Методичні розробки

"Формування основ здорового способу життя у дітей дошкільного віку"

Автор: Ісмагілова Альфія Ризвановна, вихователь I кваліфікаційна категорія, Муніципальне автономне дошкільний навчальний заклад "Дитячий садок N 358 комбінованого виду з вихованням і навчанням татарською мовою" Приволзького району р. Казані Республіки Татарстан.

Зміст:

Введення.

Глава I . Теоретичні основи формування навичок здорового способу життя дітей дошкільного віку.

1.1. Проблеми формування здорового способу життя у працях вчених
і зміст поняття "здоровий спосіб життя"

1.2.Формування у дитини свідомого ставлення до свого здоров'я.

1.3. Ставлення дітей до свого здоров'я на різних вікових етапах.

1.4.. Психологічні основи формування у дошкільнят позиції творця щодо свого здоров'я.

Глава 2. Практична частина. Реалізація програми "Будь здоровий" в умовах ДНЗ.

2.1. Мета і завдання програми.

2.2. Умови реалізації, форми, засоби та дидактичні прийоми, використовувані в програмі.

Висновок.

Глава 2. Практична частина. Реалізація програми "Будь здоровий" в умовах ДНЗ.

2.1. Мета і завдання програми

Дошкільний вік - самий піддається впливам період. У цьому віці дитина швидко навчається і засвоює. З досвіду своєї роботи я переконалася в необхідності підтримки і зміцнення здоров'я дітей.
На підставі вищесказаного мною була розроблена програма " Будь здоровий!", яка спрямована на виховання основ культури здоров'я та безпеки, формування уявлення дошкільника про себе і про здоровий спосіб життя, про правила гігієни, охорони здоров'я та ґрунтується на фізіологічних, психолого-педагогічних, валеологічних дослідженнях.( Додаток N1.)
У програму включені розділи:

• " Я ! ",
• " Фізкульт - ура!",
• " Увага ! ",
• " Небезпека!",
• " Мій - до дірок!".

Програма складена з урахуванням документів:

• програми розвитку та виховання дітей у дитячому садку "Дитинство" під ред. Логінов в. І. "Дитинство". "Програма розвитку та виховання дітей у дитячому садку". Мета: валеологическое просвіта дошкільнят: розвиток уявлень про здоровий спосіб життя, про важливість гігієнічної і рухової культури, про здоров'я і засоби його зміцнення, про функціонування організму та правила безпечної поведінки. (19)
• програми "Здоров'я" Л. Р. Татарниковой. Мета: ознайомлення з характеристиками небезпечних і шкідливих факторів та екстремальних ситуацій: формування знань та вмінь щодо захисту здоров'я від наслідків цих ситуацій. (29)
• регіональної програми фізичного та валеологічного розвитку дітей дошкільного віку " Абетка здоров'я" Т. Е. Токаевой, Мета: з допомогою валеологічної казки, ігри-драматизації, рольові ігри, вечори загадок і чарівних перетворень, виховувати у дітей основ рухової культури, звички до раціонального харчування, загартовування, дотримання гігієнічних норм, відмова від шкідливих звичок сприяють зміцненню здоров'я. (30)
• програми "Школа здорової людини Р. В. Кулика, Н.Н.Сергієнко. Мета: формування уявлення дошкільника про себе і про здоровий спосіб життя, про правила гігієни та охорони здоров'я. (17)
• програми "Я і моє тіло" С. Е. Шукшина. Мета: через захоплюючі заняття і дидактичні ігри, ознайомлення дітей дошкільного віку з будовою людського тіла, функціями різних органів. (32)
• програми "Основи безпеки дітей дошкільного віку" Р. Стеркиной, Н.Авдєєвої, О. Князєвої. Мета: використовуючи різні форми і методи навчання з урахуванням індивідуальних і вікових особливостей дітей своєрідності місцевих і побутових умов, формувати у них адекватна поведінка в різних життєвих ситуаціях, безпека життя. (1)
• програми " Розмова про правильне харчування" М. М. Безруких, Т. А. Філіпової, А.с Р. Макеєвої . Мета в цікавій, доступній для дитячого сприйняття формі навчити здоровому способу життя і правильному харчуванню., познайомити дітей з тим, яку користь або шкоду приносять ті чи інші продукти. (7)
• "Ігровий масаж" - методики спецзакаливания дітей А. Уманської та К. Динейки. Мета: профілактика і корекція здоров'я дітей в ігровій формі, поліпшення емоційно-психічного стану дошкільнят. (31)
• нестандартної оздоровчо-розвивальної програми "Игроплакстика", розробленої авторським колективом ДНЗ N 383 Приволзького району р. Казані. Мета: розвиток можливостей, закладених у дітей від природи. [23]

