logo1logo2
logo3
k1
k2
k3
k4
k5
k6
k7
k8></a></td>
        </tr>
      
      <tr>
        <td align=

stik logo4 logo5Головна | Заняття | Консультації logo6

Консультації для вихователів

Перспективне планування з фізичної культури. Старша група.

Автор: Шайдуллина Гузялия Асхатовна, вихователь, Муніципальне автономне дитяче освітня установа «Дитячий сад комбінованого виду N23 «Малюк» р. Альметьєвська Республіки Татарстан.

N
заняття

Цілі

Зміст

Вересень

1

Вправляти дітей в ходьбі і бігу колоною по одному, між предметами. Розвивати окомір і точність рухів при перекиданні м'яча один одному. Вправляти у стрибках з просуванням вперед.

I частина. Ходьба і біг у колоні по одному між предметами, ходьба на носках, п'ятах. Біг врозтіч.
II частина. Загальнорозвивальні вправи без предметів.
Основні види рухів:
- рівновага - ходьба по гімнастичній лавці, перешагивание через кубики, поставлені на відстані двох кроків дитини, руки на пояс;
- стрибки на двох ногах з просуванням вперед, енергійно відштовхуючись від підлоги (відстань 3 м);
- перекидання м'ячів один одному, стоячи в шеренгах (відстань між дітьми 2 м), кидаючи м'яч двома руками знизу. Рухливі ігри «Мишоловка», «Ловишки».
III частина. Гра малої рухливості «У кого м'яч?»

2

Вправляти дітей у збереженні стійкої рівноваги; у стрибках з просуванням вперед і кидках м'яча об підлогу.

I частина. Ходьба і біг у колоні по одному між предметами, ходьба на носках, п'ятках; біг врозтіч.
II частина. Загальнорозвивальні вправи без предметів.
Основні види рухів:
- ходьба по гімнастичній лавці, перешагивание через набивні м'ячі, руки за головою;
- стрибки на двох ногах, просуваючись вперед (дистанція 4м) між предметами (змійкою);
- кидки м'яса об підлогу між шеренгами однією рукою і ловля його двома руками після відскоку від підлоги. Рухливі ігри «Мишоловка», «Ловишки».
III частина. Гра малої рухливості «У кого м'яч?»

3

Вправляти в ходьбі і бігу між предметами. Розвивати координацію рухів у стрибках з діставанням до предмета; перекидання м'яча і повзання рачки.

I частина. Ходьба в колоні по одному, на носках, п'ятах. Вправа на увагу (за сигналом присісти). Біг між предметами, не зачіпаючи їх. Ходьба і біг врозтіч.
II частина. Загальнорозвивальні вправи з м'ячем.
Основні види рухів:
- стрибки на двох ногах;
- перекидання м'ячів один одному, стоячи в шеренгах;
- повзання рачки по гімнастичній лавці.
Рухлива гра «Мишоловка».
III частина. Гра малої рухливості «Знайди і промовчи».

4

Повторити ходьбу та біг між предметами; вправляти в ходьбі на носках; розвивати координацію рухів у стрибках у висоту і спритність у киданні м'яча вгору.

I частина. Ходьба в колоні по одному на носках, п'ятках; ходьба і біг між предметами (відстань між кубиками 40 см); ходьба і біг врозтіч; перешикування в колону по три.
II частина. Загальнорозвивальні вправи з м'ячем.
 Основні види рухів:
- стрибки на двох ногах - вправа «Дістань до предмета»;
- кидки м'яча (діаметр 6-8 см) вгору однією рукою і ловля його двома руками з бавовною в долоні;
- біг у середньому темпі (тривалість до 1,5 хвилин);
- повзання рачки між предметами в чергуванні з бігом.
Рухлива гра «Мишоловка».
III частина. Гра малої рухливості «Знайди і промовчи».

5

Вправляти в ходьбі з високим підніманням колін; у киданні м'яча вгору; відбивання об підлогу однією рукою і ловля його двома руками. Закріпити навички повзання по лаві.

I частина. Ходьба в колоні по одному з високим підніманням колін, руки на поясі, безперервний біг в чергуванні з ходьбою.
II частина. Загальнорозвивальні вправи з палицями.
Основні види рухів:
- кидки м'яча вгору і ловити його двома руками;
- повзання по лаві на животі, підтягуючись двома руками;
- ходьба по канату з приставним кроком.
Рухлива гра «Вудочка»
III частина. Гра малої рухливості «Знайди і промовчи».

6

Вправляти в ходьбі з високим підніманням колін; у безперервному бігу; в киданні м'яча вгору, відбивання об підлогу однією рукою і ловля його двома руками. Закріпити навички повзання по лаві.

I частина. Ходьба в колоні по одному з високим підніманням колін, руки на поясі, безперервний біг в чергуванні з ходьбою.
II частина. Загальнорозвивальні вправи з палицями.
Основні види рухів:
- кидки м'яча вгору і ловити його двома руками;
- повзання по лаві на животі, підтягуючись двома руками;
- ходьба по канату з приставним кроком.
Рухлива гра «Вудочка»
III частина. Гра малої рухливості «Знайди і промовчи».

7

Вчити передавати м'яч двома руками назад, стоячи в колоні. Розвивати спритність у бігу між предметами. Знайомство грою «Ми - веселі хлопці».

I частина. Ходьба в колоні по одному, біг, ходьба на п'ятах, шкарпетках. Ходьба з переступанням через шнури, біг і ходьба врозтіч, перешикування в колону по чотири.
II частина. Ігрові вправи «Передай м'яч», «Не задень».
Рухлива гра «Ми - веселі хлопці».
III частина. Гра «Знайди, де заховано».

8

Вправляти в ходьбі з високим підніманням колін; у безперервному бігу; в киданні м'яча вгору, отбивании об підлогу однією рукою і ловити його двома руками. Закріпити навички повзання по лаві (повторення).

I частина. Ходьба з високим підніманням колін, руки на пояс. Біг у колоні по одному, перехід на ходьбу.
II частина. Загальнорозвивальні з палицями (повторення)
Основні види рухів:
- кидання м'яча вгору, відбивання про землю і ловля його двома руками;
- повзання по гімнастичній лаві з опорою на передпліччя і коліна;
- рівновага - ходьба по канату боком приставним кроком.
Рухлива гра «Вудочка».
III частина. Ходьба в колоні по одному.

9

Повторити біг, вправи в стрибках. Розвивати спритність і окомір, координацію рухів.

I частина. Ходьба в колоні по одному на носках, руки на пояс, перехід на біг тривалістю до 1 хвилини; перехід на звичайну ходьбу.
II частина. Ігрові вправи: «Не попадися», «М'яч об стінку».
Рухлива гра «Швидко візьми».
III частина. Ходьба в колоні по одному, між предметами.

10

Розучити ходьбу і біг із зміною темпу руху по сигналу інструктора; розучити пролезание в обруч боком, не зачіпаючи за його край; повторити вправи в рівновазі і стрибках.

I частина. ходьба в колоні по одному. За сигналом перехід на ходьбу у повільному темпі. Ходьба в різному темпі в чергуванні з звичайною ходьбою.
II частина. Загальнорозвивальні вправи з гімнастичною палицею.
Основні види рухів:
- пролезание в обруч боком, не зачіпаючи за верхній край, в щільній угруповання;
- рівновага - ходьба, перешагивание через перешкоду - бруски або кубики, зберігаючи правильну поставу;
- стрибки на двох ногах з мішечком, затиснутим між колін (дистанція 3-4м).
Рухлива гра «Ми веселі хлопці».
III частина. Ходьба в колоні по одному, виконуючи завдання для рук.

