріалу. Найбільший відсоток забування потрапляє на перші 24 години. Тому, щоб не дати розвинутися забуванню, потрібно готувати уроки не напередодні того дня, коли вони знадобляться, а відразу ж у день пояснення, по "гарячих слідах". Повністю заучувати їх навіть не треба. Подивися в підручник і переконайся, що все зрозумів. Якщо все зрозуміло, виділи головне і спробуй один раз переказати хоча б основне. Ще раз прочитай, відзнач про себе, що запам'ятав, що ні, і відклади до того дня, коли його треба готувати до школи. Наприклад, у понеділок пояснювали геометрію - у понеділок розберися з нею. Другий урок з геометрії у п'ятницю. У четвер, як зазвичай, берешся за геометрію, і виявляється, що ти майже все пам'ятав. Експерименти переконливо довели, що при такій підготовці уроків потрібно в 2 рази менше часу, ніж при підготовці напередодні. Так краще працювати тоді, коли певні уроки повторюються через кілька днів. А якщо сьогодні поставили, а завтра відповідати: як тоді краще вчити матеріал - повторювати його кілька разів поспіль до повного заучування (наприклад, вірш), або ж розподілити роботу з ним протягом дня? Обов'язково слід розділити в часі розуміння матеріалу і його запам'ятовування. Розібрався з текстом, все зрозумів, виділила головне, один раз відтворив - перевірив себе; потім прервись, займися чим-небудь іншим, не схожим за змістом на цей предмет. За один прийом не слід повторювати більше 2-3 рази. При кожному повторенні потрібно звертати увагу на допущені помилки і важкі місця.

Що за чим вчити?

Іноді забування може виникати тоді, коли близькі за змістом предмети вчиш один за іншим. Вони як би стирають один одного. Тому при підготовці домашніх завдань необхідно правильне чергування предметів. Якщо в один день треба робити алгебру, історію, літературу, то слід вивчати в такій послідовності: 1) історію, 2) алгебру, 3) літературу або: 1) літературу, 2) алгебру, 3) історію.

Коли ж доводиться вчити всі близькі один одному предмети: географію, історію, літературу, то тут на перше місце треба ставити той предмет, який для тебе важче, потім - більш легкі. Переходячи від одного матеріалу до іншого, потрібно робити невелику перерву.

Як вчити вірші?

Часто задають питання: як заучувати напам'ять вірші - цілком або по частинах? Дуже спокусливо вчити маленькими уривками - ось і ще один шматочок вивчив. Але кінцевий результат може бути не зовсім ефективним: при відтворенні всього вірша в цілому з'являються "спотикання" при переході від одного шматочка до іншого. Тому невеликі за обсягом вірші слід заучувати. При запам'ятовуванні великого уривка слід застосовувати комбінований спосіб. Спочатку заучивается уривок 15-20 рядків, потім - другий, потім - обидва разом повторюються. Після цього навчається третій уривок і знову читається весь вірш разом.

Багаторазові повторення підряд не приносять великої користі. За один прийом не слід повторювати більше 2-3 разів. І протягом дня зробити 4-5 таких заходів. При кожному новому повторенні потрібно осмислити допущені промахи і звернути увагу на важкі місця.

Якщо ти швидко запам'ятовуєш і так само швидко забуваєш, то необхідно вчасно організувати повторення матеріалу.

Якщо у тебе відбувається повільне запам'ятовування матеріалу і повільне його забування, то слід звертати увагу на систематичне заучування невеликими порціями.

Чудово, якщо ти швидко запам'ятовуєш і повільно забуваєш. Краще не буває!

Якщо запам'ятовуєш повільно, а забуваєш швидко

У такому разі слід особливо багато і постійно працювати над розвитком своєї пам'яті.

Хочу запам'ятати надовго

Часто задають питання: "Як краще запам'ятовувати не на короткий термін, а надовго, тобто як запобігти забування і чого воно настає?".

