Консультації для вихователів

«Емоції та почуття в житті людини»

Автор: Мельникова Тетяна Василівна, завідувач дитячим садком N 48 Центрального району Санкт-Петербурга.

«Кожна людина - віддзеркалення свого внутрішнього світу

Як людина мислить, така вона і є»
Марк Цицерон Гулій

Як і для чого виникли емоції?

По мірі еволюції наших предків період дорослішання й навчання молодих особин ставав все більш тривалим - їм потрібно все більший і більший термін, щоб навчитися добувати їжу, піклуватися про себе. Для того, щоб дитина вижила, між ним та людиною, дбали про нього, повинна була виникнути тісна взаємна прихильність. Ми не знаємо, яким чином вона виникала і як трансформувалася в ході еволюції, але, базуючись на даних сучасних досліджень, можна з упевненістю стверджувати, що чинником взаємної прихильності матері і дитини є емоції.

Наочним прикладом тому може стати простий експеримент. Залиште на кілька хвилин однорічну дитину без матері в незнайомій кімнаті, і більшість дітей на розлуку з матір'ю відреагують яскравою емоцією. Якщо ж зв'язок між матір'ю і малюком порушується на більш тривалий час або порушена постійно, то можемо спостерігати виразний «букет» негативних емоцій, які в окремих випадках переростають у тяжкі форми депресії і здатні викликати навіть загальне виснаження організму. Дитина в усьому залежить від матері: вона задовольняє його
потреби в їжі, теплі, догляді. Але крім фізичного здоров'я та психологічного благополуччя дитині потрібна батьківська любов. Навіть дорослій людині складно впоратися з життєвими негараздами, якщо він обділений любов'ю.

Емоції - це психологічні процеси, які протікають у формі переживань і відображають особисту оцінку і значимість стимулів з точки зору життєдіяльності людини.

Емоції необхідні для виживання і благополуччя людини. Не володіючи емоціями, тобто, не вміючи відчувати радість і сум, гнів і провину, ми не були б у повній мірі людьми. Емоції стали одним з ознак людяності. Не менш важлива і наша здатність співпереживати чужим емоціям, здатність до емпатії, рівно, як і здатність виражати емоції словами, розповідати про неї.
Еволюційне значення емоцій полягає в тому, що вони забезпечили новий тип мотивації, нові поведінкові тенденції, велику варіативність поведінки, необхідні для успішної взаємодії індивіда з навколишнім середовищем і для успішної адаптації.

Позитивні емоції сприяють покращенню психологічного стану людини, негативні - у формі безпосереднього переживання. Емоційна сфера включає в себе: емоції, почуття, самооцінку, тривожність. Керувати емоціями необхідно. Емоції здатні передбачати ситуації та події, які реально ще не наступили, і виникають у зв'язку з пережитими раніше чи уявними ситуаціями.

Емоции супроводжують нас постійно, від народження до смерті. Любов, самоповага, гордість, честь, мужність, симпатія, прихильність, совість - всі ці загальнолюдські цінності ґрунтуються на емоціях. Якби ми ставилися до них байдуже, вони не були б цінностями, бо для того, щоб цінувати щось, потрібно ставитися до цього емоційно, тобто - любити, радіти, цікавитися, пишатися.
Кожен з нас приходить у цей світ, уже вміючи відчувати, хоча до пори до часу не вміє говорити, не може ходити.
Від здатності відчувати, відчувати і виражати свої почуття з граничною ясністю і наполегливістю, безпосередньо залежить наше життя.

Емоція-це щось, що переживається як почуття, яке мотивує, організовує і спрямовує сприйняття, мислення і дію. Емоції і почуття - це переживання людиною свого ставлення до того, що він сприймає, або представляє, про що думає або говорить, що він робить, до чого прагне. Суб'єктивно ці прагнення переживаються як приємне (задоволення) або неприємне (незадоволення).

Джерелами, емоцій і почуттів, служать об'єктивно існуючі предмети і явища, виконувана діяльність, зміни в нашому організмі. У різний час значущість одних і тих же предметів для людини буває неоднакова. Своєрідність емоцій і почуттів визначається потребами, прагненнями, намірами людини, особливостями його волі, характеру. Із змінами мотивів змінюється і його ставлення до предмета потреби. У цьому виявляється особистісне ставлення людини до дійсності.

Поняття «почуття та емоції» означають два різних, хоча й взаємопов'язаних, явища емоційної сфери особистості. Емоціями вважають більш просте, безпосереднє переживання в даний момент, пов'язаний із задоволенням або незадоволенням потреб (страх, гнів, радість і т. д.) Емоції, пов'язані із задоволенням органічних потреб, є і у тварин. Але у людини навіть ці емоції несуть на собі печатку суспільного розвитку. Людина, наприклад, відчуваючи емоцію голоду, не накидається на їжу, як тільки виникає в цьому необхідність, а задовольняє свої потреби, враховуючи доречність і наявні можливості. Проявляючись, як безпосередні реакції на предмети навколишнього оточення, емоції пов'язані з первинним враженням. Так перше враження від знайомства з новою людиною носить суто емоційний характер, є безпосередньою реакцією на якісь зовнішні прояви його потреб .

Почуття-це більш складне, ніж емоції, постійно усталене ставлення людини (почуття патріотизму, колективізму, обов'язку і відповідальності за доручену справу, совість, сором, любов до праці, гордість) будучи складною формою відображення, узагальнюючої емоційне відображення, і поняття почуття властиві лише людині. Почуття виражаються в емоціях, але не безперервно, і в даний момент не можуть виражатися в якомусь конкретному переживанні. Почуття - більш тривалий стан, ніж емоції і пов'язані з соціальною сферою.

