Конспекти занять з дітьми.

Фізкульт-ура!

Сюжетно-ігрове фізкультурне заняття для дітей старшого дошкільного віку «Веселий цирк».

Автор: Фофонова Тетяна Олександрівна, інструктор з фізичної культури вищої кваліфікаційної категорії МАДОУ «Центр розвитку дитини - дитячий садок N25» Приволзького району р. Казані.

Мета: Підвищити інтерес дітей до фізичної культури. В ігровій формі розвивати основні фізичні якості - силу, витривалість, спритність, швидкість, гнучкість, координацію рухів. Формувати правильну поставу.
                                         
Вступна частина

Інструктор:
Сьогодні вистава для дорослих та дітей!
Веселий цирк,
Веселий цирк приїхав
В дитячий сад!
Всі виходять на парад! (Діти шикуються в шеренгу, а потім в колону.)
І жонглер і акробат!
Всі артисти в нашому цирку перед вами виступають!
І для вас вони сьогодні
Скачуть, стрибають, літають!
Маестро, музику! (Звучить цирковий марш)
Ось канатохідці над прірвою вічної
По тонкій мотузці крокують безтурботно! (Діти йдуть по колу гімнастичним кроком, на носках руки вгору, приставним кроком руки в сторони.)
Акробати-стрибуни вгору злітають до місяця! (Стрибки з просуванням вперед.)
Ось силач він шафи ширше,
Немов пух кидає гирі (Ходьба руки до плечей, руки в сторони.)
А зараз на арені циркові конячки (Біг з високим підніманням колін, прямий галоп.)
Закінчують парад веселі клоуни! (Перехід на ходьбу, ходьба високо піднімаючи коліна, руки зігнуті в ліктях перед собою, пальці на руках широко розставлені.)
Діти перебудовуються в 3 колони.
Інструктор: Своє вміння показують наїзники!

Загальнорозвивальні вправи на гімнастичних ослонах

1.І.п.про.с.1-2 - руки вгору - вдих, піднятися на носки; 3-4 видих .Повторити 8 разів.
2.І.п. стоячи на підлозі , лавка між ногами, руки на пояс 1-2 - руки в сторони, долоні вгору-вдих,3 пружинистих нахили, не згинаючи ніг, торкаючись долонями лавки,- выдох3-4-в. п. повторити 8 разів.
3.І.п.про.з на лавці.1-2 - праву руку вгору, праву ногу назад - вдих. То ж ,ліву руку вгору, ліву ногу назад. Повторити 8 разів.
4.І. п. сидячи на підлозі обличчям до лавки, упор ззаду, п'яти на лавці, ноги прямі. 1-2-покласти прямі ноги на підлогу праворуч; 3-4 - на лавку. То ж, вліво, Повторити 5 разів.
5.І.п. сидячи на лаві повздовжньо упор ззаду.1-8 - відхилившись назад, робити обертальні рухи ногами( велосипед).Повторить4-6 разів.
6.І.п. сидячи на лавках верхи, руки біля плечей. 1-2 - поворот вправо, торкнутися правою рукою лавки протилежної сторони;3-4-в. п. Те ж, поворот в іншу сторону. Ноги не зрушувати, дивитися в бік повороту. Повторити по 6-8 разів В. п. стоячи обличчям до лави, ноги нарізно. По команді стрибнути на лавку, поворот на 360, зіскочити .Повторити 3 рази по 10 стрибків.

Основні види рухів

Легкою ходою крокують гімнасти
І ластівкою в синє небо злітають. (Ходьба по гімнастичній лаві,
високо піднімаючи пряму ногу вперед і робити під нею бавовна 3 рази.)
                                                            
Ось жонглер м'ячі кидає, то підкине спіймає. (Кидок м'яча вгору двома руками, ловля однієї 3 рази.)
Потрапляти в його обійми
Неприємне заняття
Лежачи сили збирає він
Кільця складений пітон. (Повзання по гімнастичній лаві на животі, підтягуючись руками 3 рази.)
Сьогодні на арені цирку юні артисти , вони дуже люблять веселі ігри.

Рухлива гра «Клей»
Ловишка ловить когось за руку, тепер вони, взявшись за руки, намагаються зачепити вільними руками інших дітей, ті також чіпляються і ловлять дітей вільними руками.
 
Заключна частина.
Вправа для тренування дихальних м'язів «Жени кулька»
На підлозі лежать обручі, в кожному з яких лежить кульку для настільного тенісу; діти розподіляються на пари і дмуть на кульку по черзі так, щоб він рухався по внутрішньому краю обода без зупинки в одному напрямку.
Інструктор: Подання закінчено, пора прощатися. До нових зустрічей.