Методичні розробки

ЯК РОЗВИНУТИ ПАМ'ЯТЬ ДИТИНИ

Автор: Кисельов Петро Олександрович - лікар-психофізіолог, науковий співробітник НДІ військової медицини, має багаторічний досвід роботи з професійної орієнтації та надання психологічної допомоги сім'ї. Є співавтором ряду оригінальних методик з розвитку пам'яті.

Пропонована методика заснована на науковому узагальненні обширній інформації з використанням математичних методів її обробки.

1. Що ми знаємо про пам'ять?

Найважливіший кілограм від 1020 до 1970

Види пам'яті. Способи запам'ятовування

Особливості та механізми роботи короткочасної пам'яті

Особливості та механізми роботи довготривалої пам'яті

Теорії, методи і результати дослідження пам'яті

Коротка характеристика основних методів вивчення пам'яті людини

Шляхи практичного впливу на пам'ять людини та її вдосконалення

Особливості пам'яті дітей раннього дошкільного та шкільного віку

2. Яка у мене пам'ять?

Вступний тест

"Чи можна подолати "заседательскую хвороба"?"

Середня продуктивність запам'ятовування

Чи добре ви пам'ятаєте?

Повторне дослідження пам'яті

3. Як поліпшити свою пам'ять?

Пам'ять можна тренувати

Рекомендації учням щодо формування та розвитку пам'яті

4. Загальний розвиток пам'яті

УРОК N 1 Навчися керувати пам'яттю. NEW

УРОК N 2 Гігієна мозку.NEW

УРОК N 3 Довіртеся своїй пам'яті.NEW

УРОК N 4 Розвиток здатності до зосередження.NEW

УРОК N 5.NEW

УРОК N 6.NEW

УРОК N 7. Ігри - запоминалки для дітей.NEW

1. Гра-запоминалка N 1 NEW
2. Гра-запоминалка N 2 NEW
3. Гра-запоминалка N 3 NEW
4. Гра-запоминалка N 4NEW
5. Гра-запоминалка N 5NEW
6. Гра-запоминалка N 6NEW
7. Гра-запоминалка N 7NEW

УРОК N 8NEW

УРОК N 9 Природний хід запам'ятовування.NEW

УРОК N 10 Як миттєво запам'ятати список.NEW

УРОК N 11 ПовторенняNEW

5. Пам'ять і навчання

УРОК № 12. Як запам'ятати те, що читаєш.NEW

УРОК № 13. Як вивчати математичні дисципліни.NEW

УРОК N 14. Зосередженість.NEW

УРОК N 15. Зосередженість (продовження).NEW

УРОК № 16. Зосередженість (продовження).NEW

УРОК N 17. Повторення.NEW

УРОК N 18. Як вчити іноземні мови.NEW

УРОК N 19. Як вивчати історію.NEW

УРОК № 20. Як вивчати географію.NEW

УРОК N 21.NEW

УРОК N 22 Метод місць (метод Цицерона)NEW

УРОК № 23. Як запам'ятати виходять з гри карти?NEW

УРОК N 24. Запам'ятовування імен і осіб.NEW

УРОК N 25. Забування.NEW

УРОК N 26. Пригадування.NEW

УРОК N 27. Стратегія запам'ятовування при навчанні дітей.NEW

УРОК N 28. Повторення.NEW

Основні прийоми для складання словесно-числового списку російською мовою.NEW

Формула ОЧОГ.NEW

Використання асоціативних зв'язків за допомогою опорних слів.NEW

Таблиця опорних слів.NEW

6. Висновок NEW

7. Додаток NEW

УРОК N 4 Розвиток здатності до зосередження.

Вміти зосередитися надзвичайно важливо для розвитку пам'яті. Спостереження за фактами залежить від правильного зосередження уваги на цих фактах.

Зосередження - це здатність зберегти увагу на певному об'єкті, не дозволяє витіснити його іншими думками. Це незамінна, цінна здатність при розумовій діяльності.

Можна сказати, що зосередженість, в якій ми потребуємо для кращого запам'ятовування інформації, має дві фази: негайне зосередження, до якого ми вдаємося для детального розгляду документу, особи, події, вистави, картини, і зосередження тривалий, яке потрібно для навчання, вивчення, збереження, редагування, підрахунку, обдумування, міркування.

Негайне зосередження повинно досягатися добровільно, миттєво і при будь-яких умовах. Воно вимагає також здатності швидко переключатися на інший предмет. Наприклад, якщо вам представляють 4 або 5 чоловік по черзі, ви сосредоточиваетесь на їх прізвищах та осіб протягом дуже короткого проміжку часу, уважно слідкуйте за тим, що вони вам скажуть, і т. д.

Діяльну зосередження для навчання або роздуми виробляються по-іншому. Ми його розглянемо в подальшому. Нині ж спробуємо розвинути негайне зосередження за допомогою декількох вправ.

Ці вправи можуть значно поліпшити вашу здатність до зосередження, але їх потрібно виконати дуже сумлінно. Втім, протягом курсу ви дізнаєтеся багато подібних вправ, і деякі ми порадимо виконувати як можна частіше. Ці вправи можуть здатися складними. Не дивуйтеся цього. Виконуйте їх можливо простіше.

Вправа N 5 (зосередження).

Візьміть предмет (годинник, ключ, соску); огляньте його уважно протягом 30 секунд, потім закрийте очі і спробуйте якомога точніше відтворити побачене. Якщо деякі деталі не уявляються чітко, подивіться на предмет знову, а потім закрийте очі і т. д. - до повного відтворення предмета.

Вправа N 6 (зосередження).

Це вправа під назвою "мозкові ящики".
Виберіть 3 предмета для роздумів: наприклад, ваш план, науковий або літературний сюжет і особисте спогад (канікули, подорож тощо). Присвятіть 3 хвилини на роздуми про кожен з трьох сюжетів. Під час перших 3 хвилин думайте тільки про предмет п. 1; потім переходьте до п. 2; нарешті, до третього сюжету. Під час кожної фази потрібно уникати розсіювання думок і особливо згадок про інші сюжети.

Вправа N 7 (зосередження).

Уявіть обличчя людини, якого ви бачите часто; ви відзначите, що ви про нього маєте лише загальне уявлення, а деталі зникають. Доповніть ваші спостереження, коли побачите людину знову, і почніть вправу знову; до того моменту, поки ви не будете представляти його абсолютно чітко.

Вправа N 8 (зосередження).

Виконайте цей чудовий досвід, який розвине вашу здатність до уваги і зосередження на звуках. Увімкніть радіо, потім поступово зменшіть гучність; встановіть самий нижній межа гучності, коли ще можна розуміти, що говорять. Слабка інтенсивність звуку змусить вас зосередитися. Не продовжуйте цю вправу понад 3 хвилин.