11

Розучити пролезание в обруч прямо і боком, не зачіпаючи його край; повторити вправи в рівновазі і стрибках.

I частина. ходьба в колоні по одному. За сигналом перехід на ходьбу у повільному темпі. Ходьба в різному темпі в чергуванні з звичайною ходьбою.
II частина. Загальнорозвивальні вправи з гімнастичною палицею.
Основні види рухів:
- пролезание в обруч прямо і боком в угрупованні;
- рівновага - ходьба, перешагивание через кубики, з мішечком на голові, вільно балансуючи руками;
- стрибки на двох ногах, просуваючись вперед (дистанція 4 м).
Рухлива гра «Ми - веселі хлопці».
III частина. Ходьба в колоні по одному, виконуючи завдання для рук.

12

Вправляти в бігу на довгу дистанцію, у стрибках; повторити завдання з м'ячем, розвиваючи спритність окомір.

I частина. Ходьба в колоні по одному, перехід на біг (тривалість до 1 хвилини) в помірному темпі; ходьба врозтіч.
II частина. ігрові вправи «Злови м'яч», «Будь спритним». «Знайди свій колір».
III частина. Ходьба в колоні по одному; між кеглями, не зачіпаючи їх ( відстань між кеглями 50 см).

Жовтень

1

Вправляти дітей у бігу; в ходьбі з приставним кроком по гімнастичній лаві; в стрибках і перекиданні м'яча.

I частина. Ходьба в колоні по одному, біг колоною по одному (тривалість до 1 хвилини); перехід на ходьбу.
II частина. Загальнорозвивальні вправи без предметів.
Основні види рухів:
- ходьба по гімнастичній лавці боком приставним кроком, руки на пояс;
- стрибки на двох ногах через короткі шнури, покладені на відстані 50 см один від іншого (4-5 шнурів);
- кидки м'яча двома руками від грудей, стоячи в шеренгах (відстань 2,5 м).
III частина. Гра малої рухливості «Знайди і промовчи».

2

Вправляти дітей в ходьбі приставним кроком по гімнастичній лаві; в стрибках і перекиданні м'яча

I частина. Ходьба в колоні по одному, біг колоною по одному (тривалість до 1 хвилини); перехід на ходьбу.
II частина. Загальнорозвивальні вправи без предметів.
Основні види рухів:
- ходьба по гімнастичній лавці боком приставним кроком, переступаючи через набивні м'ячі (відстань між м'ячами 2-3 кроки);
- стрибки на двох ногах через шнури праворуч і ліворуч, просуваючись вперед;
- передача м'яча двома руками від грудей.
III частина. Гра малої рухливості «Знайди і промовчи».

3

Вчити ходити зі зміною темпу руху; у бігу з переступанням через предмети; вчити пролізати в обруч боком; стрибки з просуванням вперед.

I частина. Ходьба, біг, ходьба зі зміною темпу руху за сигналом вихователя. Ходьба з переступанням через предмети.
II частина. Загальнорозвивальні вправи з кеглями.
Основні види рухів:
- пролезание в обруч боком, не зачіпаючи верхній край;
- ходьба з переступанням через бруски з мішечком на голові, руки на поясі;
- стрибки на двох ногах з мішечком, затиснутим між колін, на відстані 3 м.
Рухлива гра «Ми - веселі хлопці»
III частина. Ходьба в швидкому темпі.

4

Розучити з дітьми поворот по сигналу інструктора під час ходьби в колоні по одному; вправляти в бігу з переступанням через бруски; повторення перекидання м'яча і переповзання через перешкоди.

I частина. Шикування в шеренгу, перевірка постави і рівняння, перебудування в колону по одному, по сигналу «поворот» колона повертає в інший бік. Біг з переступанням через бруски.
II частина. Загальнорозвивальні вправи з м'ячем.
Основні види рухів:
- стрибки - спригіванія з лавки на напівзігнуті ноги;
- перекидання м'яча один одному двома руками з-за голови.
- переповзання через перешкоду (гімнастична лава).
Рухлива гра «Не попадися».
III частина. Гра малої рухливості «У кого м'яч?»

5

Вправляти в безперервному бігу до 1 хвилини; вправляти в перекиданні м'яча, розвивати спритність і окомір.

I частина. Ходьба, біг до 1 хвилини, ходьба приставним кроком прямо, біг змійкою, ходьба змійкою із зупинкою за сигналом.
II частина. Ігрові вправи «Злови м'яч», «Будь спритним».
Рухлива гра «Знайди свій колір».
III частина. Ходьба в колоні по одному між кеглями, не зачіпаючи їх.

6

Вчити ходити в колоні по два, повторити безперервний біг до 1,5 хвилин. Вправляти в ходьбі по гімнастичній лаві приставним кроком і перестрибуванні через шнури.

I частина. Ходьба в колоні по одному, біг, ходьба на носках, п'ятах. При ходьбі по одному по сигналу інструктора перешикування в колону по два. Ходьба і біг врозтіч.
II частина. Загальнорозвивальні вправи без предметів.
Основні види рухів:
- ходьба по лавці боком приставним кроком, руки на поясі;
- стрибки на двох ногах через 4-5 шнурів, розташованих на відстані 50 см.
- кидання м'яча двома руками від грудей, стоячи на шеренгах.
Рухлива гра «Переліт птахів».
III частина. Гра «Знайди і промовчи».

7

Продовжувати відпрацьовувати навички ходьби зі зміною темпу руху по сигналу інструктора, бігу врозтіч; розвивати координацію рухів, окомір при метанні м'яча в ціль; вправляти в подлезании під дугу із збереженням темпу.

 

I частина. Ходьба в повільному темпі, широким вільним кроком; за сигналом ходьба швидким кроком, коротким, дрібочучим. Біг врозтіч.
II частина. Загальнорозвивальні вправи з малим м'ячем.
Основні види рухів:
- метання м'яча в горизонтальну ціль правою та лівою рукою з відстані 2 м;
- лазіння - підлізання під дугу прямо і боком в угрупованні, не торкаючись руками підлоги;
- рівновага - ходьба з переступанням через набивні м'ячі, руки на пояс. Рухлива гра «Вудочка».
III частина. Ходьба в колоні по одному.

8

Вправляти дітей в ходьбі і бігу з переступанням через перешкоди; розвивати координацію рухів, окомір при метанні в ціль.

I частина. Ходьба в колоні по одному, по сигналу інструктора перешагивание через шнури, покладені на відстані одного кроку (5-6м); біг через бруски з переступанням.
II частина. Ігрові вправи: «Попади в кошик», «Не впади в струмок», «Пролізь в обруч»
Рухлива гра «Мишоловка».
III частина. Ходьба в колоні по одному.

9

Вправляти дітей в ходьбі і бігу з переступанням через перешкоди; безперервному бігу; повторити ігрове вправу з стрибками.

 

I частина. Ходьба в колоні по одному з переступанням через 5-6 шнурів; ходьба в середньому темпі.
II частина. Ігрові вправи: «Пас один одному», «Відбий волан», «Будь спритним» (естафета).
Рухлива гра «Вудки».
III частина. Ходьба в колоні по одному.

10

Вправляти в ходьбі парами; повторити лазіння в обруч; вправляти в рівновазі і стрибках.

I частина. Ходьба в колоні по два, по команді поворот через ліве плече, ходьба. Біг врозтіч; ходьба і біг у колоні по одному.
II частина. Загальнорозвивальні вправи з обручем.
Основні види рухів:
- повзання - пролезание в обруч боком, не торкаючись руками підлоги, в угрупованні. Поспіль через три обруча, поставлені на відстані 1 м один від іншого;
- ходьба по гімнастичній лавці, на середині переступити через предмет і пройти далі;
Стрибки на двох ногах на перешкоду (мат) заввишки 20 див.
Рухлива гра «Гуси-лебеді».
III частина. Гра малої рухливості «Літає - не літає».

