Консультації для вихователів.

"Прогулянка для здоров'я".

Автор: Геккер Олена Володимирівна, вихователь, МБДОУ N 67 «Дитячий сал компенсуючого виду «Надія», Республіка Татарстан, р. Набережні Челни.

Здоров'я - це сукупність фізичних і психічних якостей людини, які є основою його довголіття, здійснення творчих планів, створення міцної дружної сім'ї, народження і виховання дітей, оволодіння досягненнями культури. Здоровий і розвинений дитина володіє хорошою опірністю організму до шкідливих факторів середовища і стійкість до стомлення, соціально і фізично адаптований. В дошкільному дитинстві закладається фундамент здоров'я дитини, відбувається його інтенсивне зростання і розвиток, формуються основні рухи, постава, необхідні навички і звички, що набуваються базові фізичні якості, виробляються риси характеру.
Здоров'я - це щастя! Коли людина здорова, все виходить. Здоров'я потрібно всім - і дітям, і дорослим. Але потрібно вміти піклуватися про здоров'я. Якщо не стежити за своїм здоров'ям, можна його втратити. Наше завдання: навчити не тільки зберегти здоров'я дошкільника, але й зміцнити його
В нашому дитячому садку педагоги використовують різні здоров'езберігаючи технології (створюють безпечні умови для перебування та навчання дітей в ДНЗ), відповідно до вікових, статевих, індивідуальних особливостей та гігієнічних вимог, вирішують завдання відповідності навчального та фізичного навантаження віковим можливостям дитини. Їх використання в освітньому процесі йде на користь здоров'я вихованців, захищає і зберігає здоров'я дітей. В нашому дитячому садку використовують такі технології: ранкова гімнастика, фізкультурні заняття в залі і на повітрі, прогулянка, рухливі ігри, фізкультхвилинки на заняттях, гімнастика для очей, артикуляційна гімнастика, пальчикова гімнастика, коригуюча гімнастика після сну, дихальна гімнастика, різні види загартовування і т. д.
Крім цього, в ролі здоров'язберігаючих компонентів виступають такі спеціальні заходи щодо збереження здоров'я дошкільників, як: раціональний руховий режим, розумне чергування розумової і рухової навантажень, відповідність часу проведення навчальних занять віком дітей, зміна на занятті різних видів діяльності.
Основи здоров'я закладаються в родині, значить, питання виховання здорової дитини повинні вирішуватися в тісному контакті з родиною. Батьки повинні бути для своїх дітей прикладом у всьому. У нашому сучасному світі батьки дуже зайняті на роботі, а у вихідні дні намагаються приділити увагу здоров'ю дітей під час прогулянок. Будемо чергувати спокійні ігри з рухомими, щоб і не перегріватися надмірно, і не замерзнути. Почнемо з рухливих ігор. В якості розминки підійде гра-змагання «Не поступися гірку». Один гравець забирається на невелику гірку, а інші намагаються його звідти поцупити. Той, кому вдається, займає місце на гірці. Перемагає гравець, який протримався довше за всіх на гірці.
Гра «Крижинка». Креслимо на снігу коло. Всі гравці стають всередину кола, у центрі - ведучий. Перед ним крижинка або бурулька. Ударом ноги її потрібно вибити з кола. Грають відбивають бурульку, заважаючи ведучому.
Якщо ви всією сім'єю скатаете величезний сніжний ком, він стане реквізитом для веселої гри. Станьте навколо грудки і візьміться за руки. За командою «Раз,два, три!» кожен гравець починає тягнути інших до кого, а сам - впирається. Той, хто впаде на ком або просто доторкнеться до нього будь-якою частиною тіла, вибуває з гри.
Дуже корисно навчити малюка ковзати по крижаній доріжці. Перший час притримуйте дитину за руку. Коли він навчиться добре утримувати рівновагу на льоду, ускладните вправу.
Веселе будівництво. А тепер займемося чимось спокійним і творчим. Ліпити сніговиків вміють все. Ефектно буде виглядати гігантська гусінь або сороконіжка, зробити яку дуже просто із снігових комов, викладених ланцюжком. Або зліпити снігову черепаху. Для цього потрібно спорудити лише панцир, прилаштувавши до нього лапки і голову. Можна зліпити веселого восьминога, і влаштувати змагання : хто швидше «втече» від восьминога(потрібно переступати через лапи восьминога) А можна побудувати фортецю або будинок, і влаштувати змагання з кидання сніжків у ціль.

Смуга перешкод. Зі снігу можна спорудити снігову смугу перешкод. Перше - це бар'єри зі снігу. На деякій відстані один від одного вылепите невеликі «стінки», через які буде нескладно стрибнути малюкові. Біг зі сніговими бар'єрами вимагає від дитини певної частки спритності. Слідом за бар'єрами малюка буде чекати снігове болото з купинами. Купини - невеликі снігові горбки, виліплені за допомогою дитячого відерця.А наостанок можна спорудити лабіринт, з входом, виходом і тупиками.
Наші приятелі - санки. Катання на санках - штука не тільки приємна і улюблена дітьми різного віку, але ще й дуже корисна. Така зарядка на свіжому повітрі - гарне тренування м'язової і дихальної систем. А з'їжджаючи з крутої гірки, дитина не тільки отримує заряд веселощів і гарного настрою, але ще й вчиться долати страх, а значить, виховує характер.
«Чиї сліди?» Під час прогулянки з малюком кожен раз підкреслюйте, який сніг: білий або брудний, м'який і пухнастий або сухий і жорсткий? Які сліди залишають кішки, собаки, птахи, машини, люди? Де краще помітні сліди: на м'якому снігу або на втоптаною стежкою.
«Пройди - не впади» На галявині, вкритій рівним шаром снігу, можна пограти в ігри, що розвивають координацію рухів. Вытопчите різні доріжки і попросіть малюка пройтися по ваших слідах. Сліди повинні бути розташовані на різній відстані один від одного. Підкреслюйте поняття: глибокий - дрібно, купини, бугорчики, рівна доріжка, слизька доріжка.

Пам'ятайте, що здоров'я дитини, перш за все у ваших руках!