Щоб відповісти на це питання, треба дізнатися, насамперед, про сам процес забування. А він виявляється дуже різним в залежності від того, який саме матеріал (яку інформацію) треба зберігати в пам'яті.

На малюнку N 1 зазначено хід забування матеріалу, позбавленого сенсу (безглуздих складів), а на рисунку N 2 - забування осмисленого матеріалу.

Хід забування і в тому, і в іншому випадку відображається кривою, спускається вниз по мірі подовження часу зберігання матеріалу в пам'яті, Швидкість забування в обох випадках неоднакова: у першому вона значно більше, ніж у другому. Це означає, що при інших рівних умовах безглуздий матеріал забувається у багато разів швидше, ніж осмислений. Криві забування є подібна риса: початкове зниження їх, що наступає в перший час після ознайомлення з матеріалом (отримання інформації), більш значно, ніж наступне, що настає пізніше. Причому спочатку криві знижуються круто, потім все більш і більш полого.

Цю особливість графіків необхідно враховувати на практиці - через деякий час після запам'ятовування чого-небудь треба знову повернутися до того, що запам'ятовувалося, постаратися пригадати його і в разі труднощів у припоминании - вдруге довчити матеріал, як би освіжити його в пам'яті.

У перші години та дні пам'яті зникає найбільше, потім це зникнення все сповільнюється. Що ми пам'ятаємо через рік, то нерідко пам'ятаємо і через два роки. А що згадується через місяць після ознайомлення, часто сильно відрізняється від відтворювального відразу ж після сприйняття матеріалу. Добре знайома ситуація: вчив перед іспитами матеріал, тримав все в голові, а через тиждень після іспиту пригадується не настільки вже й велика частина вивченого.

На забування впливає так зване ретроактивне і проактивне гальмування. (Див. додаток)

Щоб уникнути шкідливого впливу, ретроактивне і проактивного гальмування, треба чергувати заучування або з запам'ятовуванням матеріалу, не схожого з спочатку запам'ятовуються, або з відпочинком або з діяльністю, що не вимагає значного розумового напруги. Саме цим пояснюється факт більш міцного запам'ятовування того, що заучивалось безпосередньо перед сном (у цьому явищі проактивного і ретроактивного гальмування пояснюються краще збереження в пам'яті початку і кінця заучиваемого матеріалу порівняно із його середніми частинами (так званий принцип краю). Якщо заучувати, наприклад, ряд, що складається з певної кількості слів, то виявляється, що легше відтворюються вже після першого читання слова, що стоять на початку і в кінці ряду.

Коли запоминаемый різнорідний матеріал, а середні його частини характеризуються такими особливостями, які сприяють більш легкому збереження в пам'яті (приваблюють інтенсивне увагу, пробуджують емоції), початкові і кінцеві ланки матеріалу можуть зберегтися в пам'яті гірше середніх частин. Принцип в цих випадках виявляється непомітним.

Не забувати про середини

Щоб уникнути шкідливого впливу "принципу краю", необхідно поміщати в середину запоминаемого матеріалу, що володіє такими особливостями, які самі по собі полегшують більш міцне збереження в пам'яті, або заучувати середню частину більше приділяти середній частині особливу увагу, активно відтворювати її в процесі заучування.

Суттєвою особливістю пам'яті дітей дошкільного віку є переважання образної (і саме зорової пам'яті над словесною. З віком вербальна (словесна) пам'ять розвивається швидше образної. Це, звичайно, суттєво полегшує запам'ятовування словесного матеріалу, який в школі займає значне місце. Але і образна пам'ять теж важлива. На її розвиток має бути також звернено значну увагу.

Уявити образ

Основним способом запам'ятовування на початку молодшого шкільного віку є найчастіше багаторазове повторення того, що заучивается. Прийоми ж осмисленого запам'ятовування застосовуються ще дуже рідко. Діти частіше дотримуються дослівного запам'ятовування, мало вдаються до логічної переробки того, що треба запам'ятати: групування за змістом, до соотнесению запоминаемого з уже відомим, до систематизації матеріалу.