11

Вправляти в повзанні на четвереньках з переповзанням через перешкоди; в рівновазі і стрибках.

I частина. Шикування в шеренгу, перевірка постави і рівняння. Ходьба і біг у колоні по два (чергування).
II частина. Загальнорозвивальні вправи з палицею.
Основні види рухів:
- повзання рачки з переповзанням через перешкоду (лавка);
- ходьба по гімнастичній лавці, на середині присісти, плеснути в долоні, встати і пройти далі (руки на пояс або за голову);
- стрибки на перешкоду (висота 20 см).
 III частина. Гра малої рухливості «Літає - не літає».

12

Розвивати витривалість в бігу; розучити гру «Посадка картоплі»; вправляти в стрибках.

I частина. Ходьба в колоні по одному змійкою між предметами, біг в середньому темпі, ходьба врозтіч.
II частина. Ігрові вправи: «Посадка картоплі», «Попади в кошик».
Рухлива гра «Ловишки з стрічкою».
III частина. Гра малої рухливості «Витівники».

Листопад

1

Повторити ходьбу з високим підніманням колін; вправи у рівновазі, розвиваючи координацію рухів; перекидання м'ячів у шеренгах.

I частина. Ходьба в колоні по одному, по команді перехід на ходьбу з високим підніманням колін, біг врозтіч, біг між предметами; ходьба в колоні. Біг врозтіч.
II частина. Загальнорозвивальні вправи з малим м'ячем.
Основні види рухів:
- рівновага - ходьба по гімнастичній лавці, на кожен крок вперед, передаючи малий м'яч перед собою і за спиною.
- стрибки на правій і лівій нозі, просуваючись вперед по прямій, спочатку на правій, потім на лівій нозі (відстань 3-4м);
- перекидання м'яча двома руками знизу, стоячи в шеренгах (відстань 2-2,5 м).
Рухлива гра «Пожежні на вченні».
III частина. Гра малої рухливості «Знайди і промовчи».

2

Вправляти в рівновазі, розвиваючи координацію рухів, у стрибках; перекидання м'ячів у шеренгах.

I частина. Ходьба в колоні по одному, по команді перехід на ходьбу з високим підніманням колін, біг врозтіч, біг між предметами; ходьба в колоні. Біг врозтіч.
II частина. Загальнорозвивальні вправи з малим м'ячем.
Основні види рухів:
- рівновага - ходьба по гімнастичній лавці, перекладаючи м'яч з однієї руки в іншу перед собою на кожен крок;
- стрибки по прямій (відстань 2м)- два стрибка на правій і два на лівій нозі поперемінно, і так до кінця дистанції;
- перекидання м'ячів один одному двома руками з-за голови, стоячи в шеренгах (відстань 3 м).
Рухлива гра «Пожежні на вченні».
III частина. Гра малої рухливості «Знайди і промовчи».

3

Повторити біг, ігрові вправи з м'ячем, в рівновазі і стрибках.

I частина. Ходьба колоною по одному, зупинка за сигналом; біг у середньому темпі тривалістю до 1 хвилини, ходьба врозтіч.
II частина. Ігрові вправи: «М'яч об стінку», «Злови м'яч», «Не задень».
III частина. Гра малої рухливості «Вгадай по голосу».

4

Повторити біг зі зміною напрямку руху, біг між предметами; вчити стрибків на правій і лівій ногах поперемінно; вправляти в повзанні по лаві на животі та веденні м'яча між предметами.

I частина. Ходьба в колоні по одному зі зміною напрямку руху, темпу. Біг між кеглями, перешикування в колону по два, а потім і на три.
II частина. Загальнорозвивальні вправи з обручем.
Основні види рухів:
- стрибки з просуванням вперед - почергове підстрибування на правій, потім на лівій нозі;
- стрибки по прямій лінії (довжина - 6м) - на правій нозі, на лівій нозі, потім кроком;
- повзання по гімнастичній лаві на животі, підтягуючись двома руками;
- відбивання м'яча об землю, просуваючись вперед кроком (відстань - 5м).
Рухлива гра «Веселий заєць».
III частина. Гра малої рухливості «Знайди і промовчи».

5

Повторити біг зі зміною напрямку руху, біг між предметами; вчити стрибків на правій і лівій ногах поперемінно; вправляти в повзанні по лаві на животі та веденні м'яча між предметами.

I частина. Ходьба в колоні по одному зі зміною напрямку руху, темпу. Біг між кеглями, перешикування в колону по два, а потім і на три.
II частина. Загальнорозвивальні вправи з обручем.
Основні види рухів:
- стрибки на правій, на лівій нозі поперемінно до позначеного місця;
- повзання рачки, підштовхуючи головою набивний м'яч в прямому напрямку;
- відбивання м'яча об підлогу, просуваючись вперед кроком.
Рухлива гра «Ловишки».
III частина. Гра малої рухливості «Знайди і промовчи».

6

Повторити біг з переступанням через предмети, розвиваючи координацію рухів; розвивати вправність в ігровому завданні з м'ячем, вправляти в бігу.

 

I частина. Ходьба в колоні по одному, по команді перехід на біг з переступанням через шнури поперемінно правою і лівою ногою, без паузи; ходьба врозтіч. По команді зупинитися і встати на одній нозі, руки на пояс.
II частина. Ігрові вправи: «М'яч ведучому», «По містку».
Рухлива гра «Ловишки».
III частина. Гра малої рухливості «Витівники».

7

Продовжувати відпрацьовувати навички ходьби зі зміною напрямку руху, біг врозтіч; метання м'яча в ціль; вправляти підлізання під дугу та збереження стійкої рівноваги.

I частина. Ходьба колоною по одному, по сигналу інструктора змінити напрямок руху, біг врозтіч, по сигналу зупинитися.
II частина. Загальнорозвивальні вправи зі стрічками.
Основні види рухів:
- метання м'яча в горизонтальну ціль правою та лівою рукою з відстані 2,5 м;
- підлізання під дугу прямо і боком, не торкаючись руками підлоги;
- ходьба з переступанням через набивні м'ячі, руки на поясі, голову і спину тримати прямо, носок відтягнути.
Рухлива гра «Вудочка».
III частина. Ходьба в колоні по одному.

8

Вправляти в бігу у повільному темпі до 1,5 хвилин, вправляти в стрибках, розвивати координацію рухів.

 

I частина. Ходьба колоною по одному, повільний темп до 1,5 хвилин, ходьба врозтіч і біг між предметами (чергування).
II частина. Ігрові вправи: «Посадка картоплі», «М'яч об стінку»
III частина. Гра малої рухливості «Витівники».

9

Закріплювати у дітей вміння ходити і бігати між предметами, не зачіпаючи їх; вправляти в стрибках і бігу з прискоренням.

I частина. Ходьба в колоні по одному, ходьба і біг між предметами, поставленими в одну лінію. Біг врозтіч.
II частина. Ігрові вправи: «Не задень», «Передай м'яч», «Дожени пару».
Рухлива гра «Ловишки».
III частина. Ходьба в колоні по одному.

10

Повторити ходьбу з виконанням дій за сигналом; вправляти в рівновазі і стрибках.

