Методичні розробки

Оздоровчі ігри для дітей дошкільнят.

Автор: Силантьєва Ольга Миколаївна, вихователь першої кваліфікаційної категорії, Муніципальне дошкільний навчальний заклад Дитячий садок N 140, р. Перм.

Зміст:

ВВЕДЕННЯ

ТЕОРЕТИЧНА ЧАСТИНА

Характеристика основних рухових якостей.

Характеристика психофізичного розвитку дітей дошкільного віку.

ПРАКТИЧНА ЧАСТИНА

ІГРОВІ ВПРАВИ

РОБОТА З СІМ'ЄЮ

ДІАГНОСТИКА

ВИСНОВОК

СПИСОК ЛІТЕРАТУРИ

ПРАКТИЧНА ЧАСТИНА.

У своїй роботі при підборі матеріалу дотримуюся загальним дидактичним принципам:

• Принцип доступності та поступовості, відповідність віковим особливостям дітей, обсяг знань повинен бути невеликий, а зміст зрозумілим.
• Принцип повторності, багаторазове повторення рухів допомагає успішному фізичному розвитку, запам'ятовуванню.
• Принцип наочності, наочні посібники є засобом для створення нових і відтворення наявних образів у свідомості дітей.
• Принцип свідомості та активності, діти відтворюють ті знання, вміння і навички, які мають відношення до нового. Тільки на основі відомого, можна освоїти нове. Свідоме ставлення передбачає, насамперед, формування пізнавальних інтересів.
• Принцип комплексності і интегративности - рішення оздоровчих завдань у системі всього навчально-виховного процесу і всіх видів діяльності.
• Принцип адресованности і наступності - підтримування зв'язків між віковими категоріями, облік різнорівневого розвитку та стану здоров'я дітей.
• Принцип результативності та гарантованості - реалізація прав дітей на отримання необхідної допомоги і підтримки, гарантія позитивного результату незалежно від віку і рівня фізичного розвитку дітей.
• Принцип фасцинации (від англ. Fascination - зачарування). Одним з найважливіших факторів у фізичному вдосконаленні дітей дошкільного віку є розвиток у них інтересу до руху і руховим діям, яке здійснює навчально-виховний процес більш легким і плідним і сприяє формуванню у дітей позитивного ставлення до навколишньої дійсності, до предмету, з яким їм доводиться займатися, до самого вихователя, до однолітків, до себе. Дитину треба чарувати предметом: « М'яч, він хороший, круглий, стрибає навколо нас, грає з вами. Ви повинні до нього дбайливо ставитися. Покотився - доженете. Подивіться, який він красивий, яскравий, барвистий. А як він стрибає! Його можна передавати один одному. Ось який м'яч! Зачаровувати дитини предметом легко. У кожному предметі є стільки цікавого для нього. Всякий раз важливо відкривати для дитини нові деталі в предметі, але не без допомоги дитини. Співтворчість - важливий регулятор чарівності.
• Принцип творчої спрямованості. В результаті цього принципу дитина самостійно створює нові рухи, засновані на використанні його рухового досвіду і наявності мотиву, що спонукає до творчої діяльності.

Для реалізації цих принципів впроваджую певні технології, які використовуються в методиках фізичного виховання дітей дошкільного віку.
Технологія оздоровлення зводиться в основному до вирішення завдань, що гарантують здоров'я дитини на основі виховання властивих кожній людині рухових якостей і похідних від них рухових здібностей, особливо тих, розвиток яких призводить до піднесення загального рівня функціональних і адаптованих можливостей організму.
Технологія виховання, яка спрямована на формування у вихованців мотивів в прояві духовних почав до всього, що їх оточує.

Технологія освіти предполагает використання навчання як творчого процесу. З самого початку необхідно будувати навчання з урахуванням дослідницької діяльності самих дітей « подивіться, сніжок. Який він? Можна що-небудь зробити з нього? Як бути на вулиці взимку? Як дихати? Як ходити? Як бігати?

