Здоров'я малюків

Організація самостійної рухової діяльності дітей

Відомо, що для зростаючого організму вирішальне значення має рухова активність. Проте в ДНЗ її значення як чинника, стимулюючого резервні можливості фізичного, функціонального, рухового і психічного розвитку дітей, враховується недостатньо.

Згідно з сучасними даними, діти рухаються в два рази менше, ніж це передбачено віковою нормою. Явно недостатньо уваги приділяється самостійній руховій діяльності дитини.

Особливу роль для зміцнення здоров'я дитини, її всебічного психічного і фізичного розвитку, а також для реалізації потенційних розумових і рухових можливостей і стимулювання пізнавальної та творчої активності відіграє побудова такої розвиваючої предметної і рухової середовища, яка, за Л. с. Виготському, повинна відповідати "зону актуального розвитку" самого слабкого і "зоні найближчого розвитку" самого сильного дитини в групі.

Поряд з заводськими посібниками доцільно використовувати обладнання з непридатного матеріалу (різні масажери, доріжки для ходьби і бігу, пристрої для розвитку спритності, координації та ін). Це обладнання особливо ефективне для формування у дітей інтересу до фізичної культури. Крім того, воно може дозволити обійтися без істотних матеріальних витрат, що досить важливо в умовах недостатнього фінансування дошкільних установ.

Основним видом діяльності у дошкільному віці, як відомо, є гра. Тому рухова середовище повинна бути наповнена різним обладнанням та спортивним інвентарем, сприяє розвитку гри.

• Для стимулювання самостійної рухової діяльності дітей у групі, на веранді необхідно створювати так звані смуги перешкод, щоб діти могли виконувати різні рухові завдання (пройти по доріжках, стрибати з купини на купину, пролізти в тунель, залізти на драбину і ін)

• В дверних отворах можна зміцнити тренажер "Влуч у кільце", на підлозі яскравою стрічкою зробити розмітку для гри в "Класики".

• Бажано організувати простір таким чином, щоб з'явилася можливість для многовариативных ігор.

• Крім того, у групі добре мати картотеку різноманітних ігор, рухів, вправ, що складається з карток, на яких схематично зображені загально розвиваючі ігри, основні види рухів, елементи гімнастики, фрагменти естафет та рухливих ігор.

Робота з картками може допомогти дітям використовувати набутий руховий досвід у самостійній діяльності, навчить їх організовувати змагання з однолітками, підкорятися правилам.

Критерієм підготовки дітей до самостійної організації рухового дозвілля є їх уміння виконувати ігрові руху, схематично позначені на картках. Так, з'єднуючи картки, діти, наприклад, складають варіант гри-естафети і програють її спочатку подумки, психологічно готуючи себе до майбутнього змагання.

Для підвищення інтересу до рухів можна продумати позначення-значки ("срібний", "бронзовий", "золотий") і визначити показники цих нормативів (наприклад, для отримання "срібного" значка необхідно віджатися 7-10 разів, а для "золотого" - 10-20 разів). Розміщуються картки-нормативи на кожну дитину на складальному полотні в групі. Після виконання завдань на прогулянці, вільної ігрової діяльності діти під керівництвом вихователя діти ріжуть смужки відповідного кольору і зміцнюють їх на своїй картці.

Підсумки доцільно проводити два рази на рік.

• Для підвищення зацікавленості дітей у покращенні результатів у бігу, стрибках, метанні та інших видів діяльності доцільно оформити "Дошку чемпіонів" з фотографіями вихованців "Кращий бігун", "Найкращий стрибун", фотомонтаж (виконання дітьми різних вправ), випуск стінгазети "Тато, мама, я - спортивна сім'я".

• В групі необхідно зібрати бібліотеку книг про спорт, різні журнали, листівки.

• Поглибленню знань про фізичну культуру може сприяти рішення дітьми кросвордів, складання розрізних картинок із зображенням знайомого виду спорту, спортивного інвентарю.

Всі перераховані вище фактори сприяють формуванню у дітей знань про здоровий спосіб життя і потреби в рухах.

Підвищення самостійної рухової активності дітей може розглядатися як один із дієвих засобів збереження здоров'я дитини, підвищення його фізичної підготовленості, збагачення рухового досвіду, збільшення творчого і пізнавального потенціалу.

Зразкове нестандартне обладнання, яке може бути використане в роботі з дітьми.

Використання тренажерів підвищує м'язовий тонус, покращує кровообіг, активізує окислювально-відновні процеси в м'язах, суглобах.

Масажери можна використовувати в процесі виконання загальнорозвиваючих вправ.

• Масажер "Горішки".

Складається з щільно нанизаних на волосінь (довжина 21 см ) капсул "кіндер-сюрпризів", по боках дві ручки (використані фломастери).

• Доріжка "Апельсинова"

Складається із клейонки шириною 35 см , довжиною 2,5 м з прикріпленими до неї внутрішньою поверхнею вгору пластмасовими кришками від пластикових пляшок.

• Тренажер "Злови м'яч пасткою"

Виготовляється з верхньої частини пластикової пляшки. За допомогою кришки до пляшці кріпиться волосінь (довжина від 40 см до 1 м ) з капсулою від "кіндер-сюрпризу" на кінці.

Мета - закинути капсулу в кошик. Розвиває спритність, влучність. Складність виконання вправи регулюється довжиною ліски.

• Тренажер "Влуч у кільце"

Дерев'яне кільце (діаметр - 40 см ) кріпиться в дверному отворі на відстані близько 1,5 м від землі. До кільця пришивається тасьма (близько 2 м ) з м'яким кулькою.

Дитина повинна потрапити кулькою в кільце. Граючих може бути двоє. Вони розташовуються по різні сторони від кільця. В цьому випадку завдання ускладнюється:: гравці повинні не тільки кидати, але і ловити.

• "Лижі"

Виготовляються з використаних пластикових пляшок. Уздовж пляшки вирізається отвір у формі стопи, край якого обклеюється тканиною або папером. Дитина, надівши лижі, виконує ковзаючі рухи, імітуючи рухи лижника.

• Підлогові шашки

Полотно розміром 1на 1 м розшита квадратами двох кольорів, розміщених у шаховому порядку. Роль шашок виконують стаканчики з-під йогурту. Діти грають у шашки лежачи на підлозі, що дозволяє розвантажити хребет.