I частина. Ходьба, по команді «Фігури» зупиниться і зобразити кого-небудь. Ходьба врозтіч. Біг врозтіч.
II частина. Загальнорозвивальні вправи з прапорцями.
Основні види рухів:
- повзання рачки з подоланням перешкод.
- ходьба по гімнастичній лавці, на середині присісти.
- стрибки на правій і лівій нозі по прямій до прапорця.
Рухлива гра «Гуси-гуси».
III частина. Гра «Літає - не літає».

11

Вправляти в ходьбі і бігу зі зміною напрямку руху; вчити кидати м'яч об землю і ловити його двома руками; у стрибках між предметами.

I частина. Ходьба зі зміною напрямку руху. Швидкий біг. Ходьба.
II частина. Загальнорозвивальні вправи з м'ячем.
Основні види рухів:
- кидання м'яча однією рукою і ловля його двома руками після відскоку.
- повзання в шеренгах на долонях і ступнях, як ведмежата.
- стрибки на двох ногах між предметами.
Рухлива гра «Лисиця в курнику».
III частина. Ходьба в колоні по одному.

12

Вправляти в ходьбі і бігу по колу; ходьба і біг за сигналом; у повзанні на животі; в рівновазі і підтримці постави.

I частина. Ходьба і біг по колу, взявшись за руку. Ходьба і біг врозтіч.
II частина. Загальнорозвивальні вправи з прапорцями.
Основні види рухів:
- повзання по гімнастичній лаві на животі, підтягуючись двома руками.
- рівновага - ходьба по гімнастичній лаві з переступанням через кубики;
Рухлива гра «Кольорові автомобілі».
III частина. Ходьба в колоні по одному за провідним з прапорцем у руках.

Грудень

1

Вправляти дітей зберігати рівновагу при ходьбі по зменшеній площі опори; вправляти в перестрибуванні через перешкоди.

I частина. Ходьба колоною по одному, повороти. Ходьба у напівприсіданні. Біг з сильним згинанням ніг назад.
II частина. Загальнорозвивальні вправи з хустинками.
Основні види рухів:
- рівновага - ходьба по шнуру, прокладеному прямо;
- стрибки через бруски, допомагаючи помахами рук.
Рухлива гра «Лисиця в курнику».
III частина. малорухлива гра «Знайди курчати».

2

Вправляти дітей зберігати рівновагу при ходьбі по зменшеній площі опори; вправляти в перестрибуванні через перешкоди; в стрибках і прокатування м'яча між предметами.

I частина. Ходьба колоною по одному, повороти. Ходьба у напівприсіданні. Біг з сильним згинанням ніг назад.
II частина. Загальнорозвивальні вправи з хустинками.
Основні види рухів:
- рівновага - ходьба по шнуру, прокладеному по колу;
- стрибки через бруски;
- прокатування м'яча між предметами.
Рухлива гра «Лисиця в курнику».
III частина. малорухлива гра «Знайди курчати».

3

Розучити ігрові вправи з бігу та стрибків; у метанні сніжок на дальність.

I частина. Ходьба і біг між сніговими будівлями за інструктором в помірному темпі. Ходьба і біг врозтіч.
II частина. Ігрові вправи: «Хто далі кине», «Не задень».
Рухлива гра «Мороз червоний ніс».
III частина. Ходьба і біг між сніговими будівлями.

4

Відпрацьовувати навички ходьби з високим підніманням колін, перекладання м'яча з однієї руки в іншу при ходьбі по гімнастичній лаві; в перекиданні м'яча.

I частина. Ходьба в колоні по одному, по сигналу перехід на ходьбу з високим підніманням колін, біг врозтіч, ходьба і біг між кеглями.
II частина. Загальнорозвивальні вправи з прапорцями.
Основні види рухів:
- рівновага - ходьба по гімнастичній лаві з перекладанням на кожен крок з однієї руки в іншу і за спиною.
- стрибки поперемінно на правій і лівій нозі між кеглями, поставленими в одну лінію.
- перекидання м'яча один одному, стоячи в шеренгах.
Рухлива гра «Пожежні на вченні».
III частина. Гра «Знайди і подивись»

5

Повторити стрибки поперемінно на правій і лівій нозі, просуваючись уперед; вправляти в повзанні і прокатування м'яча.

I частина. Ходьба в колоні по одному, перешикування в шеренгу, ходьба у напівприсіданні.
II частина. Загальнорозвивальні вправи з м'ячем.
Основні види рухів:
- стрибки з лавки висотою 25 див.
- прокатування м'яча між предметами.
- біг по доріжці шириною 20 див
Рухлива гра «Ведмідь».
III частина. малорухлива гра «Знайди, де заховано».

6

Повторити ходьбу і біг; вправляти в
стрибки на двох ногах до сніговика; в киданні снєжка в ціль.

I частина. Ходьба і біг за вихователем між сніговими будівлями; темп помірний.
II частина. Ігрові вправи: «Влучно в ціль», «Хто швидше до сніговика», «Пройдемо по мосточку».
Рухлива гра «Мороз Червоний ніс».
III частина. Ходьба в колоні по одному. Гра малої рухливості «Знайди предмет».

7

Вправляти в ходьбі і бігу врозтіч; закріплювати уміння ловити м'яч; повторити повзання по гімнастичній лаві; вправляти у збереженні стійкої рівноваги.

I частина. Ходьба врозтіч, команда «Фігури», ходьба.
II частина. Загальнорозвивальні вправи без предметів.
Основні види рухів:
- перекидання м'яча, стоячи в шеренгах (двома руками знизу);
- повзання по гімнастичній лаві на животі, підтягуючись двома руками за краї лавки (хват рук з боків);
- рівновага - ходьба по гімнастичній лаві з мішечком на голові, руки в сторони.
Рухлива гра «Зайці і вовк».
III частина. Гра «Літає - не літає».

8

Закріплювати уміння ловити м'яч; повторити повзання по гімнастичній лаві; вправляти у збереженні стійкої рівноваги.

I частина. Ходьба врозтіч, команда «Фігури», ходьба.
II частина. Загальнорозвивальні вправи без предметів.
Основні види рухів:
- перекидання м'ячів один одному двома руками з-за голови;
- повзання в прямому напрямку, як ведмежата;
- ходьба по гімнастичній лаві з переступанням через набивні м'ячі.
Рухлива гра «Зайці і вовк».
III частина. Гра «Літає - не літає».

9

Розвивати ритмічність ходьби на лижах; вправляти у стрибках на двох ногах; повторити ігрові вправи з бігом і кидання сніжків у горизонтальну ціль.

I частина. Одна група дітей займається з вихователем - проводиться ходьба на лижах.
II частина. Ігрові вправи: «Влучно в ціль». Гра «Сміливі горобчики».
III частина. Ходьба в колоні по одному між кеглями.

10

Продовжувати вчити дітей перебудовуватися в пари з колони по одному; вчити знаходити своє місце в колоні; в повзанні рачки; рівноваги і стрибках.

I частина. Ходьба в колоні по одному, на сигнал інструктора - перестроювання в пари. Легкий біг. Ходьба правим і лівим боком.
II частина. Загальнорозвивальні вправи з кубиком.
Основні види рухів:
- повзання по гімнастичній лаві рачки;
- рівновага - ходьба по гімнастичній лаві, руки за головою;
- стрибки на двох ногах між предметами.
Рухлива гра «Хитра лисиця».
III частина. Ходьба в колоні по одному.

11

Продовжувати вчити дітей перебудовуватися в пари з колони по одному; вчити знаходити своє місце в колоні; в повзанні рачки; рівноваги і стрибках.