Метою моєї програми є наступне: Сформувати у дошкільнят основи здорового способу життя, досягти свідомого виконання правил здоровосбережения і відповідального ставлення до власного здоров'я так і здоров'я оточуючих.
Для досягнення поставлених цілей необхідно вирішити наступні завдання:

• сформувати у дітей адекватне уявлення про навколишній людину (про будову власного тіла);
• допомогти дитині створити цілісне уявлення про своє тіло,
• навчити " слухати" і "чути" свій організм;
• усвідомити самоцінність своєї і цінність життя іншої людини;
• формувати потребу у фізичному і моральному самовдосконаленні, у здоровому способі життя;
• прищепити навички профілактики і гігієни, першої медичної допомоги, розвивати вміння передбачити можливі небезпечні для життя наслідки своїх вчинків для себе і своїх однолітків;
• розвивати охоронний самосвідомість, виховувати повагу до життя іншої людини, уміння співчувати, співпереживати чужому болю;
• ознайомити з правилами поведінки на вулиці, у побуті;
• навчити дитину поводитися з небезпечними для здоров'я речовинами;
• ознайомити дітей з травмуючими ситуаціями, дати уявлення про правила догляду за хворим (дбати, не шуміти, виконувати прохання і доручення).
• формувати правильну поведінку дитини у процесі виконання всіх видів діяльності;

 У програмі відображені питання ознайомлення дітей з охороною здоров'я, правила особистої гігієни, будову організму, правила поведінки в різних ситуаціях.
Для кожної вікової групи поставлені завдання.
Молодша група:
 " Я ! ". Формувати уявлення про собі як окрему людину; розповісти про способи турботи про себе та навколишній світ; показати моделі соціальної поведінки.
" Фізкульт - ура!".ознайомлювати з правилами виконання фізичних вправ (уважно слухати сигнал, чекати один одного, не штовхатися, узгоджувати свої дії з діями партнера, контролювати і координувати рухи).
" Увага!".Розповісти про правила поведінки на вулиці міста: переходити вулицю на зелений колір світлофора тільки за руку з дорослим, рухатися по правій стороні тротуару, не натрапляти на перехожих, уважно дивитися під ноги і вперед.
" Небезпека!". Розповісти про джерела небезпеки в квартирі і груповій кімнаті; роз'яснити правило "не можна".
" Мій-до дірок!" Розповісти про правила поведінки за столом; ознайомлення з предметами і діями, пов'язаними з виконанням гігієнічних процесів: умивання, купання, догляд за тілом, зовнішнім виглядом, чистотою житла.

