Консультації для вихователів.

«Забезпечення рухової активності дітей на прогулянці»

Автор: Гладських Л. А., інструктор з фізичної культури 1 кваліфікаційної категорії МДОУ N 52 "Ластівка", р. Старий Оскол Білгородської області.

У дитячому садку використовуються різні форми роботи з фізичного виховання (ранкова гімнастика, фізкультурні заняття, рухливі ігри та фізичні вправи, фізкультурні свята і т. д.) спрямовані на підвищення рухової активності дітей. Як організованих, так і в самостійних іграх необхідно своєчасно перемикати дошкільнят з одного виду занять на інший, тому важливо, щоб вся діяльність дітей на прогулянці спрямовувалася і регулювалася вихователем, а кожна дитина знаходився в полі його зору.

Методика проведення рухливих ігор та фізичних вправ на прогулянці.

В процесі щоденного проведення рухливих ігор та фізичних вправ на прогулянці розширюється руховий досвід дітей, удосконалюється наявні навички в основних рухах; розвиваються спритність, швидкість, витривалість; формується самостійність, активність, позитивне взаємодія з однолітками.
Ранкова прогулянка - найбільш сприятливий час для проведення рухливих ігор та фізичних вправ. Вони підбираються в залежності від попередньої роботи в групі, їх кількість та час різні протягом тижня. Так, у дні проведення фізкультурних занять в залі на прогулянці організується одна рухлива гра і яке-небудь фізичне вправу. Їх тривалість в старшій групі становить 15-20 хвилин, у підготовчій до школи - 20-25 хвилин. В ті дні, коли фізкультурні заняття не проводяться, плануються рухлива гра, спортивне вправу та вправу в основному вигляді рухів. Їх тривалість в старшій групі становить 20-25 хвилин, у підготовчій - 30-35 хвилин.
Зміст ігор та фізичних вправ на прогулянці для дітей має передбачати:
1. використання вправ переважно динамічного характеру, спрямованих на розвиток різних груп м'язів, вправ, що вимагають високої координації рухів;
2. відповідність ігор і вправ сезону року, погодних умов;
3. застосування різних способів організації дошкільнят;
4. раціональне використання обладнання та інвентарю, предметів навколишнього середовища;
5. створення сприятливих умов для позитивних емоційних і морально-вольових проявів дітей;
6. активізацію дитячої самостійності;
7. стимулювання індивідуальних можливостей кожної дитини. Рухливі ігри з різними видами рухів (бігом, стрибками, метанням,
лазіння) плануються на прогулянці щодня. Щотижня дітям пропонується для вивчення нова рухлива гра, яка повторюється протягом місяця 2-3 рази в залежності від складності змісту. Крім того, кожний місяць проводиться по 6-8 рухливих ігор освоєних раніше.
Значне місце відводиться іграм спортивного і змагального характеру. У них рекомендується вводити добре знайомі дітям руху, а для інтересу ускладнювати зміст (перелезание через козла, підлізання під дуби, стрибки з розбігу, ходіння по буму і т. д.).
Крім рухливих ігор, на прогулянці необхідно використовувати різноманітні вправи в основних видах руху. Перелік вправ в ходьбі, бігу, стрибках, метанні, лазінні, рівновазі дано в типовій програмі «Фізична культура в дитячому садку» (1994).
При розподілі фізичних вправ в основних видах рухів значне місце відводиться стрибків і подскокам. Це дієвий засіб для підвищення рухової активності дітей та виховання у них швидкісно-силових якостей, витривалості. На прогулянці є всі необхідні умови для використання різних видів гуртків. Старшим дошкільнятам можна пропонувати стрибки на двох ногах на місці з поступовим збільшенням їх кількості від 25 до 40) і зі зміною положення ніг (ноги навхрест - ноги нарізно, одна нога вперед - інша назад: почергово на правій і лівій нозі; з поворотом тощо); різноманітні стрибкові вправи: спригіванія з висоти в обруч, впрыгивание на високі перешкоди перестрибування через предмети; стрибки у довжину з місця і з розбігу, у висоту з розбігу; стрибки з короткою скакалкою з різними способами.
Поряд з бігом і стрибками використовуються вправи в метанні, киданні і ловлі м'яча з метою підготовки дітей до спортивних ігор (баскетбол, теніс тощо). в прогулянку можуть бути включені різні вправи з м'ячем: прокатування по землі, вузькій доріжці; підкидання і ловля; удари об стіну; метання в ціль і на дальність.