I частина. Ходьба в колоні по одному, на сигнал інструктора - перестроювання в пари. Легкий біг. Ходьба правим і лівим боком.
II частина. Загальнорозвивальні вправи з кубиком.
Основні види рухів:
- повзання по гімнастичній лаві рачки;
- рівновага - ходьба по гімнастичній лавці (руки в сторони, на середині присісти, плеснути в долоні, встати і пройти далі);
- стрибки на двох ногах до плоского обруча, стрибки в обруч і з обруча.
Рухлива гра «Горобчики і кіт»
III частина. Ходьба в колоні по одному.

12

Розвивати ритмічність ходьби на лижах; вправляти у стрибках на двох ногах; повторити ігрові вправи з бігом і кидання сніжків у горизонтальну ціль.

I частина. Одна група дітей займається з вихователем - проводиться ходьба на лижах.
II частина. Ігрові вправи: «Влучно в ціль». Гра «Сміливі горобчики».
III частина. Ходьба в колоні по одному між кеглями.

Січень

1

Вправляти дітей у бігу колоною по одному; розучити ходьбу по похилій дошці; відпрацьовувати навички стрибки на двох ногах; в перекиданні м'яча один одному.

I частина. шикування в шеренгу, перешикування в колону по одному, ходьба і біг між предметами, витримуючи дистанцію і не зачіпаючи предмети.
II частина. Загальнорозвивальні вправи в парах.
Основні види рухів:
- ходьба по похилій дошці, руки в сторони;
- стрибки на двох ногах через бруски;
- перекидання м'яча один одному в шеренгах.
Рухлива гра «Хто швидше до прапорця».
III частина. Гра «Зроби фігуру».

 

 

 

2

Вправляти дітей у бігу колоною по одному; розучити ходьбу по похилій дошці; відпрацьовувати навички стрибки на двох ногах; в перекиданні м'яча один одному.

I частина. Шикування в шеренгу, перешикування в колону по одному, ходьба і біг між предметами, витримуючи дистанцію і не зачіпаючи предмети.
II частина. Загальнорозвивальні вправи в парах.
Основні види рухів:
- ходьба по похилій дошці боком, приставним кроком у середньому темпі;
- перестрибування через шнур праворуч-ліворуч, просуваючись уперед на відстань 4 м;
- перекидання м'яча один одному двома руками з-за голови.
Рухлива гра «Хто швидше до прапорця».
III частина. Гра «Зроби фігуру».

3

Продовжувати вчити пересуватися на лижах; повторити ігрові вправи.

I частина. Шикування в колону по одному; ходьба і біг між крижаними спорудами в середньому темпі за ведучим.
II частина. Катання один одного на санках. Кроки на лижах вправо і вліво переступанням.
Ігрові вправи «Збий кеглю».
Рухлива гра «Ловишки парами».
III частина. Ходьба в колоні по одному.

4

Повторити ходьбу і біг по колу; розучити стрибок у довжину з місця; вправляти в повзанні на четвереньках і прокатування м'яча над головою.

I частина. Шикування в одну шеренгу, перешикування в колону по одному, ходьба скрестным кроком боком, біг змійкою.
II частина. Загальнорозвивальні вправи в парах.
Основні види рухів:
- стрибки з ноги на ногу з просуванням вперед (відстань 5 м);
підкидання м'яча двома руками вгору і ловити його після бавовни;
- повзання рачки між кеглями.
Рухлива гра «Не залишайся на підлозі».
III частина. Гра «У кого м'яч?» (передача малого м'яча за спиною).

5

Відпрацьовувати навички ходьби і бігу по колу; розучити стрибки з просуванням вперед; вправляти в повзанні рачки між кеглями, підкиданні і ловлі м'яча.

I частина. Шикування в одну шеренгу, перешикування в колону по одному, ходьба скрестным кроком боком, біг змійкою.
II частина. Загальнорозвивальні вправи в парах.
Основні види рухів:
- стрибки на двох ногах, почергово на правій і лівій нозі (відстань 5 м);
- переповзання рачки між кеглями, підштовхуючи перед собою м'яч;
- прокатування набивного м'яча в прямому напрямку.
Рухлива гра «Не залишайся на підлозі».
III частина. Гра «У кого м'яч?» (передача малого м'яча за спиною).

6

Розвивати ритмічність ходьби на лижах, вправляти в стрибках на двох ногах, закріпити навички метання сніжок по цілі.

I частина. Відпрацьовувати рух ходьби на лижах в залі.
II частина. Ігрові вправи «Влучно в ціль», «Сміливі горобчики».
III частина. Ходьба змійкою між кеглями в швидкому темпі.

7

Повторити ходьбу та біг між предметами; вправляти в перекиданні м'яча один одному; повторити завдання в рівновазі.

I частина. Ходьба в колоні по одному «змійкою» між предметами, біг врозтіч. Ходьба.
II частина. Загальнорозвивальні вправи в парах.
Основні види рухів:
- відбивання м'яча об підлогу;
- повзання по гімнастичній лаві на долонях і ступнях.
Рухлива гра «Конячки».
III частина. Ходьба в колоні по одному.

8

Вправляти в ходьбі і бігу врозтіч, закріпити уміння ловити м'яч; вправляти в повзанні по гімнастичній лаві на животі, підтягуючись двома руками.

I частина. Шикування в шеренгу, ходьба в колоні по одному з зупинкою по сигналу інструктора, ходьба і біг врозтіч, ходьба приставним боковим кроком.
II частина. Загальнорозвивальні вправи без предметів.
Основні види рухів:
- перекидання м'яча в шеренгах двома руками знизу на відстань 3 м, перед тим як зловити, плеснути в долоні;
- переповзання з мішечком на спині, з опорою на долоні і коліна.
- ходьба по гімнастичній лавці боком приставним кроком з мішечком на голові.
Рухлива гра «Мисливці і зайці».
III частина. Гра «Літає - не літає».

9

Закріпити навичку ковзного кроку в ходьбі на лижах; повторити ігрові вправи з бігом, стрибками та метанням сніжків на дальність.

I частина. Ходьба на лижах ковзним кроком з дотриманням дистанції між дітьми.
II частина. Ігрові вправи: «Пробіги - не задень», «Хто далі кине».
Рухлива гра «Мороз Червоний ніс».
III частина. Ходьба змійкою між крижаними будівлями.

10

Вправляти дітей ходити і бігати між предметами, не зачіпаючи їх; формувати стійку рівновагу в ходьбі по зменшеній площі опори; повторити вправу в стрибках.

I частина. Ходьба в колоні по одному, ходьба і біг між предметами, розставленими безсистемно. Ходьба на шкарпетках, на п'ятах. Швидкий біг. Стрибки на двох ногах.
II частина. Загальнорозвивальні вправи з кеглів.
Основні види рухів:
- рівновага - ходьба по канату (п'яти на канаті, шкарпетки - на підлозі, руки на поясі);
- стрибки на двох ногах з просуванням вперед уздовж каната і перепрыгиванием праворуч і ліворуч через нього.
III частина. Гра малої рухливості «Знайди кролика».

11

Вправляти дітей у стрибках на двох ногах при перестрибуванні через предмети; закріпити уміння метати на дальність.

I частина. Ходьба. Біг «змійкою». Ходьба на шкарпетках, на п'ятах. Легкий біг. Ходьба напівприсіданні. Стрибки на двох ногах. Біг.
II частина. Ігрові вправи: «Хто далі кине», «Перепригни і не задень».
Рухлива гра «Пінгвіни».
III частина. Ходьба колоною по одному.

12

Розучити повороти на лижах; повторити ігрові вправи з бігом і стрибками.

I частина. Повороти на лижах вправо і вліво; ходьба на лижах ковзним кроком.
II частина. Ігрові вправи: «По місцях», «З гірки».
Рухлива гра «Пінгвіни».
III частина. Ходьба колоною по одному.