Середня група:
 " Я ! ". Продовжити ідентифікувати своє ім'я із собою; познайомити з зовнішніми частинами тіла; дати уявлення про способи вираження своїх станів з допомогою міміки і жестів (підняті брови, стиснуті губи надуті щоки); цінувати своє тіло; знати основні правила турботи про нього; встановлювати зв'язки між будовою органу і його призначенням, між своїм станом і способами турботи про себе і навколишній світ. Вчити одягатися і роздягатися самостійно, застібати гудзики, зашнуровувати черевики, акуратно складати і прибирати одяг на місце; ввічливо звертатися за допомогою до сверстнику або дорослому.
Уточнити знання дитини про ім'я, прізвище, вік, своєму будинку.
 " Фізкульт - ура!". Продовжувати формувати стійку звичку до режиму рухової активності; розповісти, що людина - живий організм, щоб жити, необхідно активно рухатися, для цього і призначені органи людини: ноги, руки, тулуб, голова. Розповісти про здоров'я (як можна пізнати і змінити себе, як знайти свою стежку до здоров'я); познайомити з профілактикою захворювань: самомасаж, загартовування, правильне дихання, чергування активного руху і відпочинку.
З допомогою дорослого встановлювати зв'язок між здійснюваними діями, звичками і станом організму, настроєм, самопочуттям. "Я буду займатися бігом, як тато, щоб стати здоровим і сильним". "Я кожен день правильно чищу зуби, значить, вони в мене не будуть хворіти".
Розвивати наполегливість, цілеспрямованість у догляді за своїм тілом, фізкультурно-оздоровчої діяльності.
" Увага!".Розповісти про Правила дорожнього руху.
" Небезпека!". Розповісти про правила першої допомоги при травмах і обмороженнях: замерзло особа на морозі - розітри легко шарфом, але не снігом; змерзли ноги - пострибай, поворуши пальцями; промочив ноги - переодягнися у сухий.
" Мій-до дірок!".Розповісти про культури їжі, правила поведінки за столом, про послідовність одягання, вмивання, правил гігієни; вчити раціональним способам самообслуговування. Вчити самостійно мити руки, обличчя, шию; після вмивання змивати мильну піну з раковини, крани.
Спокійно сідати за стіл, правильно користуватися виделкою, ложкою, їсти акуратно, не поспішати, не відволікатися, не грати столовими приборами, не набивати рот, не розмовляти з повним ротом, не плямкати брати хліб, печиво з загальної тарілки, але не змінювати взяте; не заважати іншим дітям; користуватися серветкою, спокійно виходити з-за столу, говорити "спасибі".
Провести бесіду про мікробах, довести необхідність використання мила і води. Навчити піклуватися про здоров'я оточуючих: при чханні та кашлі прикривати рот і ніс хусткою, якщо захворів, не ходити в садок.

Старша група:
" Я ! ". Розширювати знання дитини про себе, своє ім'я, прізвище, вік, спадкових особливостей організму, статури, ходи, реакції на деякі продукти харчування; розповісти, для чого потрібно серце, чому воно стукає, для чого потрібні вуха, очі, як ми рухаємося, дихаємо, спілкуємося з іншими людьми. представляти в загальних рисах розвиток людини; немовля, дошкільник, школяр, мама (тато), бабуся (дідусь), розрізняти статеву приналежність за зовнішнім виглядом (риси обличчя, особливості статури) Дбайливо ставитися до свого організму, усвідомлювати призначення окремих органів, умови їх нормального функціонування. "У мене є чудовий помічник - скелет, він допомагає мені стояти, сидіти і захищає внутрішні органи: серце, печінка, легені від пошкоджень, тому потрібно його берегти, вчитися правильно падати на лижах, на ковзанах. Тренуватися, займатися гімнастикою і фізичними вправами".
Відповідально ставитися до внутрішніх органів, виконувати основні валеологічні правила:
- допоможи своєму серцю роботою всіх м'язів, займайся щодня фізичними вправами;

• допоможи своїм легким дихати свіжим повітрям, не лінуйся щодня гуляти в парку, на ділянці, сон з відкритою кватиркою;
• допоможи роботі шлунка і кишечника, пережовуй "33 рази" кожен шматочок їжі;

