- Діти, кружляючи, заходять в зал і сідають на килимок.
- Ходьба один за одним з високим підніманням колін.
- Ходьба на носках, чергуючи з ходьбою на п'ятах.
- Ходьба гімнастичним кроком, кистями рук здійснювати плавні рухи.
- Ходьба широким кроком, руки зігнуті в ліктях.
- Довільна ходьба з перенесенням у руках м'ячі.
- Ритмічна гімнастика «На арені цирку».
- Стоячи на носках, тримати рівновагу, повільно переступаючи то вперед, то назад; руки в сторони.
- Імітувати підйом по канату.
- І. п. - стоячи, ноги нарізно, між ніг гантеля, імітувати підйом, поштовх.
- Ходьба і біг по колу з високим підніманням стегна.
- Підкидати булави або м'ячі по черзі або тільки м'ячами.
- Лежачи на животі, робити «кільце», «коробочку», на спині - «берізку» і перекиди.
- Біг на четвереньках між предметами.
- Стоячи в позі боксера, виконати енергійні рухи руками, повертаючись навколо.
- Перекиди вперед, вліво і вправо.
- Рухи руками і пензлем з дихальними вправами «Видали палець».
- Стрибки на місці в обручі, піднімаючи ноги до грудей і навколо себе з поворотом на 180 градусів.
- Вправа на рівновагу і розтягування.
- Ходьба по гімнастичній лавці, з відведенням ноги в сторону, руки в сторони.
- Ходьба по канату, руки на поясі.
- Ходьба з перенесенням предметів середньої тяжкості.
- Подача і ловля м'яча один одному, ловля з відбиванням об підлогу.
- Лазіння по гімнастичній драбині з переходом на інший проліт.
- Підйом на другу перекладину шведської стінки, вправи на перекладині сходів по вертикальній осі за допомогою рук.
- Лазіння по гімнастичній стінці, спуск по гімнастичній лавці боком приставними кроками.
- Повільний біг з високим підніманням колін.
- Легкий біг парами, взявшись за руки.
- Біг у колоні один за одним змійкою.
- Підскоки по черзі на місці. При підскоку одного іншого руками притримує його за талію.
Естафета: «Перенеси повітряну кульку на ракетці».
- Малорухлива гра «Вгадай, хто це?»
- Ходьба в колоні один за одним. |
Вільний
Повільний
Повільний
Середній
Середній
Середній
Середній
Повільний
Повільний
Середній
Середній
Середній
Повільний
Повільний
Повільний
Середній
Середній
Середній
Середній
Повільний |
Бесіда та питання до дітей. Хлопці, хто з вас був у цирку? Будь циркових героїв ви бачили в цирку? Розглядання ілюстрації із зображенням цирку. Діти, хочете потрапити в цирк? Ведучий дістає «чарівну» паличку, змахує нею, і перетворення «починаються».
Діти разом з ведучим вимовляють слова:
- Дорога чарівна паличка
Перетвори спортивний зал в цирк.
Діти закривають очі. Ведучий одягає циліндр, метелика, жилет. Відкриває прикріпленого до стіни клоуна (малюнок).
Діти, але щоб потрапити в цирк, потрібно віддати квиток. Постарайтеся один за одним і, проходячи повз клоуна, підстрибніть і торкніться своєї долонькою до долоньки клоуна.
- Увага! Увага!
Виконуємо ваше бажання:
Лише за вашим велінням
Починаємо вистава!
Рівним колом один за одним
Ми підемо в ряд за рядом.
Стати спортивним та пружним
Запрошуємо всіх хлопців!
- Ось родина акробатів
На шкарпетках йде, на п'ятах.
Бути спортивними хочемо,
Акробатів переможемо.
- Ось повітряні гімнасти
Гімнастичної ходьбою
Просуваються витончено по цирковій арені.
- Ось йдуть широким кроком
Наші чудо-силачі,
Їм доступно одним разом
Гнути підкови - калачі.
- Фокусник з кошиком м'ячів - Справжній чарівник.
Може він розфарбувати м'ячик просто маг і чарівник.
«Дівчинка на кулі».
«Повітряні гімнасти».
«Російські богатирі».
«Конячки на арені».
«Жонглер з булавами».
«Гімнаст на арені».
«Собачка - циркачка».
«Ведмідь - боксер».
«Мавпочка - акробатка».
«Фокусник - іллюзіаніст».
«Стрибки на батуті».
«Повітряні гімнасти».
- Парад - алле завершується,
Вистава починається.
Швидко піднявся завісу
І гімнаст раптом здався.
По бордюру він йде,
Ногу в сторону веде.
- Гімнаст вміє виступати,
На канаті танцювати.
Ну-ка зроби так, як він.
Будеш новий чемпіон!
- До чого ж гарні
Наші чудо - силачі!
Можуть з гирями грати,
Вражають всіх хлопців!
- Ось жонглери всіх ловчої
Роблять чудеса:
Відразу кілька м'ячів
Відправляють в небеса.
- От хлопці - акробати
Вгорі під стелею
Можуть сильно розгойдатися
І зустрічаються потім.
- Клоун вивів мавп,
Він - спортивний хлопчина.
Мавпочки ж циркачі
Непосиди - малюки.
- Ведмежата дуже раді
Стати спортивним акробатом.
Хоч і повільно йдемо,
Але подужаємо спуск, підйом.
- По арені скаче кінь,
Рудий гребінь, як вогонь.
Гордо гривою махає він,
Справжній чемпіон.
- Подивіться - два ведмеді
В чепчиках і платтячках
На одному велосипеді
По арені котяться.
- А ось на арені
Дресирувальниця зі зміями
Небезпечний цирковий номер.
Сьогодні вони виступають
Сім'ями,
Заворожать нас з тобою!
- На арені шум і гам,
Це клоуни Бім, Бам.
Так потішно виступають,
Багато жартів, пісень знають.
- Бім дістав для нас кулі
Запрошує пограти:
Щоб з кволою дітвори
Міг атлетом стати кожен.
- Вистава завершуємо,
Пограти всіх запрошуємо:
Треба швидко завмирати і трохи помовчати.
Ми ж вас повинні дізнатися
І героя вгадати.
- Цирк закінчився, ура!
До побачення, дітвора!
У заключний парад
Треба, діти, нам потрапити. |
Головна | Заняття | Консультації 