На прогулянці значне місце слід відводити спортивним вправам, що сприяють формуванню різноманітних рухових навичок і якостей. Спортивні вправи плануються в залежності від пори року (взимку - катання на санчатах, ходьба на лижах; весною та влітку - катання на велосипеді і самокаті). В старшій групі діти в основному катаються на санках, ковзають по крижаних доріжках, у підготовчій - ходять на лижах, їздять на велосипеді.
Спускаючись на санках з гірки діти можуть виконувати різні завдання; лягти на живіт, спину, встати на коліна і т. д. завдання можна ускладнити - побудувати ворітця з прутів. Проїжджаючи через них, діти вчаться керувати санками на ходу: опускати на сніг ногу з тієї сторони, у яку треба повернути; міцно стиснувши санки колінами, злегка нахиливши тулуб назад - в сторону повороту. Викликають у дітей інтерес ігрові вправи «Гонки санок», «Встигни першим», «Швидкі упряжки» та ін.
Старшим дошкільникам під час ковзання по крижаних доріжках (довжина 4-8 метрів, ширина 40-60 см) даються різні завдання: повернутися кругом, присісти і знову випрямитися, поставивши ногу правильно або на одній нозі, зловити кинутий сніжок. Можна запропонувати дітям розбігтися і ковзати по коротким крижаних доріжках (2-3 метри), розташованих одна за одною на відстані 3-5 кроків.
Ходьба на лижах проводиться 2 рази в тиждень, перший раз на фізкультурному занятті другий - під час організованих рухливих ігор та вправ.
Поряд зі спортивними вправами дітям пропонують ігри з елементами спорту: хокей, баскетбол, бадмінтон, футбол.
Старших дошкільнят вчать грати в настільний теніс і бадмінтон за спрощеними правилами. Діти опановують різними навичками: правильно тримати ракетку, кидати і ловити маленький м'яч (волан), орієнтуватися в просторі. Для закріплення пропонуються ігри з тенісним м'ячем: «Затримай м'яч», «М'яч з гірки» та ін.
Навчання спортивним вправам та іграм з елементами спорту проводиться на фізкультурних заняттях і закріплюється на прогулянці.
При підборі ігор і вправ для прогулянки необхідно поєднувати основні рухи, щоб одне було добре знайоме дітям, а інше нове, що вимагає великої уваги і контролю вихователя під час його виконання.
Важливим моментом є розподіл ігор та вправ з урахуванням їх інтенсивності та складності. Доцільно чергувати фізичне навантаження з відпочинком, більш рухливі фізичні вправи з менш рухливими. Оскільки деякі вправи в метанні за ступенем інтенсивності відносяться до малоефективним, то для отримання відповідної фізичної навантаження доцільно наступне поєднання: біг-метання (кидання і ловля)- стрибки. Наприклад:
1. рухлива гра з бігом «Ми веселі хлопці»;
2. вправа з м'ячем; підкинути вгору і зловити двома руками;
3. стрибки на двох ногах з просуванням вперед (дистанція 5-6 м), стрибки по черзі на правій і лівій нозі.
При підборі ігор і фізичних вправ має передбачатися чергування таких видів основних рухів, які діти могли б з інтересом повторювати кілька разів. Іноді допускається використання одного і того ж руху в рухливій грі та фізичному вправі. Після ходьби на лижах, катання на санках діти неохоче переходять на ігри з іншими видами. Пояснюється це тим, що за короткий час (10-12 хв) діти не встигають задовольнити свою потребу в даному русі. Тому після ходьби на лижах можна запропонувати ігри з використанням лиж: «Підніми предмет», «Хто перший розгорнеться?» та ін
При підборі ігор і вправ важливо враховувати пору року і місце їх проведення.
У вересні, травні, червні обов'язкові ігри з більш тривалим бігом, з елементами змагань, ігри, естафети.
Приблизний підбір ігор і вправ для проведення на прогулянці влітку.

1. П/і з бігом «Веселі змагання».
2. Їзда на велосипеді по прямій, по колу змійкою (з різною швидкістю).
3. Метання мішечків з піском вдалину (рас. не менше 10 м).

Пізньої осені та ранньою весною на прогулянці необхідно вводити різноманітні фізичні вправи з обручем, скакалкою, кільцем та ін. Їх можна організувати під навісом на веранді.

Приблизний підбір ігор і вправ для проведення на прогулянці у весняно - осінній період.

1. П/і з бігом «Дожени свою пару».
2. Прокатування обруча по рівній доріжці («Хто далі всіх проктит обруч?»).
3. Стрибки через качалку різними способами.