- допоможи своєму мозку мислити, думати, бережи від ударів свою розумну голову, роби добрі вчинки.
 " Фізкульт - ура!".Познайомити з різними видами загартовування, дихальної, корекційної гімнастикою. На прикладах літературних героїв показати способи турботи про своє здоров'я, організмі. Розмовляти про режим активності і відпочинку, необхідності планувати свій час, про оздоровчої гімнастики, прогулянки за будь-яких Погодних умовах, прийомі їжі, сні з відкритою кватиркою. Усвідомлено виконувати фізичні вправи, розуміючи їх значимість для здоров'я.
" Увага!".На вулиці не можна кидатися камінням і сніжками, ходити біля будинків під час танення снігу (можуть зірватися бурульки, пласти снігу); не можна дражнити тварин, потрібно остерігатися бездомны собак і кішок. Не є незнайомі ягоди, лізти у водойми. Вчити дитину передбачати наслідки своїх дій на основі різних ситуацій (якщо ти загубився у парку, зустрівся з незнайомою людиною).
" Небезпека!".Розмовляти про правила особистої безпеки у побуті і в різних життєвих ситуаціях.Знати, що якщо загорілася квартира, потрібно негайно покинути приміщення і покликати на допомогу, а не ховатися; не можна бавитися зі сірниками і вогнем, чіпати газові крани біля плити, включати електроприлади. Знати телефон пожежної охорони - 01.
" Мій-до дірок!".Формувати систему уявлень про культуру побуту людини; ознайомити з основними правилами етикету, поведінки, харчування, спілкування за столом. Виконувати гігієнічні процедури, самостійно стежити за чистотою тіла. Стежити за чистотою і охайністю одягу, володіти прийомами чищення. Швидко одягатися, роздягатися, дотримуватися порядку. Виконувати доручення дорослих і ' діяти за власною ініціативою: пилососити, витирати пил, іграшки, сушити одяг і взуття, сідати за стіл причесанным, в охайному вигляді, з чистими руками. Не заважати одноліткам за столом, прибирати своє місце після їжі.

Підготовча група:
" Я ! ". Формувати позитивну оцінку і образ себе; звертати увагу на свою зовнішність; відповідати на запитання (Тобі подобається своє ім'я, хотів би ти, щоб тебе звали інакше? Як? Яке у тебе повне ім'я, по батькові, а мами і тата? Яка у тебе сім'я, твої домашні обов'язки?)
Розповісти про способи дбайливого ставлення людини до свого тіла, про неприємності, які підстерігають людину, не виконує правила життєвої безпеки. Познайомити дітей з почуттями і настроями людини, показати, як вони відбиваються на його обличчі (страх, втома, образа, радість, тривога, здивування, бадьорість, сміх, роздратування, переляк, сльози, неспокій, смуток, милосердя, дружелюбність, захоплення, жах, інтерес). Розповісти про здоров'я людини, про збереження цілісності органів
Називати характерні ознаки стану здоров'я і нездоров'я, розповідати про ситуації, які сталися або можуть статися при порушенні правил, через лінь, невміння.
" Фізкульт - ура!" Розповісти про раціональному відпочинку, розвивати стійку звичку до спорту, фізичної культури, зарядці.
Усвідомити, що таке здоров'я, краса, гармонія і досконалість, сила, грація; розуміти особливості функціонування людського тіла, будову організму людини; активно використовувати фізичні вправи.
" Увага!".Розповісти про основні правила безпеки поведінки на вулиці і в приміщеннях.
" Небезпека!".Самостійно, з опорою на картинку, схему розповідати про ситуаціях безпеки, як не завдати шкоди собі та іншим, чому людина росте, чому потрібно дбати про своє тіло, бути в злагоді з самим собою.
" Мій-до дірок!". Розповісти про людські якості: акуратність, охайність, товариськість, краса, любов, войовничість, доброта, наполегливість, ввічливість, вихованість, освіченість, талант, сила.
У процесі побутової, ігрової діяльності уточнити і систематизувати знання дітей про корисною і шкідливої їжі; вчити утримувати речі в порядку. Формувати уявлення про правила поведінки за столом, особистої і громадської гігієни.
Обслуговувати себе, здійснювати контроль за самопочуттям після фізичного навантаження; самостійно виконувати правила гігієни, контролювати якість миття рук, ніг, шиї; вміти відпочивати, розслаблятися; правильно і красиво їсти, зручно сидіти за столом, не відкидатися на спинку стільця, не розставляти лікті, користуватися столовими приладами, при необхідності вести бесіду.
Принципи реалізації програми.

• Доступність:

- врахування вікових особливостей дітей
- адаптованість матеріалу до віку
2. Систематичність і послідовність:
- поступова подача матеріалу від простого до складного
- часте повторення засвоєних правил і норм

• Наочність:

- врахування особливостей мислення
Динамічність:
- інтеграція програми в різні види діяльності
Диференціація:
- створення сприятливого середовища для засвоєння норм і правил здорового способу життя кожною дитиною.