Для ефективного управління процесом рухової діяльності, цілеспрямованого розвитку умінь і здібностей дитини, поліпшення його фізичного стану, працюю за трьома напрямками:

1. Оздоровче:

Мета: вирішувати проблему якісного поліпшення фізичного розвитку і фізичного стану дитини.
Завдання: забезпечувати зміцнення здоров'я дітей засобами фізичної культури. Усунення недоліків у фізичному розвитку, підвищення опірності організму до несприятливих факторів внутрішнього та зовнішнього середовища.
2. Виховний
Мета: органічний взаємозв'язок фізичного і духовного розвитку дошкільнят, розвиток моральності, формування естетичних поглядів і переконань, ставлення і самовираження в трудових діях у процесі фізичного виховання.
Завдання: забезпечує соціальне формування особистості; її еволюцію з урахуванням фактора розвитку; творчу організацію здібностей людини, що передбачає моральні, розумові, трудові та етичні потреби особистості.
3. Освітній.
Мета: навчання природним видами рухів і розвиток рухових якостей.
Завдання: засвоєння систематизованих знань; формування рухових якостей, умінь і навичок; розвиток рухових здібностей. Передбачає в першу чергу формування ставлення до рухово-активної діяльності, інтересу і потреби у фізичному вдосконаленні дитини; впровадження в практику занять нетрадиційних методів і прийомів, спрямованих на потребу руху і розвитку рухових якостей дошкільнят.
Серед великого різноманіття засобів фізичного виховання ігор належить особливе місце. Вони виступають як засіб передачі досвіду і підготовки до життя.
Ігрові форми фізичної спрямованості надзвичайно різноманітні. Вони постійно удосконалюються і ускладнюються. Зміст ігор змінюється і разом з ростом і розвитком дитини.
Цінність ігрових форм навчання полягає в тому, що вони дозволяють давати загальне і досить енергійне фізіологічний вплив на організм без різких ступенів втомлюваності.
Мною використовуються різноманітні види ігор для розвитку рухової активності дошкільного віку на заняттях з фізичної культури, так і протягом всього дня. Так само ігри, використовувані в корекційній роботі з профілактики захворюваності.

Розроблені і складені картотеки рухливих ігор з руховим руху, за віком. Наприклад, якщо йде освоєння «стрибка у висоту», то використовуються такі ігри:
Молодший вік. «Дістань платочек» на високій стійці прикріплюється хустку (на висоті росту дитини) і пропонується дітям дістати хустку. «Стрибни як зайчик» - Зайчик біленький сидить. На морковочку дивиться. (Діти стрибають за морквиною, намагаються дістати).
Середній вік. «Ігрове вправу перепригни через пеньок» Матеріал: валики. Діти перестрибують через пеньочки, або можна використовувати мотузки натягнуті між стійками.
Старший вік: «Рибак і рибка». Діти перестрибують через скакалку або мотузку.
Складено план фізкультурно-оздоровчої роботи, рухові руху розбиті по блоках з використанням рухливих ігор та ігрових вправ. Наприклад, вересень 1 і 2 тиждень (молодший вік). 1 тиждень. Вчити катати обручі; стрибати на двох ногах з обруча в обруч, який лежить на підлозі; пролізати в обруч боком без допомоги рук; надягати обруч, на себе зверху вниз через голову.
Цикл ігор: «Автомобіль і горобчики», «Займи свій будиночок», «Чий обруч далі покотиться», «Тунель»

Молодший вік (3-4 роки).

