Методичні розробки.

"Формування основ здорового способу життя у дітей дошкільного віку"

Автор: Ісмагілова Альфія Ризвановна, вихователь I кваліфікаційна категорія, Муніципальне автономне дошкільний навчальний заклад "Дитячий садок N 358 комбінованого виду з вихованням і навчанням татарською мовою" Приволзького району р. Казані Республіки Татарстан.

Зміст:

Введення.

Глава I . Теоретичні основи формування навичок здорового способу життя дітей дошкільного віку.

1.1. Проблеми формування здорового способу життя у працях вчених
і зміст поняття "здоровий спосіб життя"

1.2.Формування у дитини свідомого ставлення до свого здоров'я.

1.3. Ставлення дітей до свого здоров'я на різних вікових етапах.

1.4.. Психологічні основи формування у дошкільнят позиції творця щодо свого здоров'я.

Глава 2. Практична частина. Реалізація програми "Будь здоровий" в умовах ДНЗ.

2.1. Мета і завдання програми.

2.2. Умови реалізації, форми, засоби та дидактичні прийоми, використовувані в програмі.

Висновок.

2.2. Умови реалізації, форми, засоби та дидактичні прийоми, що використовуються у програмі

Метою нашої системи оздоровлення стало створення таких умов, які допоможуть кожній дитині стати тілесно і психічно здоровим, багатогранно здатним, радісним і щасливим.
Для реалізації даної програми у дитячому садку створені наступні умови:

• музично-фізкультурний зал, обладнаний сучасним обладнанням;
• фізкультурний куточок в груповій кімнаті. Посібники, які є, стимулюють активні рухи дітей, сприяють закріпленню рухових умінь, набутих на заняттях фізкультурою. Кожний посібник залишається в куточку не більше 5-7 днів, поки воно викликає інтерес у дітей і правильно ними використовується, а потім замінюється іншим. За всі груповій кімнаті "расчерчены" сліди, класи, лінії.
• спортивний майданчик (на ділянці дитячого саду),
• куточок релаксації в груповій кімнаті;
• медичний кабінет.

Фізкультурно - оздоровча діяльність включає в себе:

• Створення системи рухової активності протягом дня:
• ранкова гімнастика (щоденно);
• фізкультурні заняття (3 рази в тиждень);
• музично - ритмічні заняття (2 +2 рази в тиждень);
• прогулянки з включенням рухливих ігор;
• оздоровчий біг (щоденно);
• пальчикова гімнастика (щодня під час режимних моментів)
• зорова, дихальна, коригуюча гімнастика на відповідних заняттях)
• оздоровча гімнастика після денного сну (щоденно);
• фізкультхвилинки і паузи (на малорухомих заняттях, щодня);
• емоційні розрядки, релаксація;
• ходьба по масажних килимках, піску, гальці (босохожденіе);
• спортивні дозвілля, розваги, свята (1 раз на місяць)

2. Дні здоров'я (із залученням батьків) - 1 раз в квартал.
3. Літня оздоровча майданчик.
Реалізація програми здійснюється через заняття, в спільній діяльності педагога, через режимні моменти; гру, прогулянку, індивідуальну роботу, самостійну діяльність дітей. (Додаток N 3).
Використовую наступні методичні прийоми:

• розповіді та бесіди вихователя;
• заучування віршів;
• моделювання різних ситуацій;
• розглядання ілюстрацій, сюжетних, предметних малюнків, плакатів;
• сюжетно-рольові ігри;
• дидактичні ігри;
• ігри-тренінги;
• ігри-забави;
• рухливі ігри;
• психогімнастика;
• пальчикова і дихальна гімнастика;
• самомасаж;
• фізкультхвилинки.

