Консультації для вихователів

"Музика в оздоровленні дітей".

Автор: Журавльова Олена Алиевна, музичний керівник, державне бюджетне дошкільний навчальний заклад N 9 Калінінського району р. Санкт-Петербург.

Навколо нас постійно звучить музика. Чиста музика водного джерела, музика цвітіння яблуневих садів, тиха музика дозріває хліба і золотий осіннього листя. Вона, як сонячний зайчик, лагідно доторкається до наших долонях, дає нам силу, знімає біль.
В давнину вважали, що всі органи володіють характерними частотами вібрації і правильно вибрані частоти зовнішнього впливу допомагають відновити організм. У старих навчаннях музика була одним з головних засобів в лікуванні, створення гармонії і рівноваги в тілі і розумі. Музика приводить в дію природні сили зцілення, і чим точніше підібрана мелодія, тим ефективніше її вплив на організм.
З перших днів життя, привчаючи дитину до вічних, прекрасним мелодій, створених людством, можна досягти його повної згоди з самим собою, з навколишнім світом, що допоможе з дитинства уникнути серйозних проблем зі здоров'ям. А якщо такі проблеми все ж таки виникли, то та ж музика допоможе від них позбавитися.
МУЗИКОТЕРАПІЯ являє собою метод використання музики як засобу корекції різних емоційних відхилень у дітей, страхів, рухових і мовних розладів і т. д.
По суті, кожен музичний керівник певною мірою займається музичною терапією, змінюючи за допомогою музичного мистецтва настрій і світовідчуття своїх вихованців. Важливо, щоб діти оволоділи певними уміннями, знаннями та навичками в області музики. Але найціннішим для педагога є не стільки рівень естетичної підготовки, скільки характер емоційного стану дитини. Головне завдання в музичній терапії полягає в тому, щоб навчити дитину «омузыкаленному» бачення і сприйняття світу, показати дитині, що кожне його переживання, будь то радість або смуток, можна і потрібно висловлювати у вокальних і танцювальних імпровізаціях, тобто у творчості.
Ось, наприклад, кілька творчих завдань, які можна дати дітям, спонукаючи їх до вокальному (пісенної) самовираженню:

• «Заспівай, як тебе звати»
• «Заспівай своїй ляльці, як ти її любиш» (або колискову)
• Заспівай, який у тебе настрій»

«привітайся пісенькою»
Також можна запропонувати дитині на ваше питання-пісеньку придумати і заспівати відповідь-пісеньку. Наприклад:
-Що ти хочеш, мишко?
-Медову коврижку.
-Що ти хочеш, кішечка?
-Молочка трішечки.
Всі вокальні творчі завдання виконуються індивідуально. В результаті знижується і усувається емоційна скутість і напругу.

А ось танцювальне творчість, до того ж, ще й допомагає дітям швидко і легко встановлювати дружні зв'язки з іншими дітьми, що також дає певний терапевтичний ефект.
Ось ще кілька творчих завдань, що спонукають дітей до танцювального самовираження:

• Можна запропонувати дітям під музику відправитися на прогулянку в казковий ліс.
• Запропонувати помарширувати по площі святковим маршем.
• Помилуватися красивою квіткою
• Показати як рухається

- крадеться кішка,
-пурхає метелик,
-біжить мишка,
-йде крокодил і т. д.
Терапія творчим самовираженням є одним з найбільш плідних психотерапевтичних прийомів. Спостерігаючи в процесі творчості один за одним і за дорослим, діти набувають нові рухи, що означає разом з тим придбання нової ступеня внутрішньої свободи.

Працюючи з дітьми над розвитком музичного ритму, ми також сприяємо гармонізації духовного життя дитини. Ще К. Станіславський вказував на те, що кожне людське почуття має свій темп і ритм, і пропонував вправи на відтворення ритму, такі, як:

• «Ладушки». Ця всім відома і популярна пісенька-гра, яка добре розвиває не тільки почуття ритму, але і довільне увагу і координацію рухів.
• «Ритмизация рухів людини - спокійний крок, біг, імітація рубки дров, забивання цвяха в стіну.
• «Ритмизация рухів тварин - простучи, як йде щаслива корова, як біжить моторний заєць, дикий кінь скаче, стрибає жаба і т. д.