• Оздоровчі завдання:
• Зберігати і зміцнювати психічне і фізичне здоров'я дітей;
• Створювати умови для задоволення природної потреби дітей у русі;
• Прагнути до підвищення оздоровчого ефекту занять з фізичної культури.
• Виховні завдання:
• Розвивати у дітей інтерес до рухливим іграм та фізичним вправам з використанням різних посібників і предметів;
• Формувати вміння грати дружно.
• Освітні завдання:
• Давати дітям елементарні знання та уявлення про різних видах рухів і простих способи їх виконання

Для активізації творчості дітей у своїй роботі використовую такий прийом, подібний сюжетний розповідь: «на лісовій галявині гралися медвежатки, смішно погойдувалися на спинці».Діти представляють веселих ведмежат і починають їх зображати, потім дітям пропонується спробувати також погойдатися на спині, діти згинають ноги, притискають їх до грудей і гойдаються вправо, вліво. Таке ігрова вправа розвиває м'язи рук, ніг, гнучкість.
У першій частині занять «вступної» - «Весела розминка» використовую ігрові - імітаційні вправи. Діти заїжджають або «паровозиком» або «трамвайчиком», потрапляють на чарівну галявину і починають перетворюватися, то в мурах, жуків, то в мавпочок. Діти навчаються різними видами ходьби, бігу, стрибків. Така «цікава розминка» виконується під римовані фрази.
«Зайчик стриб, зайчик скок
Зайчик сіренький хвосток»
Загальнорозвивальні вправи обов'язково виконуються з предметами, на першому занятті вивчення, наступні заняття виконуються під музичний супровід. Музика впливає на емоції дітей, створює у них певний настрій. Вправи обігруються. Наприклад, обруч.
Запитання до дітей:
- На що схожий? На коло, на сонечко, на кермо.
Починаємо обігравати піднімаємо вгору - «сонечко» Повороти вправо - вліво - це «машина», «кермо».
- Який обруч? Круглий. Пропонується завдання прокатати обруч.
Загальнорозвивальні вправи розподіляються по місяцях. Основними видами рухів діти навчаються на протязі всього заняття, які проводяться потоковим методом або фронтально. Так само основні види рухів згруповані в блоки ігор.
Гра «Смуга перешкод»
Завдання: навчати основним видам рухів; розвивати координацію, орієнтацію в просторі, витривалість, вчити виконувати правила гри.

Спортивно - дидактична гра «Побудуй пірамідку»
Завдання: закріплювати вміння виконувати основні види рухів у швидкому темпі (біг, ходьба); розвивати у дитини зорове сприйняття стійкості створених ним конструкцій з кубиків; розвивати дрібні м'язи рук; формувати образно - просторове мислення.
Спортивно-дидактична гра «Будівельник».
Завдання: закріплювати вміння виконувати основні види рухів у швидкому темпі (стрибки у висоту з місця, перешагивание через предмети, повзання на животі). Розвивати координацію рухів. Розвивати дрібні м'язи руки, формувати образно - просторове мислення. У своїй роботі при навчанні дітей молодшого дошкільного віку використовую інформаційно-рецептивний метод. Його сутність полягає в наступному показ руху, опис техніки і пропоную дітям виконати «потренуватися».
Таким чином, після неодноразового повторення діти самостійно знаходять різні способи виконання даного руху, - використовуючи ігровий зразок «маленькі мышатки», «жовті курчатка», найголовніше заохочувати дітей за придумування раціональних способів його виконання.
На занятті проводиться за дві рухомі ігри, перша гра йде на закріплення основних видів рухів, інша мало рухома. Рухливі ігри носять сюжетний характер і йдуть з текстом, у супроводі музики. «Ми - осінні листочки», «Сонечко і дощик», «Сніжинки і вітер» та ін
Ігри малої рухливості «Море хвилюється», «Велетні і гноми» розвивають увагу дітей, фантазію.
На останній частині заняття проводиться ігровий масаж. Комплекс розрахований на три місяці. Масаж вчить дітей самолікування, правильному диханню.
В кінці кожного місяця проводиться фізкультурна розвага. Кожне заняття складається з невеликої веселій - ігровий розминки, ритмічного танцю, ігор. Наприклад, музично-спортивна розвага «Вовк і семеро козенят». Діти перетворюються в козенят відтворюють повадки тварин.
«Мій веселий дзвінкий м'яч». Всі розвага проходить з м'ячами. Дітям пропонуються ігри з м'ячем, вони самі можуть придумати руху з м'ячем, пограти з ним.