    
Художнє слово, дитяча книга - важливий засіб впливу на дітей. Тому крім бесід і розглядання ілюстрацій і зображень широко використовую художню літературу.(Додаток N13) Дитяча книга діє на дітей ідейністю свого змісту, художньою формою. Бесіда після прочитаної книги поглиблює її виховний вплив. Шляхом бесід встановлюється зв'язок розповіді з досвідом дітей, робляться нескладні узагальнення. (Додаток N16.)
Чільне місце займають ігри (Додаток N15), ляльковий і пальчикові театри, фланелеграф, прослуховування аудикассет і перегляд діафільмів Постійно організую в групі виставки і конкурси.
При проведенні роботи використовую позитивну оцінку, похвалу, заохочення. Відомо: похвала стимулює, а сердите слово, навпаки, ображає. Враховую і настрій дітей: якщо вони порушені, мій голос тихий і спокійний, і навпаки, якщо діти сумні, веду розмову голосно і веселим голосом. Прагну помітити старання дитини його особисті досягнення, здатність подолати страх і невпевненість.
Від мене залежить емоційний настрій (Додаток N18) на заняттях, тому намагаюся бути щирою, емоційно відкритою, артистичною. Ідеально виконувати запропоновані дітям вправи, здійснювати творчий підхід до дітей .
Особливе місце приділяю роботі з батьками. Сім'я відіграє важливу роль, вона спільно з ДОУ є основною соціальною структурою, що забезпечує збереження і зміцнення здоров'я дітей, прилучення їх до цінностей ЗСЖ. Відомо, що жодна, навіть найкраща програма та методика не можуть гарантувати повноцінного результату, якщо її завдання не вирішуються спільно з сім'єю, якщо не створено дитячо-доросле співтовариство (діти - батьки - педагоги), для якого характерно сприяння один одному, облік можливостей та інтересів кожного, його прав і обов'язків. (Додаток № 14)
Я хочу коротко розповісти саме про свою роботу, у своїй групі за виховання у дітей здорового способу життя. З цього року я працюю в другій молодшій групі. Перше, що я зробила, це поспілкувалася з батьками кожної дитини. З'ясувала, в яких умовах живе малюк. Потім разом з медичною сестрою детально вивчили медичні картки дітей і залежно від стану здоров'я розділили дітей на групи. У першу групу виділили дітей відносно здорових, а у другу - дітей з ослабленим здоров'ям. Проводячи фізкультурні заняття, я ділю, дітей на ці групи і для ослаблених дітей фізичне навантаження даю нижче. В ранкову гімнастику я включаю спеціальні дихальні вправи (Додаток 17), вправи для очей, елементарний самомасаж. Все це відбувається в ігровій формі, в сприятливої емоційної атмосфери. Якщо дитина відмовляється робити ранкову гімнастику, я його не примушую. Пропоную посидіти на стільчику і подивитися на інших діточок. Іноді даю дидактичну іграшку "ведмедика фізкультурника" і пропоную зробити зарядку разом з ним. Як показує досвід, дитина, дивлячись на інших дітей, або починає робити зарядку з мишком, теж включається в цей процес. Взагалі, головним завданням для створення умов роботи по ЗСЖ я вважаю емоційний настрій малюка, саму атмосферу, в яку він потрапить, приходячи з дому. Тому вранці я часто планую, ігри та заняття, які приносять дітям радість. Наприклад, часто роблю з дітьми "куля радості", для цієї гри я вирізаю смішні фігурки і роздаю дітям, і ми разом з дітьми наклеюємо фігурки на звичайний повітряний кулю, а потім в нього граємо, діти верещать від задоволення і всі тривоги від розлучення з батьками йдуть, і вже протягом всього дня малюки охоче йдуть на спілкування зі мною.
У процесі виховної діяльності я намагаюся так будувати свою роботу, щоб діти багато рухались. (Додаток N 2, N 12). Недарма давньогрецькі мудреці говорили: "Хочеш бути здоровим-бігай! ".
Заходи щодо формування основ ЗСЖ у дітей дошкільного віку протягом дня (Додаток N 4), правильно складений режим дають свої результати: мої діти спокійні, активні, відсутня плач, збудження, діти не відмовляються від їжі, вони спокійно і швидко засинають, міцно сплять і прокидатися бадьорими.
Перебуваючи в приміщенні і на повітрі у відповідному одязі, велике умивання прохолодною водою (Додаток N19), босоножье (Додаток N20) сон при відкритій кватирці, активне заняття фізкультурою на повітрі - все це моменти загартовування, які я використовую в роботі. Для забезпечення високого оздоровчого ефекту на прогулянці намагаюся:
- не допускати скорочення часу перебування на відкритому повітрі
- забезпечити досить високу рухову активність під час прогулянки за умови раціональної одягу дітей.
Ефективним засобом зміцнення здоров'я, зниження захворюваності є загартовування. У нас в групі немає умов для спеціального якогось загартовування за певною методикою. Тому за основу загартовування я беру сонце, повітря і воду. Ці три чинники, що при систематичному впливі яких підвищується стійкість організму до холоду, спеки, вітру, дощу.