Консультації для вихователів.

Опис фрагмента роботи з батьками на конкурс «Мої рівноправні партнери -... »

Склала: інструктор з фізкультури Оспанова Д. М., Школа-сад міні-гімназія "Казка", р. Ерейментау.

Я рада вітати вас в центрі педагогічної допомоги сім'ї « Робимо разом».
Давайте розімнемося. Гра « Дрозд».
Я - дрозд, і ти - дрозд,
У мене ніс і у тебе ніс,
У мене гладкі і у тебе гладкі,
У мене солодкі і в тебе солодкі,
Ми любимо один одного.
Що вміють робити наші пальці. Правильно. Малювати, ліпити, тримати ложку. Хочете дізнатися, що ще можуть ваші пальчики? Тоді вирушаємо в подорож, але спочатку до нього треба підготуватися.
Ми січемо капусту (імітація рубання капусти),
Ми капусту трьом, Ми капусту солимо,
Ми капусту тиснемо.
Чашка квітки (обидві долоні з'єднані, заокруглені пальці і злегка розведені;
Корінь рослини (тильні сторони долонь з'єднані, пальці опущені вниз).
ПЕРШИЙ ЗАМОК «ЛІСОВОГО ГНОМА»
У цьому замку живуть тварини, які навчать нас правильно тримати спину і берегти свої ніжки.
Вправи на корекцію:

• ведмідь - ходьба на зовнішній стороні стопи.
• лисиця - ходьба на носка навхрест.
• тигр, звичайна ходьба випустивши кігті.
• вовк - звичайна ходьба розмикати і змикати пальці.
• кінь - ходьба нога колінах спираючись на кулачки.
• олень - ходьба високо піднімаючи коліна.

ДРУГИЙ ЗАМОК « ДОМОВИЧКА».
Домовичок великий майстер розповідати казки. І сьогодні він розповість нам
казку « Ріпка», а ми спробуємо її виконати з допомогою вправ йоги.
Посадив дід ріпку. Покапываем, як розпушують землю і кидають в неї насіннячко. Потім поливаємо ріпку: «Дощик, льон веселіше (топаємо), город наш полів (ляскаємо). Дощик, дощик, пущі (стрибаємо), нехай ріпа буде густіше» (піднімаємо руки і розводимо в сторони). Ось росте стебельце, до сонця тягнеться
листок. Виросла ріпка. Солодка і міцна, велика-превелика. Показуємо,
як росла ріпка - з положення сидячи піднімаємося і стаємо на весь зріст.
Прийшов дід тягнути ріпку. Зображуємо сценку. І йдемо на напівзігнутих ногах.
Покликав дід бабу. Прийшла стара тягнути ріпку. Йдемо так само.
Покликали вони онуку. Прийшла дівчинка тягнути ріпку. Стрибати на одній ніжці. Покликали Жучку. Ось собака Жучка (сідаємо на коліна), хвостик карлючка (робимо зигзаг), шерстка строката (приймаємо позу собаки), зуби гострі (встаємо на коліна), хвостиком виляє (рух тазом вправо-вліво) гавкає на перехожих («гав-гав»). Тягне (на четвереньках, відкат на коліна).
Покликали кішку. Кішка руда прогнулася (сісти на коліна, голову покладена на кисті), випросталася (випрямити руки), потягнулася (витягнути і прогнутися в спині) вигнути спинку дугою (поза кішки), хвіст у кішки трубою (встати па карачки і прогнутися в спині). Тягне ріпку (відкат назад до колін).
Покликали мишку. Довге хвостяри гострі зубищи, чорні оченята, швидкі лапки, живе в нірці, гризе кірку.
Витягли ріпку (ні сісти навпочіпки, обхопити руками коліна і прокотитися спиною по підлозі).
ТРЕТІЙ ЗАМОК « ПОВІТРЯНОЇ КУЛІ».
У цьому замки дуже цінують свіже повітря і вчать правильно дихати.
Швидко втягнути всередину живота черевні м'язи, одночасно зробивши різкий видих через ніс.

• Грюкнути в долоні вгорі, сказати «хлоп!», нахилитися вперед і грюкнути унизу біля ніг, В. п.
• Сядьте по - турецьки, кисті рук стисніть у кулаки, підняти руки вгору. Повільно видихаючи, вимовляєте, майже не розмикаючи губ «п-ф,п-ф» (5-6 раз)

Дути на плече, дути на інше
На сонце гаряче пекло денний часом
Дути на живіт, як трубка стане рот
Ну а потім на хмари і зупинимося поки що.
ЧЕТВЕРТИЙ ЗАМОК « ЕЛЬФІВ ДОЩУ»
Тут живуть ельфи, у яких є своя гімнастика « Крапелька».
Встаньте прямо, ноги пісні трохи ширше плечей. Руки витягніть над головою і з'єднайте долонями вперед. Відведіть прямі руки якомога далі назад, а потім, напружуючи м'язи, повільно опустіть через сторони вниз, одночасно з силою відводячи за спину. Після цього проробіть зворотний рух: підніміть руки через сторони вгору і з'єднайте над головою долонями вперед.
Сядьте на килимок, схрестивши ноги. Лікті відведіть в сторони, підніміть якомога вище вгору і робіть рухи вперед-назад.
Сядьте на п'яти, широко розвівши коліна. Підніміть Руки трохи вище голови, зігнувши в ліктях під прямим кутом. Прогніть спину між лопатками, одночасно поверніться направо, опустіть праве плече і підніміть ліве (в талії не згинайтеся!). Потім, зберігаючи прогин у спині, поверніться наліво, опустіть ліве плече і підніміть праве.
Насінина проростає, росте молоде рослинка, бутон поступово розкривається, квітка тягнеться до сонечка.
"Сонечко". Діти стають у коло, як би утворюючи берега озера. Вони зображають дерева чи трави, квіти, які тягнуться до сонця своїми руками-гілочками, що стосуються сонечка, беруть його в руки, впускають на себе, міцно обіймають величезний, теплий, куля, що світиться, притискаючи його до грудей, і він раптом сам входить в грудну клітку, запалюючи ваші серця. Кожен сам стає сонечком. Наші руки - його промені. Діти повертаються, кружляють під плавну світлу музику, роблять хвилеподібні рухи руками, випромінюючи світло. Вони світять один одному, всім звірятками і птахів, рибок у воді, деревам і травам. Діти самі підказують, кому ще вони хочуть послати світло і Любов.
Ну а тепер ви прийшли до самої Королеви Здоров'я.
-Я дуже рада бачити вас у моєму королівстві, ви змогли піти всі випробування на шляху здорового життя.
А тепер я прошу всіх встати в коло і взятися за руки:
( загальний коло)
Всі ми різні (подивитися один на одного)
Великі і маленькі (руки вгору - присісти)
Всі ми сильні (рухи руками)
Всі ми здорові і щасливі (підняти руки вгору).
І на пам'ять про моєму королівстві я хочу подарувати вам мої «Заповіді спілкування».
( роздати батькам сувої з вправами).