Взимку планується ходьба на лижах, ковзання по крижаних доріжках з використанням різноманітних завдань (присісти, повернутися і т. д.). програмне зміст зимової прогулянки можуть бути включені ігри-естафети на санках і лижах, ігри з елементами хокею. Наявність різноманітних будівель сприяє розвитку основних рухів (ходьба і біг, кидання сніжків тощо).

Приблизний підбір ігор і вправ для проведення на прогулянці взимку.

1. П/і з бігом «Швидко візьми, швидко поклади».
2. Катання на санках. Гра-естафета «Гонки санок».
3. Стрибки зі снігових валів.

Планування роботи з розвитку рухів на прогулянці в старшій і підготовчій групах повинно забезпечити системність, послідовність подачі програмового матеріалу, підвищувати рухову активність дітей.
Значну увагу слід приділяти питанням організації ігор та фізичних вправ. Як ми вже говорили, вибір їх проведення залежить від попередньої роботи в групі. Якщо фізкультурна чи музична заняття відбулося в перової половині дня, той ігри та вправи бажано організовувати в середині або в кінці прогулянки, а на початку надати можливість самостійно пограти. В інші дні організувати рухову активність дітей на початку прогулянці, що дозволить збагатити зміст їх самостійних ігор. При проведенні ігор та вправ слід використовувати різні способи організації дітей.
При організації знайомих ігор вихователь може надати дітям можливість самим згадати і розповісти зміст правил. Педагог звертає увагу на важливі моменти в грі, від яких залежить її хід і виконання правил.
При разучивании нової рухливої гри необхідно дати чітке, лаконічне пояснення її змісту. Після пояснення вихователь відразу переходить до гри і в ході її уточнює те, що недостатньо добре запам'ятали діти.
При організації ігор змагального характеру важлива роль належить вихователю, він повинен допомогти дітям розділитися на команди. Велике значення має підведення підсумків, оцінка результатів, дій дітей, їх поведінки в грі. До обговорення результатів гри залучають дошкільнят, привчають їх оцінювати свою поведінку та поведінку товаришів. Це сприяє формуванню позитивних взаємин у процесі рухової діяльності дітей.

Педагогічне керівництво руховою активністю дітей у самостійній діяльності на прогулянці.

Крім організованих форм роботи з розвитку рухів у руховому режимі дітей 5-7 років велике місце займає самостійна діяльність. У дитини з'являється можливість грати, рухатися за власним бажанням. Однак і тут його дії залежать значною мірою від умов, які створюються дорослими. При правильному керівництві руховою активністю дітей можна вплинути на різноманітність їх ігор, рухів не пригнічуючи ініціативи.
Таким чином, у керівництві руховою активністю дітей на прогулянці можуть бути виділені 2 основних етапи. Спочатку встановлюються контакти вихователя з кожною дитиною, з'ясовується його інтерес до ігор та фізкультурних посібників, виявляється наявність у нього рухового досвіду. На цьому етапі можуть бути застосовані наступні методи та прийоми: спільне виконання вправ дитини з вихователем або іншими дітьми; пояснення та показ більш складних елементів руху; заохочення. Основним напрямком керівництва рухової активності дітей є збагачення її різноманітними рухами.
На другому етапі здійснюється більш інтенсивний вплив вихователя на рухову активність дошкільника. Мало рухливі діти залучаються до діяльності, яка сприяє розвитку інтересу до ігор та фізичних вправ. Рухливих дітей націлюють на спокійну діяльність, яка сприяє зниженню рухової активності.
В процесі керівництва руховою активністю дітей значне місце повинно відводитися показу різноманітних рухів з фізкультурними посібниками. При цьому важливо враховувати індивідуальні прояви кожної дитини. Так, надмірно рухливим дітям слід показати дії, що вимагають точності виконання при користуванні посібником. Малорухливим дітям можна запропонувати активні дії та рухи, які не потребують точності виконання: стрибнути з обруча в обруч, як через скакалку і т. д.
Необхідним прийомом у керівництві руховою активністю є зосередження надмірно рухливих дітей на іграх і вправах низької інтенсивності (дидактичні ігри, ігри з піском тощо), а мало рухомих - на виконання вправ з використанням фізкультурних посібників (лазіння по гімн, стінки, біг зі скакалкою тощо).
Всі запропоновані педагогічні прийоми і методи індивідуально-диференційованого підходу до дітей повинні будується з урахуванням інтересу дитини до ігор та різних видів діяльності.