Середній вік (4-5 років).
Завдання:

• Оздоровчі:
• Дбати про зміцнення стопи і формуванні правильної постави
• Дозувати фізичне навантаження з урахуванням стану здоров'я дітей, їх функціональних можливостей .
• Виховні завдання:
• Виховувати організованість, самостійність, активність дітей в процесі рухової активності.
• Формувати вміння грати дружно, погоджуючи свої дії з діями своїх однолітків
• Спонукати дітей до самостійного подолання різних труднощів доступними їм способами, докладаючи певних зусиль і витримку
• Звертати увагу дітей на красу ритмічних рухів
• Освітні завдання:
• Розвивати й удосконалювати рухові вміння та навички дітей;
• Закріплювати вміння ходити і бігати з узгодженими рухами рук і ніг;
• Навчати ходьбі широким кроком з вільними рухами рук, легкому бігу з енергійним відштовхуванням носком і повним випрямленням ноги, стрибки з місця з вихідного положення, лазіння по гімнастичній драбині, кидання і ловлі м'яча;
• Вчити енергійно відштовхуватись і правильно приземлятися в стрибках на двох ногах на місці і з просуванням вперед, у стрибках у довжину й у висоту з місця, вчити поєднувати відштовхування з помахом рук, при приземленні зберігати рівновагу;
• Вчити повзати, пролазити через різні предмети, пролазити з одного прольоту гімнастичної стінки на інший;
• Закріплювати вміння займати правильне вихідне положення при метанні: відбивати м'яч об землю правою і лівою рукою;

7. Домагатися виконання руху згідно із зразком (показ вихователя);
8. Сприяти розкриттю творчих задумів дітей через ігри і в процесі рухової діяльності.
Наприклад,ввводной частини занять використовую різноманітні ігрові вправи:
«Раки» 1.вихідне положення сидячи, ноги разом, руки з боків, на підлозі. 2. - перенести тулуб до ступень ног3. - в. п.
«Мавпочки» - високі карачки.
«Муравьишки» - середні карачки.

• Всі ігрові вправи проводяться з рифмованными фразами.

«Раки, раки, на кульгавий собаці, А за ними кіт. Задом наперед. Їдуть і сміються. Пряники жують».
«Мавпочки. Мавпочки. Біжать дружно по галявині».

• Для ходьби або бігу:
• «Ми на пальчиках йдемо,

Прямо голову несемо»