Лютий

1

Вправляти дітей в ходьбі і бігу між предметами; навчити ходьбі по гімнастичній лаві з поворотом на середині навколо себе; вправляти в перестрибуванні через бруски.

I частина. Ходьба в колоні по одному, ходьба і біг між кеглями. Підскоки. Ходьба.
II частина. Загальнорозвивальні вправи без предметів.
Основні види рухів:
- рівновага - ходьба по гімнастичній лаві;
- стрибки - перестрибування через бруски;
Рухлива гра «Кошенята і цуценята».
III частина. Гра малої рухливості «Літає - не літає».

2

Вправляти в ходьбі і бігу по колу, взявшись за руки; розвивати окомір і силу кидка в метанні на дальність.

I частина. Ходьба в колоні по одному, на шкарпетках, на п'ятах. Ходьба у напівприсіданні. Легкий біг.
II частина. Ігрові вправи: «Пінгвіни», «Хто далі кине».
Рухлива гра «Літаки».
III частина. Малорухлива гра «Що в пакеті?».
 

3

Вправляти в ходьбі на лижах ковзним кроком, повторити повороти на лижах.

I частина. Катання один одного на санках. Ходьба на лижах. Повороти на лижах вправо і вліво.
II частина. Ігрові вправи: «Точний пас», «По доріжці».
Рухлива гра «Мороз Червоний ніс».
III частина. Ходьба колоною по одному.

4

Вправляти в ходьбі з виконанням завдань інструктора; закріпити в перестрибуванні з обруча в обруч, прокатування м'яча навколо предметів.

I частина. Ходьба в колоні по одному, з виконанням завдань по сигналу інструктора. Ходьба. Ходьба у напівприсіданні. Швидкий біг. Ходьба.
II частина. Загальнорозвивальні вправи з прапорцями.
Основні види рухів:
- стрибки на двох ногах через 6-8 коротких шнурів;
- прокатування м'ячів між предметами один одному;
- ходьба по лавці на шкарпетках.
Рухлива гра «Вудочка».
 III частина. Ходьба колоною по одному з ударами в долоні на кожен четвертий рахунок.

5

Продовжувати відпрацьовувати навички ходьби і бігу, вправляти в повзанні на четвереньках, в прокатування м'яча попереду себе головою.

I частина. Шикування в шеренгу, перешикування в коло. Ходьба і біг по колу з поворотом в інший бік. Ходьба з п'яти на носок. Біг по колу, врозтіч.
II частина. Загальнорозвивальні вправи без предметів.
Основні види рухів:
- стрибки в довжину з місця;
- проползание на четвереньках під дугами, підштовхуючи м'яча попереду себе головою.
Рухлива гра «Совушка».
III частина. Гра малої рухливості «Літає - не літає».

6

Вправляти в ходьбі на лижах; у метанні сніжок на дальність; повторити ігрові вправи з бігом і стрибками.

I частина. Катання один одного на санках. Ходьба на лижах. Повороти на лижах вправо і вліво.
II частина. Ігрові вправи: «Хто далі?», «Хто швидше?».
III частина. Гра малої рухливості «Знайди сліди зайців»

7

Вправляти в ходьбі з виконанням завдань інструктора; в стрибках на двох ногах через короткі шнури, прокатуванні м'ячів між предметами.

I частина. Ходьба в колоні по одному, з виконанням завдань по сигналу інструктора. Ходьба. Ходьба у напівприсіданні. Швидкий біг. Ходьба.
II частина. Загальнорозвивальні вправи з прапорцями.
Основні види рухів:
- стрибки на двох ногах через 6-8 коротких шнурів;
- прокатування м'ячів між предметами один одному;
- ходьба по лавці на шкарпетках.
Рухлива гра «Вудочка».
III частина. «Тік - так».

8

Розучити метання у вертикальну ціль; вправляти в повзанні по гімнастичній лавці рачки; в ходьбі і стрибках.

I частина. Ходьба в колоні по одному із завданням для рук. Ходьба на п'ятах. Легкий біг. Стрибки на двох ногах. Ходьба спиною вперед. Швидкий біг. Ходьба.
II частина. Загальнорозвивальні вправи з м'ячем.
Основні види рухів:
- метання мішечків у вертикальну ціль;
- перекидання м'яча один одному;
- повзання по гімнастичній лаві на четвереньках.
Рухлива гра «Ловишки з стрічкою».
III частина. Гра малої рухливості «Знайди і промовчи».

9

Повторити ігрові вправи з бігом і стрибками, кидання сніжків у ціль і на дальність.

I частина. Ходьба по колу, взявшись за руки. Біг з прискоренням. Перехід на ходьбу. Ходьба і біг в іншу сторону.
II частина. Ігрові вправи: «Хто далі?», «Точно в коло».
Рухлива гра «Ловишки».
III частина. Ходьба за найспритнішим ловишкой.

10

Продовжувати відпрацьовувати навички ходьби і бігу, вправляти в повзанні на четвереньках, в прокатування м'яча попереду себе головою.

I частина. Шикування в шеренгу, перешикування в коло. Ходьба і біг по колу з поворотом в інший бік. Ходьба з п'яти на носок. Біг по колу, врозтіч.
II частина. Загальнорозвивальні вправи без предметів.
Основні види рухів:
- стрибки в довжину з місця;
- переповзання через перешкоди і проползание під дугою, не торкаючись руками підлоги;
- перекидання м'яча двома руками знизу, стоячи в шеренгах.
Рухлива гра «Совушка».
III частина. Гра малої рухливості «Літає - не літає».

11

Вправляти дітей в перекиданні м'ячів через шнур двома руками; в збереженні рівноваги при ходьбі і бігу по зменшеній площі опори.

I частина. Ходьба в колоні по одному, ходьба на носочках. Швидкий біг.
 II частина. Ігрові вправи: «М'яч через шнур», «Хто швидше до кеглі», «Підкинь злови».
Рухлива гра «Ведмідь».
III частина. Гра малої рухливості «Паровоз».

12

Вправляти в ходьбі з виконанням завдань.

I частина. Ходьба в колоні по одному. Виконання завдань: пострибати на двох ногах, як зайці.
II частина. Ігрові вправи: «Гонки санок», «Не попадися», «По містку».
Рухлива гра «Ловишки-перебіжки».
III частина. Гра малої рухливості «Знайди сліди зайців».

Березень

1

Вправляти дітей в ходьбі і бігу по колу зі зміною напрямку, бігу врозтіч; вправляти в перестрибуванні через шнури.

I частина. Ходьба в колоні по одному, ходьба по колу, взявшись за руки. Легкий біг. Ходьба спиною вперед.
II частина. Загальнорозвивальні вправи без предметів.
Основні види рухів:
- ходьба по похилій дошці;
- перестрибування через 4-5 шнурів.
Рухлива гра «З купини на купину».
III частина. Гра малої рухливості «Гаряче-холодно».

2

Вправляти в ходьбі чергуючи її з стрибками; в ходьбі зі зміною напрямку руху, в легкому бігу, в підкиданні і ловлі м'яча, перекидання м'яча в парах.

I частина. Ходьба в колоні по одному, по сигналу перестрибувати через 5-6 шнурів. Ходьба на носочках, у напівприсіданні. Швидкий біг. Ходьба.
II частина. Ігрові вправи: «Підкинь - злови»; «Покатай - не задень».
Рухлива гра «Ловишки».
III частина. Гра малої рухливості «Гаряче-холодно».

3

Вправляти в ходьбі з виконанням завдань.

I частина. Ходьба в колоні по одному. Виконання завдань: пострибати на двох ногах, як зайці.
II частина. Ігрові вправи: «Гонки санок», «Не попадися», «По містку».
Рухлива гра «Ловишки-перебіжки».
III частина. Гра малої рухливості «Знайди сліди зайців».

