Методичні розробки

«Абетка здоров'я»

Виконала: Закизянова Гузель Салимзяновна, вихователь I кваліфікаційної категорії, Муніципальне автономне дошкільний навчальний заклад «Дитячий садок N358 комбінованого виду з вихованням і навчанням татарською мовою» Приволзького району міста Казані Республіки Татарстан.

Зміст.

Введення.

Розділ 1. Аналіз науково-педагогічної літератури про роль впливу способу життя на здоров'я дітей.

Глава 2. Діяльність вихователя з формування здорового способу життя дітей дошкільного віку.

Висновок.

Розділ 1. Аналіз науково-педагогічної літератури про роль впливу способу життя на здоров'я дітей.

Здоров'я підростаючого людини - це проблема не тільки соціальна, але і моральна. Дитина сама повинна вміти бути не тільки здоровим, але і виховувати в майбутньому здорових дітей.

Необхідно спільними зусиллями батьків, педагогів і ін. фахівців формувати у дітей поняття здорового способу життя, виховувати відповідні навички і звички, що сприятиме ефективності заходів соціального захисту здоров'я дітей.
Ефективність виховання і навчання дітей залежить від здоров'я. Здоров'я - важливий чинник працездатності і гармонійного розвитку дитячого організму.

Ряд філософів ( Дж.Локк, А. Сміт, К. Гельвецій, М. в. Ломоносов і ін), психологів (Л. с. Виготський, В. М. Бехтерев та ін), учених - медиків (М.М.Амосов, В. П. Скарбників, Ю. П. Лисичын, І. в. Брехман і ін), педагогів (Л. Р. Татарникова, В. К. Зайцев та ін) намагалися вирішити проблему здоров'я, формування здорового способу життя у дітей. Вони розробили і залишили численні праці про збереження здоров'я, продовження життєвого потенціалу і довголіття.

Реалізація найважливіших завдань, пов'язаних з охороною і зміцнення здоров'я дітей, активізувала пошук нових технологій фізкультурно - оздоровчої роботи, оцінки стану здоров'я та фізичного розвитку дітей. Велику роботу в цьому напрямку провели такі відомі у сфері дошкільної освіти вчені, як Е. А. Аркін, М. Н.Алієв, Д. Е. Заблудовская, Ю. Ф. Змановский, В. Т. Кудрявцев і багато інших. Завдяки їх дослідженням , а також узагальнення досвіду практичної діяльності, створено програмно - методичне забезпечення для дошкільних установ.

Велику допомогу у вирішенні питання оздоровлення може надати валеологія. Фундаментом валеології - науки про здоров'я, є знання нормальної фізіології і насамперед фізіології здорової дитини, вікову психологію, що дозволяє формувати, зберігати, зміцнювати здоров'я дитини, вікову психологію, що дозволяє формувати, зберігати, зміцнювати здоров'я людини, гармонійно розвивати особистість.
Відомо, що вчені С. П. Боткін, П. Ф. Лесгафт заклали основи сучасної валеології. С. П. Боткін бачив здоров'я людини насамперед як функцію пристосування і еволюції, функцію відтворення, продовження роду і гарантію здоров'я потомства. Порушення, недостатність цієї функції він розглядає як основу патології .
В. М. Бехтерев багато сил віддав у боротьбі за оздоровлення суспільства. З охороною здоров'я населення, поліпшення умов його життя, підвищенням добробуту, зростанням культури він пов'язав перспективи розвитку особистості і суспільства. Особливу увагу він приділяв збереженню і зміцненню здоров'я.

Проблема здоров'я також цікавила багатьох педагогів. Академік Н.М.Амосов вважає, що «здоров'я організму визначається кількістю його, яке можна оцінити максимальною тривалістю органів при збереженні якісних меж їх функцій» (N1,с. 7). В. П. Скарбників трактує здоров'я як «процес (динамічний стан) збереження і розвитку біологічних, фізіологічних і психічних функцій, оптимальної працездатності, соціальної активності при максимальній тривалості життя». (N10, с. 25). І. в. Брехман, основоположник науки про здоров'я - валеології, визначає здоров'я як «здатність людини зберігати відповідну віку стійкість в умовах різких змін кількісних і якісних параметрів триєдиного потоку сенсорної, вербальної і структурної інформації».

Таким чином, поняття здоров'я відображає якість пристосування організму до умов зовнішнього середовища і представляє підсумок процесу взаємодії людини і середовища проживання; сам стан здоров'я формується в результаті взаємодії зовнішніх (природних і соціальних) і внутрішніх (спадковість, стать, вік) факторів.

В даний час прийнято виділити кілька компонентів (видів) здоров'я:

1. Соматичне здоров'я - поточний стан органів і систем організму людини.

2. Фізичне здоров'я - рівень росту і розвитку органів і систем організму.
3. Психічне здоров'я - стан психічної сфери.

4. моральне здоров'я - комплекс характеристик мотиваційної і потребностно - інформативної сфери життєдіяльності.

Ознаками здоров'я є:

- специфічна ( імунна) і неспецифічна стійкість до дії пошкоджуючих факторів;

- показники росту і розвитку;

- функціональний стан і резервні можливості організму;

- наявність і рівень будь - якого захворювання чи дефекту розвитку;

- рівень морально - вольових і ціннісно - мотиваційних установок.

Згідно з висновком експертів ВООЗ, стан здоров'я лише на 10% залежить від діяльності системи охорони здоров'я, на 20% - від спадкових факторів, на 20% - від стану навколишнього середовища, а 50% - від стану самої людини, від того способу життя, який він веде.

За сучасними уявленнями в поняття здорового способу життя входять наступні складові:

- оптимальний руховий режим;

- раціональне харчування;

- загартовування;

- особиста гігієна;

- позитивні емоції.

На думку вчених, перший фактор здорового способу життя - руховий режим. Життя сучасної людини характеризується гіподинамією, недостатньою руховою активністю. Особливо страждають від гіподинамії дошкільнята й діти шкільного віку.
Наступний фактор - харчування. Правильне харчування забезпечує нормальний плин процесів росту і розвитку організму, а також збереження здоров'я. Правильна організація харчування має велике
значення для розвитку дитячого організму, у попередженні і лікуванні багатьох захворювань.
Наступний фактор здорового способу життя - загартовування. Практично всім відомо вислів: «Сонце, повітря і вода - наші кращі друзі». І дійсно, використання цих природних сил природи, використання розумне, раціональне, призводить до того, що людина робиться загартованим, успішно протистоїть несприятливих факторів зовнішнього середовища - переохолодження і перегріву. Загартовування - ефективний засіб зміцнення здоров'я людини.

Успішність і ефективність загартовування можливі тільки при дотриманні ряду принципів:

- поступовість;

- систематичність;

- комплексність;

- облік індивідуальних особливостей.

Позитивні емоції є складовою частиною здорового способу життя. Для підтримки фізичного здоров'я необхідно психічне загартування, суть якого - в радості до життя. Психічна загартування стимулює і фізіологічні захисні механізми: імунітет, функцію ендокринних залоз, Кажучи про позитивні емоції, слід також пам'ятати, що в педагогіці заохочення вважається більш ефективним важелем впливу на дитину, ніж покарання. Заохочуючи дитину, ми зберігаємо і зміцнюємо його здоров'я .
Розглянувши всі умови, необхідні для формування здорового способу життя, можна зробити висновок, що молоде покоління найбільш сприйнятлива до різних навчальних і формуючим впливам.
Отже, здоровий спосіб життя необхідно формувати починаючи з дитячого віку, тоді турбота про власне здоров'я як основної цінності стане природною формою поведінки.