Консультації для вихователів.

Спортивний куточок вдома.

Рекомендації батькам щодо обладнання спортивного куточка в домашніх умовах.

Автор: Абаєва Олена Олександрівна, інструктор з фізичної культури МАДОУ д/з N 55 р. Калінінграда.

Інтерес дитини до фізичних вправ формується спільними зусиллями вихователів і батьків. Спортивний куточок вдома допомагає розумно організувати дозвілля дітей, сприяє закріпленню рухових навичок, отриманих в дошкільному закладі, розвитку спритності, самостійності. Обладнати такий куточок нескладно: одні допомоги можна придбати в спортивному магазині, інші зробити самим. По мірі формування рухів і розширення інтересів дитини куточок слід поповнювати більш складним інвентарем різного призначення.
Розвивати у дітей рухи починають рано. Малюк ще в ліжечку. Він проводить час неспання лежачи, але вже намагається змінити позу, підвестися. Ці спроби йому потрібно полегшити, розташувавши впоперек ліжечка круглу паличку-опору (діаметром 2 - 2,5 см ). Взявшись за неї, дитина впевненіше піднімається і, головне, робить це самостійно, тоді, коли хочеться, не чекаючи допомоги близьких. Таким умінням - вставати - дитина опановує легше, якщо зміцнити над першою опорою ще 2-3 палички, одну над іншою. Починаючому ходити необхідно мати стійкі предмети, за які можна вхопитися, зробивши ще невпевнені 2-3 кроки (стілець, табуретка, столик). Це додасть дитині впевненість, бажання самостійно рухатися. Великий куб (зі сторонами 40х40 см, висота 20 - 30 см) потім використовується дитиною для влізання, спрыгивания.
Зовсім не обов'язково в хаті мати багато спортивного інвентарю. Головне - використовувати його якомога різноманітніше. Протягом тижня міняти кілька разів; розставляти кожен раз дещо по-іншому: в іншій частині кімнати, в іншому просторовому розташуванні, доповнювати допомоги невеликими деталями.
У спортивному куточку будинку повинні бути дрібні фізкультурні посібники: м'ячі різних розмірів, обручі, палиці діаметром 2,5 см різної довжини, скакалки.
Цікавий для вправ кольоровий шнур - косичка (завдовжки 60 - 70 см ). Він сплітається з трьох шнурів різного кольору, кінці обшиваються; на одному з них пришивається ґудзик, на іншому - петля. З таким шнуром виконують вправи як з гімнастичної палицею, а зробивши коло, можна використовувати для стрибків, пролезания. У грі такий шнур служить «будиночком».
Драбинка - стрем'янка складається з двох прольотів, з'єднаних один з одним зубатой планкою, що допускає установку драбини похило під різним кутом. Ширина кожного прольоту 45 см, висота 100 - 150 см, відстань між поперечинами 12 - 15 см, їх діаметр 2,5 - 3 см. Висота вертикальної драбинки 150 - 200 див. На неї можна прикріпити скат з бортиками, оснастивши його зачепами, за яким котить м'яч, кошик для закидання м'яча, мішень для метання. Якщо щаблину драбинки знімні, то це дає можливість підвішувати на неї одномісні гойдалки, мотузкові сходи, канат, невисоку поперечину - турнік. В даний час розробляються конструкції, що дозволяють прибирати драбинку впритул до стіни або висувати, коли дитина збирається займатися. Цікаві вправи в перешагивании пропонуються для малюка на драбинці, зробленої з двох товстих шнурів і «перекладин» з тасьми, що встановлюються частіше або рідше, в залежності від умінь дитини, його довжини кроків.
Розташовувати куточок слід по можливості ближче до світла, щоб був приплив свіжого повітря, біля зовнішньої стіни з широким вікном і балконними дверима.
Різноманітність рухів, предметів викликає інтерес дитини до занять. Одноманітність не просто вбиває цей інтерес, але навіть затримує фізичний і загальний розвиток малюка. До речі, на користь справи можна звернути будь-який предмет, який опинився під руками. Простенька стрічка, прапорець, паперова вертушка, развевающаяся за вітром, змушують дитину пересуватися завзято, весело.
Вправи на снарядах, що вводяться поступово, спочатку виконуються дітьми під керівництвом або наглядом дорослих, а після успішного освоєння діти можуть займатися самостійно. У дитини не повинно бути з самого початку негативних емоцій від надмірно високих або занадто малих навантажень, неправильної методики занять, відсутності їх періодичності, тому батьки повинні добре підготуватися до того, щоб почати займатися з ним.

Було доведено, що спільні заняття батьків з дітьми приносять наступні позитивні результати: пробуджують у батьків інтерес до рівня «рухової зрілості» дітей і сприяє розвитку в дітей рухових навичок відповідно до їх віком і здібностями; - поглиблюють взаємозв'язок батьків і дітей; - надають можливість позайматися фізкультурою за короткий відрізок часу не тільки дитині, але і дорослому: батьки показує дитині ті або інші вправи і виконує більшість з них разом з ним; - дозволяють з користю проводити той вільний час, якого мати або батько присвячують дитині, служать взаємозбагаченню, сприяє всебічному розвитку дитини. Батькам вперше випала можливість порівняти рівень фізичного розвитку своєї дитини і інших дітей того ж віку. Не одна мати була розчарована, переконавшись, що її дитина відстає від ровесників у рухових дій: ходьби, бігу, стрибків, лазіння та ритмічних рухах - на рік-два. Після декількох спільних занять дитина, як правило, досягає необхідного рівня рухового розвитку, а часто і переганяє інших дітей, роблячи неабиякі успіхи.

Висновок.
Під час спільних занять дорослий піднімає, носить, хитає дитини, допомагає йому підтягнутися, підстрибнути, піднятися наверх і т. д. Завдяки цьому самі батьки розвиваються фізично, стають більш сильними, спритними і витривалими. Таке використання вільного часу корисно для обох сторін. Дитина захоплюється батьком: який тато сильний, як спритно його піднімає, похитує, як добре виконує вправи! Наслідує матері в граціозності і координації рухів - наприклад, при виконанні вправ, що супроводжуються співом чи музикою. Батьки ж, займаючи полуактивную позицію, шляхом спритних рухів допомагають дитині виконати вправу, підбадьорюють його і разом з ним радіють успіху. Пізніше ці спільні заняття стають дійсно найщасливішою подією дня, і дитина радіє тій хвилині, коли хтось з батьків скаже: «Іди сюди, будемо займатися!» У сьогоднішній круговерті дня це - хвилини свята, однак заняття повинні бути не по-святковому рідкими і випадковими, а регулярними і щоденними. Тільки систематична турбота про руховий розвиток дитини може принести бажані результати: систематичне повторення одних і тих же вправ і логічна наступність занять є основними передумовами успіху.