Недостатньо розвинений у молодших школярів і самоконтроль у процесі заучування. Вони або зовсім не контролюють себе, або спираються на почуття знакомости при повторному сприйнятті запоминаемого.

Разом з тим протягом усього молодшого шкільного віку відбувається все більш помітне розвиток осмисленої, логічної пам'яті, перебудова мнемічних процесів в основному за рахунок поступового опанування різними прийомами осмисленого запам'ятовування і відтворення. Учні опановують також умінням контролювати себе в процесі заучування.

Значне зрушення в розвитку пам'яті відбувається при переході від молодшого шкільного віку до середнього. Продуктивність довільної пам'яті при вмілій її організації вже вище, ніж в мимовільному запам'ятовуванні. В процесі запам'ятовування діти широко користуються самопроверкой.

Зрозуміти і осмислити прочитане

Істотно змінюється в середньому шкільному віці і функція образної пам'яті, коли запам'ятовуються не стільки самі по собі конкретні образи, скільки образи узагальнені, як носії сенсу запоминаемого матеріалу. Образна пам'ять починає виступати як прийом додаткової фіксації смислових опор, що виділяються учнями. Однак усі ці прийоми використовуються учнями середнього шкільного віку частіше при відтворенні, а не при запам'ятовуванні, оскільки саме в першому випадку сама завдання пригадати змушує спиратися на смислові зв'язки і відношення, як полегшують відновлення запоминавшегося в пам'яті. Тому головна лінія у вихованні пам'яті учнів середнього віку повинна полягати в тому, щоб домагатися використання або прийомів осмислення матеріалу, його логічної переробки не тільки в процесі відтворення, але і в процесі запам'ятовування.

Пам'ять школярів старшого віку відрізняється вже досить високою произвольностью, причому довільне запам'ятовування зараз стає при інших рівних умовах набагато більш ефективним, ніж мимовільне. Прийоми осмислення заучиваемого застосовуються тепер більшістю учнів вже в самому процесі запам'ятовування, використовуються все більш свідомо, навмисно, цілеспрямовано. Старші школярі вміло урізноманітнюють повторення запоминаемого матеріалу, широко користуються самопроверкой, диференціацією .загальної задачі, виділяють більш приватні завдання, зіставляючи їх зі стоїть перед ними завданням. Значно зростає продуктивність запам'ятовування абстрактного матеріалу. Часто основою запам'ятовування конкретного служать загальні закономірності. В цілому пам'ять стає все більш керованою самими учнями, робиться одним з об'єктів їх самовиховання. Завдання педагогів (батьків) - привернути увагу і спрямувати зусилля учнів до процесу самовиховання пам'яті. Перетворюючись у процесі свого розвитку у все більш складну діяльність, невіддільну від мислення і волі, пам'ять виявляється тісно пов'язаної з усією особистістю в цілому. Виховання пам'яті все більше стає і вихованням особистості.

З усього сказаного видно: пам'ять різноманітна, і у різних людей завжди свої особливості пам'яті. Однак які б особливості пам'яті не були, якщо людина активно ставиться до запоминаемому: ставить за мету запам'ятати, намагається якомога краще зрозуміти і правильно використовувати повторення, враховуючи свої особливості, будь - яка пам'ять буде продуктивна.

Кілька порад батькам:

1. Покажіть, в чому полягає інтерес вивчення даного курсу. Зацікавте!

2. Просувайтеся вперед невеликими частинами (1 -2 сторінки), т. к. увагу дитини слабкіше.

3. Переконайтеся, що дитина все зрозумів. Зупиняйте його при читанні вголос на основних моментах і за допомогою питань переконайтеся, що він їх зрозумів. Поясніть.

4. Поясніть йому роль вправ і уроків.

5. Поєднуйте уроки з можливостями дитини. Спрощуйте або укорачивайте їх, роблячи доступними.

6. Шукайте практичне застосування принципів курсу (на шкільних завданнях).

7. Контролюйте результати. Покажіть поліпшення пам'яті. Заохотьте дитину словом.