Після виконання ритмічних вправ долоні стають теплими, і діти готові для проведення контактного масажу. Масаж буде ефективніше, якщо його проводити під веселу музику. Це викличе сильний прилив енергії і ентузіазму у дітей.
Спів з відтворенням звуку з закритим ротом також корисно з точки зору медицини. Тут важливо відчути хвилі вібрації в області горла і грудей. Ця вправа знімає м'язові затиски на рівні горла і шиї, в основі яких знаходиться «чакра вішудха», у практиці йогів вона вважається відповідальною за емоційний стан організму.
Тепер трохи про так звані формули музичного самонавіювання. Якщо сказати простіше - це пісні, текст яких складено у формі навіювання.
Націлені ці формули на те, щоб пробудити в людині стійкість при невдачах, вміння радіти життю, підтримувати оптимістичний настрій. Якщо у дитини занижена самооцінка, якщо він не впевнений у собі і боязкий, йому допоможе формула музичного самонавіювання «Я - хороший, ти - хороший». А ось якщо у дитини з якоїсь причини поганий настрій, значить прийшла пора вивчити з ним формулу радості «Я в хорошому настрої» або «Ах, як мені весело!» До речі, колискові пісні також є формулами музичного самонавіювання і орієнтують дітей на розслаблення і заспокоєння. Згадайте пісні, дуже популярні у свій час - «Я люблю тебе, життя» Е. Колмановського, «Давайте вигукувати, один одним захоплюватися!» Б. Окуджави, «Священна війна» Ст. Лебедєва-Кумача. Вони також є формулами музичного самонавіювання.
Все вищесказане відноситься до активного варіанту музикотерапії, коли діти активно виражають себе в музиці. Але існує і сама пасивна форма музикотерапії, коли дітям пропонується тільки слухати музику. Але таку музику, яка в даний момент найбільш підходить їх душевного стану, яка може переключити дитину з негативних емоцій на позитивні. Слухання музики розряджає накопичилися негативні емоції. Наприклад, якщо у дитини пригнічений настрій, ефективна тиха, мелодійна музика. А ось при порушенні цілющу дію на психіку надають мелодії з підкресленим ритмом. Для того, щоб музика подіяла на дитину найбільшим чином, його необхідно для цього спеціально підготувати і налаштувати. Ця настройка полягає в тому, що треба сісти або лягти в зручній позі, закрити очі, розслабитися і зосередитися на звуках музики. По суті, таке слухання музики являє собою різновид медитації.
Зміст музичних медитацій полягає в з'єднанні звучної музики, образів, спеціальної формули навіювання. У процесі музичних медитацій відбувається розрядка пригнічених переживань. Ще з практики вправ йогів музику рекомендувалося слухати так, щоб сприймати її не тільки вухами, але і як би «вдихати при цьому аромат звуку, відчувати його на своїй мові, відчувати шкірою, самому ставати звуком, щоб музика пронизувала від кінчиків пальців ніг до кінчиків волосся». Також для зняття внутрішньої напруженості і заспокоєння дітей потрібно навчити їх подумки «літати» під музику. На думку вчених, вміння «літати» під музику допомагає дитині повністю позбутися від алергій.
Чому? Алергія - це підвищена чутливість організму до впливу алергенів. А політ під музику ніби вириває людину з цієї навколишнього середовища, що омиває його, очищає дихальні шляхи. Навіть у лікарських зборах ефективним виявляється кульбаба («летающий цветок»). Музика завжди допоможе розкрити необмежені сили людини, треба лише намагатися завжди і у всьому чути музику. Нехай це буде жива музика дощових крапель, урочиста пісня океану, тихий шелест трави, гул могутніх сосен. І нехай ця музика природи зіллється з музикою, створеною людиною.

ЕЛЕМЕНТИ МУЗИКОТЕРАПІЇ НА МУЗИЧНИХ ЗАНЯТТЯХ.

• Пісенька-масаж

Мета: створити веселий настрій, викликати сильний прилив енергії і ентузіазму у дітей.
Діти стоять один за одним в колоні і виконують контактний масаж попереду стоїть у супроводі веселої пісеньки («Розминка» Е. Д. Макшанцевої).

• Похлопаем по спинці, похлопаем по спинці,

Похлопаем по спинці, дуже добре!
(Плескають долонями один одного по спині.)

• І пальчики потанцюють і пальчики потанцюють.

І пальчики потанцюють на спинках у хлопців!
(Вказівними пальцями обох рук постукують один одного по спині.)

• Тук, тук, молотком,

Ми побудуємо пташкам будинок!

Тук, тук, молотком,

Осядете, пташки, в ньому!
(Стукають по спині одним кулачком.)

• Бум, бум, барабан!

Що за шум і тарарам?

Бум, бум, барабан!

Постукай по спинці нам!
(Більш енергійно стукають по спині двома кулачками поперемінно.)