4

Вправляти в ходьбі і бігу по колу зі зміною напрямку, бігу врозтіч; вчити ходьбі по похилій дошці; вправляти у стрибках на двох ногах через коротку скакалку.

I частина. Ходьба в колоні по одному, ходьба по колу, взявшись за руки. Легкий біг. Ходьба спиною вперед.
II частина. Загальнорозвивальні вправи без предметів.
Основні види рухів:
- ходьба і біг по похилій дошці;
- стрибки на двох ногах через коротку скакалку.
Рухлива гра «Ведмідь і бджоли».
III частина. Гра малої рухливості «Гаряче-холодно».

5

Закріплювати у дітей вміння ходити парами, бігати, високо піднімаючи коліна. Вчити правильно приймати вихідне положення в стрибках у довжину з місця.

I частина. Ходьба в колоні по одному, ходьба і біг парами Легкий біг. Ходьба у напівприсіданні. Стрибки на двох ногах. Швидкий біг.
II частина. Загальнорозвивальні вправи з обручем.
Основні види рухів:
- стрибки в довжину з місця.
Рухлива гра «Бездомний заєць».
III частина. Ходьба в колоні по одному.

6

Повторити біг в чергуванні з ходьбою; ігрові вправи з м'ячем і стрибками.

I частина. Ходьба в колоні по одному, перехід на біг. Ходьба спиною вперед. Біг. Ходьба з високим підніманням колін.
II частина. Ігрові вправи: «Швидкі і спритні», «Збий предмет».
Рухлива гра «Зайчик біленький».
III частина. Гра малої рухливості «Знайди зайчика».

7

Вправляти в ходьбі і бігу по колу, ходьбі та бігу з виконанням завдань; вчити прокочувати м'яч навколо предметів; вправляти в повзанні по животі по гімнастичній лавці.

I частина. Ходьба в колоні по одному, на шкарпетках, на п'ятах. Ходьба спиною вперед. Швидкий біг.
II частина. Загальнорозвивальні вправи з м'ячем.
Основні види рухів:
- прокатування м'яча один одному між колінами;
- повзання по гімнастичній лаві на животі, підтягування двома руками, хват з боків.
Рухлива гра «Літаки».
III частина. Гра малої рухливості «Тік-так».

8

Вправляти в ходьбі зі зміною темпу руху, в ходьбі і бігу врозтіч; в повзанні по лавці на долонях і ступнях, у збереженні рівноваги в стрибках.

I частина. Шикування в шеренгу, перешикування в колону по одному, на сигнал інструктора ходьба зі зміною темпу руху, ходьба і біг врозтіч між предметами.
II частина. Загальнорозвивальні вправи з обручем.
Основні види рухів:
- повзання по гімнастичній лаві на ступнях і ліктях;
- ходьба по гімнастичній лавці боком приставним кроком на середині присісти і пройти далі, руки за головою.
Рухлива гра «Ловишки».
 III частина. Ходьба в колоні по одному з зміною напрямку руху за сигналом.

9

Вправляти дітей у спокійному ритмічний біг в чергуванні з ходьбою; закріплювати вміння стрибати на одній нозі.

I частина. Ходьба в колоні по одному і бігу в повільному темпі. Ходьба і біг між предметами. Біг врозтіч. Ходьба.
II частина. Ігрові вправи: «На одній ніжці уздовж доріжки», «Кинь через мотузочку».
Рухлива гра «Ведмідь».
III частина. Гра малої рухливості «Змія».

10

Вчити прокочувати м'яч навколо предметів; в повзанні по гімнастичній лавці на долонях і колінах з мішечком на спині; вправляти в ходьбі по лаві з мішечком на голові.

I частина. Ходьба в колоні по одному, на шкарпетках, на п'ятах. Ходьба спиною вперед. Швидкий біг.
II частина. Загальнорозвивальні вправи з м'ячем.
Основні види рухів:
- прокатування м'ячів між предметами;
- повзання по гімнастичній лаві на долонях і колінах з мішечком на спині;
- ходьба по лавці з мішечком на голові, руки в сторони.
Рухлива гра «Літаки».
III частина. Гра малої рухливості «Тік-так».

11

Вправляти в ходьбі і бігу дрібними та широкими кроками; вправляти в стрибках у довжину з місця; закріплювати вміння зберігати рівновагу в бігу по доріжці.

I частина. Ходьба дрібним і широким кроком, на носках і п'ятах. Підскоки. Швидкий біг.
II частина. Ігрові вправи: «Перепригни струмочок», «Бігом по доріжці», «Будь спритним».
Рухлива гра «Літаки».
III частина. Ходьба «змійкою» по залу.

12

Вправляти в ходьбі і бігу між предметами і бігу врозтіч; навчити лазінню по гімнастичній лаві, стрибки на двох ногах.

I частина. Ходьба і біг у колоні по одному між кубиками «змійкою». Підскоки. Ходьба одна нога на п'яті, інша - на носку.
II частина. Загальнорозвивальні вправи з прапорцями.
Основні види рухів:
- лазіння по гімнастичній лаві;
- ходьба по дошці, покладеній на підлогу;
- пролезание в обруч;
- стрибки на двох ногах через бруски.
Рухлива гра «Мисливець і зайці».
III частина. Гра малої рухливості «Скажи і покажи».

Квітень

1

Вправляти в ходьбі і бігу в колоні по одному, врозсип; вчити зберігати рівновагу при ходьбі по похилій дошці; в перестрибуванні через предмети.

I частина. Ходьба і біг у колоні по одному. Ходьба на шкарпетках, на п'ятах. Легкий біг. Стрибки на двох ногах.
II частина. Загальнорозвивальні вправи з гімнастичною палицею.
Основні види рухів:
- ходьба і біг по похилій дошці;
- стрибки - перестрибування через перешкоду на двох ногах.
Рухлива гра «Карусель».
III частина. Гра малої рухливості «Вгадай, хто покликав».

2

Вправляти у збереженні рівноваги при ходьбі при підвищеній опорі; вправляти у стрибках й киданні м'яча вгору.

I частина. Ходьба і біг у колоні по одному. Ходьба на шкарпетках, на п'ятах. Легкий біг. Стрибки на двох ногах.
II частина. Загальнорозвивальні вправи без предметів.
Основні види рухів:
- ходьба по гімнастичній лаві з передачею м'яча на кожен крок перед собою і за спиною;
- стрибки на ногах правим боком, потім поворот в стрибку на 180 гр. І продовження стрибків лівим боком;
- підкидання малого м'яча однією рукою і ловля його двома руками.
Рухлива гра «Ведмідь і бджоли».
 III частина. Гра малої рухливості «Незвичайний художник».

3

Вправляти дітей в ходьбі і бігу (в чергуванні); повторити гру з бігом, естафету з великим м'ячем.

I частина. Шикування в колону. Ходьба і біг у колоні по одному. Підскоки. Легкий біг. Біг спиною вперед.
II частина. Ігрові вправи: «Ловишки - перебіжки», «Стій», «Передачу в колоні».
III частина. Ходьба в колоні за командою переможців.

4

Повторити ходьбу та біг між предметами; розучити стрибки з короткою скакалкою; вправляти в прокатуванні обручів.

I частина. Шикування в шеренгу, ходьба на носочках. Легкий біг. Біг з високим підніманням колін.
II частина. Загальнорозвивальні вправи з короткою скакалкою.
Основні види рухів:
- стрибки через коротку скакалку на місці, обертаючи її вперед;
- пролезание в обруч прямо і боком.
- прокатування обруча один одному, стоячи в шеренгах.
Рухлива гра «Ловишки».
III частина. Ходьба в колоні по одному.

