Здоров'я малюків

Комплекс физминуток.

***
Діти йшли, йшли, йшли.
В город зайшли.
Там побачили потвору -
І скоріше з городу.

***
Припливли дощові хмари
Лей дощик - лий! (Руки витягнуті, долоні вниз.
Сухозлітки танцюють, Трусять руками, тупотять
Як живі, ногами.)
Пий, жито, пий!
І жито, схиляючись до землі зеленій,
П'є, п'є, п'є
А теплий дощик невгамовний
Ллє, ллє, ллє! (Нахиляються, сідають.)

***
Зайчика, де ви пропадали?
Ми в капусті відпочивали (трясуться від страху)
А капусту ви не їли?
Тільки носиком зачепили.
Вас би треба покарати.
Так спробуй нас наздогнати!

***
Спочатку буду маленьким, (Присісти,
До коленочкам прижмусь. обійняти коліна руками,
Потім я виросту великим, встати,
До неба дотянусь. підняти руки вгору, стати на носочки.)

***
Вітер віє нам в обличчя. ( Махають руками на обличчя.
Захиталось деревце. Гойдаються з боку в бік.
Вітер тихіше, тихіше, тихіше. Присідаючи, махають руками вгору - вниз.
Деревце все вище, вище. Тягнуться вгору.

***
Ми листочки осінні,
На гілках ми сидимо.
Дмухнув вітер - полетіли,
Ми летіли, ми летіли
І на землю тихо сіли.
Вітер знову набіг
І листочки всі підняв.
Закружляли, полетіли
І на землю тихо сіли.

***
Ми на лісовій галявині вийшли,
Піднімаючи ноги вище,
Через кущики і купини,
Через гілки і пеньочки.
Хто високо так крокував ─
Не спіткнувся, не впав.

***
Пташки сидять у гніздечку
І на вулицю дивляться.
Вони хочуть погуляти
І тихенько все летять.

***
Дуже важко так стояти,
Ніжку на підлогу не спускати
І не падати, не хитатися,
За сусіда не триматися.

***
Ми грали, ми грали,
Наші пальчики втомилися.
А зараз ми відпочинемо
І знову почнемо грати.

***
Ми сніжинки, ми пушинки,
Покружляти ми не проти.
Ми сніжинки - балеринки,
Ми танцюємо день і ніч.
Станьмо разом в коло ─
Виходить сніжок.

***
Раз, два, три, чотири, п'ять,
Почав заїнька скакати.
Стрибати заїнька здатний,
Він підстрибнув десять разів.

***
Ось помічники мої,
Їх як хочеш поверни.
Хочеш так, хочеш так ─
Не образяться ніяк.
(Руки вперед, пальці випрямити і розтиснути. Долоні повернути вниз. Пальці стискати і розтискати в такт вірша.)

***
Буратіно потягнувся,
Раз - нагнувся,
Два - нагнувся,
Руки в сторону розвів,
Ключик, видно, не знайшов.
Щоб ключик нам знайти,
Потрібно встати на носочки.

***
Спав квітка і раптом прокинувся,
Більше спати не захотів.
Ворухнувся, потягнувся,
Звився вгору і полетів.
Сонце лише вранці прокинеться,
Метелик кружляє і в'ється.

***
Вітер віє нам в лице,
Захиталось деревце.
Вітер тихіше, тихіше, тихіше.
Деревце все вище, вище.

***
Грицько йшов-йшов-йшов,
Білий гриб знайшов.
Раз - грибок,
Два - грибок,
Три - грибок,
Поклав їх у кіш.

***
Гей, коваль, молодець,
Зашкутильгав мій жеребець.
Ти зроби підкови його знову.
- Чому-ж не підкувати?
Ось цвях, ось підкова -
Раз, два і готово.

***
Я морозу не боюся,
З ним я міцно потоваришую.
Підійде до мене мороз,
Чіпатиме руку, зачепить ніс.
Значить, треба не позіхати,
Стрибати, бігати і грати.