Загальним для емоцій і почуттів є функції, які вони виконують в життєдіяльності людини і тварин. Так, дослідженнями на тваринах встановлено, що емоції виконують сигнальну та регулятивну функції. Ці ж функції виконують у людини емоції і почуття. Сигнальна функція емоцій і почуттів пов'язана з тим, що вони супроводжуються виразними рухами: мімічні (рухи м'язів обличчя), пантомимическими (рухи м'язів тіла, жести), змінами голосу, вегетативними змінами (потовиділення, почервоніння або збліднення шкіри). Ці прояви емоцій і почуттів сигналізують іншим людям про те, які емоції і почуття переживає людина.

З життєвим досвідом люди набувають певні вміння керувати зовнішніми проявами емоцій. Нерідко під піднятим веселощами маскується збентеження, розгубленість, а за видимим спокоєм проглядається незадоволення.

Як будь-психологічні явища і почуття мають якісні характеристики, що відрізняють їх від інших психологічних явищ. Тут виділяють такі характеристики:
- фазність
- полярність
- вираження відношення особистості до об'єкта її почуттів.
Фазність характеризує емоції та почуття з процесуальної сторони. Очікування якихось подій, в яких людині доведеться діяти рішуче і самостійно, сприяє швидкому наростання напруги. Слідом за напругою настає дозвіл, переживається людиною, як полегшення або повна обессиленность.
Полярність-протилежність пережитих почуттів. Для почуття радості полярним буде печаль, для задоволення - страждання.

Емоції бувають:
- стеническими (підвищують активність, енергію, викликають підйом, збудження й бадьорості, бойове збудження, гнів, ненависть і т. д.)
- астенічними (викликають тугу, смуток, пригніченість, зменшують активність, енергію людини, зменшують його життєдіяльність.
Індивідуальні відмінності в прояві емоцій в значній мірі залежать від вольових якостей людини.
Розрізняють три пари емоційних переживань:
задоволення-незадоволення
напруга-дозвіл
збудження - заспокоєння.
  
У психології прийнято розділяти емоції на нижчі і вищі. До перших відносяться емоційні реакції, що виникають у зв'язку з біологічними потребами - відчуття голоду, спраги, статевим потягом, оборонним інстинктам. А. Н. Леонтьєв дає наступне визначення емоціям: «Емоції - є переживання, що відображають співвідношення потреб людини і можливість їх задовольняючи».

У людини головна функція емоцій полягає в тому, що завдяки емоціям ми краще розуміємо один одного, можемо, не користуючись мовою, судити про стан один одного. Емоції виступають як система сигналів. Особливість емоцій полягає в тому, що вони безпосередньо відбивають відношення між мотивами і реалізує, що відповідає цим мотивам діяльності.
Емоції в діяльності людини виконують функцію оцінки її ходу і результатів.
Емоції сорганизуют діяльність, стимулюючи і направляючи її.
Емоції в сфері людини дуже добре проявляються в його темперамент. Позитивні емоції справляють потужний вплив на поведінкові процеси і мислення, а негативні емоції, навпаки, можуть призвести людини до пригнобленого стану.
   
   Почуття бувають:
-моральні
-інтелектуальні
-естетично
-і по силі прагнення до об'єкта (пристрасті і захоплення)
  
   Моральні (моральні) почуття - це почуття, в яких виявляється ставлення людини до поведінки людей, і своїм власним.
До моральних почуттів людини відносяться почуття симпатії та антипатії, прихильність і відчуженості любові і ненависті, поваги і презирства, вдячності і невдячності. Серед моральних почуттів можна виділити почуття дружби, совісті, боргу. Ці почуття породжуються системою людських відносин, естетичними нормами, які регулюють ці відносини.
Інтелектуальні почуття виникають у процесі розумової діяльності, вони пов'язані з пізнавальними процесами. До інтелектуальних почуттів належать:
допитливість, упевненість, подив, впевненість у виборі правильного рішення, сумніві при невдачі, почуття нового.
Естетичні почуття - це почуття краси або, навпаки, потворного, брутального; почуття величі або, навпаки ницості, підлості; почуття трагічного чи комічного.

Почуття можуть бути кваліфіковані не лише за змістом, але і за силие. По силі прагнення до об'єкта виділяються пристрасті та захоплення.
Пристрастями називаються сильні, стійкі, тривалі почуття, які породжують енергію, спрямовану на досягнення єдиної мети або предмета пристрасті. Пристрасті завжди спонукають людей до активної діяльності, характеризуються стійкістю і тривалістю часу, протягом якого вони проявляються і володіють людиною. Пристрасті особистості, яка керується у своєму житті і діяльності інтересами суспільства - позитивні. Пристрасті ж, що визначаються егоїстичної установкою особистості, розглядаються як негативні.
Захоплення відрізняється від пристрасті мінливістю, і тим, що воно органічно пов'язане з основними життєвими установками особистості. Захоплення найчастіше властиві людям імпульсивним, здатним швидко спалахувати і також швидко гаснути. Захоплення може перейти в пристрасть і може існувати поряд з наявної у людини пристрастю, можливо і конкурувати з нею.
 
Формується в процесі життя система почуттів і типові емоційні стани складають емоційну сторону особистості. І так, емоція завжди з нами і переживання емоції значною мірою визначає наше сприйняття та інтерпретацію навколишнього світу.