• А тепер, а тепер ми погладимо спинку,

А тепер, а тепер ми погладимо спинку.
(Гладимо спинку двома долоньками.)

• Поїхали потихеньку.

Поїхали потихеньку.

І швиденько, швиденько,

І швиденько, швиденько,

Поїхали!
(Повільно крутять зігнутими в ліктях руками, потім збільшують темп і в кінці піднімають руки вгору: «Приїхали!»)

• Пантоміма

Мета: знімати внутрішню напругу, покращити поставу, викликати приплив енергії, відчувати себе в гармонії з зовнішнім світом.
Діти не танцюють під музику, а показують у русі те, що відчувають.
Пропонуємо дітям послухати п'єсу «Ведмежата» і відповісти, якого звіра вона нагадує. Вихователь розповідає історію про маленьких ведмежат.
Вихователь: В одному лісі жили-були маленькі ведмежата. У кожного ведмедика була своя барліг. Там вони спали вночі і з задоволенням смоктали свою лапу.
Рано-вранці, як тільки сходило сонечко, прокидалися і ведмежата. Солодко потягнувшись, вони вилазили зі своїх барлогів і повільно йшли через увесь ліс до струмка. По дорозі вони перелазили через повалені дерева, обходили зарості чагарнику, переступав з купини на купину.
А ось і струмочок! Його вода така, що ведмежата могли виглядати в неї, як у дзеркало. Зануривши свої лапи в воду, ведмежата старанно вмивалися. Ставши чистими і свіжими, ведмежата вирішили поснідати і, перестрибнувши через струмочок, вирушили на пошуки смачної їжі. А ось і зарості стиглої малини. Пригнувши гілочки, ведмежата зривали ягоди і їли їх з великим задоволенням!
Наївшись малини, вони вирішили поласувати ще й солодким медом. Для цього вони вирушили на пошуки дерева і, засунувши лапу в дупло, стали діставати солодкий, смачний, тягучий мед і злизувати його з лапи. Наївшись, задоволені ведмежата стали весело бавитися на лісовій галявині і весело реготати.
Пропонуємо дітям перетворитися в ведмежат (надіти маски, костюми) і під музику показати в русі пригоди ведмежат.

• Релаксація під музику

Мета: вчити відпочивати під музику, знімати внутрішнє напруження.
Вихователь: Діти, послухайте вірш.

Кульбаба золотий
Був гарний, молодий.
Не боявся нікого -
Навіть вітру самого!

Кульбаба золотий
Постарів і став сивий,
А як тільки посивів,
Разом з вітром полетів!
Вихователь: Про яку квітку розповідається у вірші? Яким був кульбаба? Яким він став, коли постарів? Що значить: разом з вітром полетів?
А зараз ляжте на цей гарний і теплий килим так, щоб вам було зручно.

Вії опускаються,

Оченята закриваються.

Ми спокійно відпочиваємо,

Ми спокійно відпочиваємо,

Сном чарівним засипаємо...
А в чарівному сні ми бачимо великий - превеликий луг. На ньому ростуть пухнасті білі кульбаби. Їх багато! А ось і ми з вами, діти, теж перетворилися на кульбаби. Сонечко лагідно зігріває нас своїми променями. Нам тепло і добре. (Звучить тиха музика.) раптом подув пустотливий вітерець... (Музика звучить трохи голосніше.) кульбабки захиталися, і багато-багато легких і пухнастих парашютиков полетіла високо в небо! (Можна використовувати фрагмент з «пір року» або «Вальсу квітів» з балету «Лускунчик» Чайковського П..)

• Формула музичного самонавіювання

Мета: підвищувати самооцінку, впевненість у собі, стійкість при невдачах, розвивати почуття колективізму.
Ця пісенька, текст якої складено у формі навіювання.
Діти стоять у колі, в середині кола - хлопчик. Гладячи себе, він співає:
Я, я, я - хороший.
Я, я, я - спокійний.
Я, я, я - здоровий.
І я веселий!
Інші діти, тримаючись за руки, трохи погойдуються з боку в бік.
Наступний куплет співають всі діти, а хлопчик мовчить.
Ти, ти, ти - хороший.
Ти, ти, ти - спокійний.
Ти, ти, ти - здоровий.
Та веселий ти!
І так далі (по черзі)
Я, я, я - дуже добрий.
Я, я, я - дуже ніжний.
Я, я, я - найкращий.
Я просто диво!

Ти, ти, ти - дуже добрий.
Ти, ти, ти - дуже ніжний.
Ти, ти, ти - найкращий.
Ти просто чудо!
В кінці пісеньки діти під музику підходять до хлопчика-солістові.