• «Побігли ніжки

Прямо по доріжці».
Кожен комплекс проводиться протягом двох тижнів. Так само як і в молодшій групі, заняття починається з веселою розминки, другий комплекс проводиться обов'язково під музику.
Так само обов'язково в заняття включено веселий тренінг, який спрямований на розвиток м'язової активності і координацію рухів.
Наприклад, «Стійкий олов'яний солдатик».
«Пливе по річці човник, а в ній олов'яний солдатик. Раптом подув різкий вітер, і почалася хитавиця. Але нічого не страшно відважному солдатика. Хочете стати такими ж стійкими і сильними, як солдатик?»
Діти встають на коліна, руки щільно притиснуті до тулуба. Дме сильний вітер. Нахили назад, вперед. Ця вправа розвиває м'язи спини, живота, ніг.
Або на початку заняття використовуються ігри, спрямовані на розвиток правильного дихання.
Наприклад, «Золота осінь» тренінг
Мета. Розвиток координації рухів у дрібних і великих м'язових групах, почуття ритму, вміння узгоджувати свої дії з діями гравців; формування правильної постави; поліпшення функції дихання; вміння довільно розслабляти м'язи; тонізуючу та заспокійливу дію на весь організм дитини.
Хід: діти стоять широким колом. Ведучий чітко показує рухи, діти повторюють. Ведучий говорить: «Восени клубочаться великі хмари». Діти, колоподібними рухами рук перед тілом показують. «Мрячить дощик - кап, кап» (потряхіваніе кистями рук). «Все рідше показується сонечко» - піднімання напівзігнутих рук вгору. Усмішка - зображення сонечка, стискання і розведення пальців рук (сонячні промінчики). «Опадає листя з дерев» - піднімання на носках, витягування рук вгору, а потім плавне опускання їх і присідання з потряхіваніем китицями. Показувати, як, кружляючи, падають на землю листя. «Шумить вітер у лісі»- глибокий вдих через ніс; видих - ніби чується шум вітру - шшшш. «На поля лягають тумани» - піднімання рук плавними рухами у бік з поворотом тулуба праворуч, то ліворуч і все більш низьким нахилом - зобразити, як стеляться тумани. «Птахи збираються в зграї» - побудова невеликими групами в колони по одному (зображуючи караван гусей), клинами (як будуються журавлині зграї), врозсип (ніби зграйками чижей). «Чується прощальний крик гусей, журавлів, чижей» - наслідування голосом. «Відлітають в теплі краї» - легкий біг. «А в школі восени вже займаються першокласники» - покажемо, як вони струнко, прямо ходять. Діти шикуються в колону по одному, ходять під рахунок.
«Пінг-понговое ралі».
Мета: зміцнення кругової м'язи рота, тренування навичок правильного носового дихання при спокійно зімкнутих губах.
Матеріал: кульки на кожну дитину, кубики.
Хід. Діти розбиваються по парах. Кожному вручається пінг-понгові кульки. Діти по команді повинні вдихнути повітря через ніс і подути на свою кульку.
Там, де кулька зупинився, ставлять кубик. Перемагає той учасник, чия кулька покотився далі. Такі ігри можна використовувати і в кінці занять.
На занятті використовуються ігри на закріплення основних видів рухів. Наприклад, «Мавпочки»:
Мета. Закріплювати вміння дітей лазити по гімнастичній драбині.
Хід. Вихователь пропонує дітям вилізти на гімнастичну драбину. Стежити за тим, щоб діти не пропускали рейок. Ускладнення: запропонувати перебратися з прольоту на проліт.
«М'яч у колі».
Діти сідають у коло і спочатку за вказівкою вихователя, а потім і за бажанням перекочують м'яч від одного до іншого.
Вказівки: м'яч треба відштовхувати двома руками сильніше.
«Спіймай комара».
Діти стоять по колу на відстані витягнутих рук, обличчям до центру кола. Вихователь знаходиться в середині кола. В руках у нього прут довжиною 1-1.5 м з прив'язаним на шнурі комаром з паперу чи матерії. Вихователь крутить шнур трохи вище голів граючих. Діти повинні підстрибувати, намагаючись зловити м'яч.
В кінці місяця проводиться підсумкове танцювально - ігрове розвага, складається з двох частин - ритмічного танцю та ігор.
Ритмічний танець «Ковбої», під швидку музику «Кантрі».
1. Їдемо на конячці, стоячи, руки вперед. Полуприседание, руки згинаємо до себе (натягуємо «віжки»).
2. Їдемо по купинах. І. п. теж. Стрибки вгору.
3. Дивуємося, куди поїхали! Ноги на ширині плечей, руки внизу. Підняти плечі вгору, руки трохи в сторони. Повороти праворуч, ліворуч.
4. Дивиться, куди приїхали? Ноги трохи розставлені. Долоня правої руки приставлена до лоба. Нахили вперед. Дивиться по сторонах. Приїхали. Слезаем з коня.
5. Почистили чоботи. Стоячи, ноги на ширині плечей. Права нога на п'яті. Нахил вниз. Правою рукою «чистимо». Те ж лівою. Стоячи, руки на поясі. Встати, ноги на п'ятку. Те ж іншою ногою. Погуляємо по доріжці. Руки за спиною. Ходьба приставним кроком. Їдемо додому. Прямий галоп.