Конспекти занять з дітьми

«Мала академія здоров'я»

Майстер - клас для батьків частохворіючих дітей.

Автор: Чайникова Ольга Володимирівна, НРМДОБУ «ЦРР - д/с «Посмішка», п. Салым.

Мета - пропаганда здорового способу життя серед дітей та батьків.
Завдання:

1. розширити знання дітей та батьків як зберегти фізичне і психічне здоров'я;
2. формувати у дітей і батьків доступні знання про основи здорового способу життя;
3. виховувати у дітей та батьків доброзичливе ставлення один до одного і до колективу в цілому.

Дійові особи:казковий герой Бом, лікар, діти і їх батьки.
Хід зборів
Під веселу музику у фізкультурний зал входять діти і батьки. Їх зустрічає інструктор.
Лікар: Доброго дня шановні гості!Я рада вітати вас сьогодні у нашій залі. Тема нашої зустрічі присвячена здоров'ю дітей в умовах нашого дитячого садка і девізом її буде: «В здоровому тілі здоровий дух!»
Всім відомо, всім зрозуміло,
Що здоровим бути приємно.
Тільки всім нам треба знати,
Як здоровим, сильним стати!
Сьогодні ми з вами відправимося в подорож.
Наш поїзд «Здоров'я»
Стук у двері.
Лікар:Хто це до нас прийшов? Напевно, хтось запізнився на заняття? Відкриває двері.
У залі з'являється казковий герой Бом, весь хворий, кашляє, чхає.
Лікар: "здрастуйте, ви хто?
Бом: я весь час хворіє Бом. Мені сказали, що сьогодні ваші діти будуть показувати уроки здоров'я і розповідати, як потрібно дбати про своє здоров'я.
Лікар: ти правильно потрапив Бом. Наші хлопці багато знають і вміють для того, щоб як можна менше хворіти. І сьогодні ми разом з батьками будемо вчитися бути здоровими. Так, що Бом приєднуйся до нас і всі ми разом вирушаємо на поїзді «Здоров'я».
Звучить фонограма їдучого поїзда, діти і батьки зображують їзду на мотоциклі. Оголошується станція «Спортивна».

1. Дихальна гімнастика з методикою А.с Стрельникової «Долоньки»
2. Комплекс вправ на увагу:

І. п. - о. с.

1. руки вперед;
2. пальці в кулак;
3. руки вгору;
4. пальці випрямити;
5. руки за голову;
6. руки до плечей;
7. руки на пояс;
8. руки до плечей;
9. нахил тулуба вправо;
10. нахил вліво;
11. нахил вправо;
12. випрямитися, руки на пояс;
13. поворот тулуба праворуч, руки вгору;
14. поворот наліво, руки до плечей;
15. поворот направо, руки вниз;
16. і. п.

1. Гра: «Не переплутай!»

Спробуйте виконати таку вправу (демонструється). Воно тільки на перший погляд може здатися дуже простим і легким. Насправді це не так. Покладіть руки на коліна, хлопніть в долоні перед грудьми, правою рукою візьміться за ніс, а лівої - за праве вухо, потім знову хлопніть в долоні, візьміться лівою рукою за ніс, а правою - за ліве вухо. Повторіть вправи в тій же послідовності ще кілька разів, поступово прискорюючи темп. Тільки не переплутайте, де у вас ніс, а де вухо, де права, а де ліва сторона.

Лікар: хлопці, давайте розповімо Бому, що потрібно робити, щоб не хворіти.
Діти: загартовуватися, займатися фізкультурою.
Наступна наша станція «Закаляйкино», поїхали. Всі вирушають на поїзді «Здоров'я»
Лікар: давайте ми з вами покажемо, батькам і Бому, як ми загартовуємося.
Діти знімають взуття, футболки. Діляться на 4 команди і виконують вправи методом кругової тренування:

1. Перше випробування: «Здорові ніжки» - ходьба босоніж по сирим доріжках
2. Друге випробування:«Сила легких» - Повітря м'яко набираємо, кульку вгору ми запускаємо.Нехай він летить до хмар,допоможу йому я сам.Дмуть знизу на кульку
3. Третє випробування: «Переправа» - стрибки через бар'єри
4. Четверте випробування: «Хокеїсти» - ключкою закинути шайбу у ворота

Команди проходять одне коло, працюючи на кожній станції 1 хв. Група будується в одну шеренгу і виконують дихальну гімнастику: «Ліс шумить» -
В. П. ноги на ширині плечей, руки на поясі.
Нахил право - вдих, повернутися в і. п. - видих;
То ж в ліво.
Виконати 5-6 разів.
Наступна станція «Ігрова». Їдуть на поїзді «Здоров'я»
«Попляши і покружись - найспритнішим виявися!»
За сигналом лікаря «Попляши!» діти та батьки танцюють, за сигналом «Покружись!» кружляють, за сигналом «найспритнішим виявися!» стоять на одній нозі. При повторі гри учасникам пропонується зберігати рівновагу в який-небудь інший стійці, з іншими положеннями рук, з закритими очима. Підбиваються підсумки гри.
«Ловці мавп»
Діти зображують мавп, розміщуються на одній стороні майданчика біля лавок. На протилежній стороні знаходяться ловця (батьки). Ловці змовляються між собою, які рухи вони будуть робити, виходять на середину майданчика і виконують їх. Мавпи влазять на стінку і звідти спостерігають за рухом ловців. Виконавши руху, ловці йдуть, а мавпи злазять з дерев (лав), наближаються до того місця, де були рибалки, і повторюють їх руху.
По сигналу інструктора «Ловці!» мавпи біжать до дерев і залазять на них. Ловці ловлять тих мавп, які не встигли залізти на дерево, і зводять їх до себе.
Наступна станція розслаблююча, всі їдуть на поїзді «Здоров'я» і беруть гімнастичні килимки, дитина лягає, батько виконує розслабляючий масаж з розтиранням вологою рукавичкою.
Лікар - ну, що Бом, ти зрозумів, як потрібно зберігати своє здоров'я?
Бом - так, я все зрозумів. Спасибі вам хлопці. Завтрашній день я почну з зарядки, у свої друзі я візьму:

1. холодну воду;
2. сонце, повітря;
3. гарний настрій;
4. щоденний масаж і дихальну гімнастику!

Спортик - ось бачите хлопці, ми з вами допомогли ще одній людині стати здоровим і щасливим!
Діти:
Подружившись з фізкультурою,
Гордо ми дивимося вперед!
Ми не лікуємося мікстурою -
Ми здорові цілий рік!