5

Повторити стрибки з короткою скакалкою; вправляти прокатуванні обручів, пролезании в обруч.

I частина. Шикування в шеренгу, ходьба на носочках. Легкий біг. Біг з високим підніманням колін.
II частина. Загальнорозвивальні вправи з короткою скакалкою.
Основні види рухів:
- стрибки через коротку скакалку на місці та з просуванням уперед;
- пролезание в обруч.
- прокатування обруча один одному на відстані 4 м.
Рухлива гра «Ловишки».
III частина. Ходьба в колоні по одному.

6

Вправляти дітей в тривалому бігу, розвиваючи витривалість; в прокатуванні обруча, повторити ігрові вправи із стрибками та м'ячем.

I частина. Шикування в шеренгу, перешикування в колону, біг у середньому темпі. Стрибки на двох ногах. Ходьба у напівприсіданні.
II частина. Ігрові вправи: «Пройди - не задень»; «Дожени обруч»; «Перекинь - злови», «Хто швидше до прапорця?»
III частина. Гра малої рухливості «Хто пішов?»

7

Вправляти в ходьбі і бігу та бігу колоною по одному; у змаганнях з метання у вертикальну ціль; в повзанні і збереження стійкої рівноваги.

I частина. Шикування в шеренгу, перестроювання в колону. Ходьба з переступанням через кубики. Біг через кубики.
II частина. Загальнорозвивальні вправи з м'ячем.
Основні види рухів:
- метання мішечків у вертикальну ціль однією рукою;
- повзання по підлозі з подальшим переповзанням через лавку;
Ходьба по гімнастичній лавці на носках, руки за головою.
Рухлива гра «Вудочка».
III частина. Гра малої рухливості «Знайди і промовчи».

8

Повторити метання у вертикальну ціль, розвиваючи спритність і окомір; вправляти в повзанні і збереження стійкої рівноваги.

I частина. Шикування в шеренгу, перестроювання в колону. Ходьба з переступанням через кубики. Біг через кубики.
II частина. Загальнорозвивальні вправи з м'ячем.
Основні види рухів:
- метання мішечків у вертикальну ціль правою та лівою рукою;
- ходьба по гімнастичній лаві, руки в сторони, приставляючи п'ятку однієї ноги до носка іншої;
- переповзання через лавку в чергуванні з ходьбою.
Рухлива гра «Вудочка».
III частина. Гра малої рухливості «Знайди і промовчи».

9

Повторити з дітьми біг на швидкість; ігрові вправи з м'ячем, стрибками і бігом.

I частина. Шикування в шеренгу. Ходьба в колоні по одному, біг спиною вперед. Стрибки на двох ногах, ходьба у напівприсіданні.
II частина. Ігрові вправи: «Хто швидше?», «М'яч у колі».
Рухлива гра «Карусель».
III частина. Гра малої рухливості «Годинник».

10

Вправляти дітей в ходьбі і бігу колоною між предметами; вправляти в рівновазі і стрибках.

I частина. Ходьба і біг у колоні по одному, біг. Біг і ходьба між предметами. Стрибки на двох ногах. Ходьба з вправами для рук.
II частина. Загальнорозвивальні вправи без предметів.
Основні види рухів:
- стрибки через скакалку на місці, просуваючись вперед;
- ходьба по канату(шнура) боком, приставним кроком, з мішечком на голові.
Рухлива гра «Карусель».
III частина. Гра малої рухливості «Щука».

11

Вправляти дітей в ходьбі і бігу колоною між предметами; вправляти в рівновазі і стрибках.

I частина. Ходьба і біг у колоні по одному, біг. Біг і ходьба між предметами. Стрибки на двох ногах. Ходьба з вправами для рук.
II частина. Загальнорозвивальні вправи без предметів.
Основні види рухів:
- стрибки на двох ногах через шнур праворуч і ліворуч, просуваючись вперед;
- ходьба з переступанням через набивні м'ячі, руки на поясі.
Рухлива гра «Карусель».
III частина. Гра малої рухливості «Щука».

12

Продовжувати вчити дітей бігу на швидкість; повторити ігрові вправи з м'ячем; стрибки у рівновазі.

I частина. Шикування в колону по одному, ходьба і біг між предметами. Стрибки на двох ногах з просуванням вперед. Ходьба.
II частина. Ігрові вправи: «Збий кеглю», «Пробіги - не задень».
Рухлива гра «З купини на купину».
III частина. Ходьба і біг «змійкою».

Травень

1

Вправляти в ходьбі і бігу з поворотом в інший бік по команді; в збереженні рівноваги на підвищеній опорі; повторити вправи в стрибках і м'ячем.

I частина. Ходьба і біг у колоні по одному, по сигналу обернутися кругом і продовжувати рух; ходьба і біг врозтіч.
II частина. Загальнорозвивальні вправи без предметів.
Основні види рухів:
- ходьба з переступанням через набивні м'ячі, руки на поясі.
- стрибки на двох ногах, просуваючись вперед;
- кидки м'яча об стіну однією рукою, ловля його двома руками.
Рухлива гра «Мишоловка».
III частина. Гра малої рухливості «Що змінилося?»

2

Вправляти у збереженні рівноваги на підвищеній опорі; повторити вправи в стрибках.

I частина. Ходьба і біг парами, перешикування в колону по одному в русі, Ходьба і біг парами з поворотом за сигналом.
II частина. Загальнорозвивальні вправи з парами.
Основні види рухів:
- ходьба по гімнастичній лавці боком приставним кроком з переступанням через набивні м'ячі, руки за головою;
- стрибки з ноги на ногу з просуванням вперед до прапорця;
- перекидання м'яча один одному, стоячи в шеренгах.
Рухлива гра «Мишоловка».
III частина. Гра малої рухливості «Що змінилося?»

3

Вправляти дітей у спокійному ритмічний біг в чергуванні з ходьбою; закріплювати вміння стрибати на одній нозі.

I частина. Ходьба в колоні по одному і бігу в повільному темпі. Ходьба і біг між предметами. Біг врозтіч. Ходьба.
II частина. Ігрові вправи: «На одній ніжці уздовж доріжки», «Кинь через мотузочку».
Рухлива гра «Ведмідь».
III частина. Гра малої рухливості «Змія».

4

Вправляти в ходьбі і бігу в колоні по одному переступанням через предмети; у стрибках у довжину з розбігу; в перекиданні м'яча.

I частина. Ходьба і біг з переступанням через шнури. Ходьба і біг врозтіч.
II частина. Загальнорозвивальні вправи з прапорцями.
Основні види рухів:
- стрибки в довжину з розбігу;
- перекидання м'яча двома руками від грудей;
- повзання по прямій на долонях і ступнях.
Рухлива гра «Не залишайся на підлозі».
III частина. Гра малої рухливості «Знайди промовчи».

5

Вправляти в ходьбі і бігу з переступанням через предмети; повторити стрибки в довжину з розбігу, вправляти в перекиданні м'яча один одному і лазанью.

I частина. Ходьба і біг з переступанням через предмети. Ходьба і біг врозтіч.
II частина. Загальнорозвивальні вправи без предметів.
Основні види рухів:
- стрибки в довжину з розбігу;
- перекидання м'яча двома руками від грудей;
- повзання по прямій на долонях і ступнях.
Рухлива гра «Мисливці і зайці».
III частина. Гра малої рухливості «Літає - не літає».

6

Вправляти дітей у спокійному ритмічний біг в чергуванні з ходьбою; закріплювати вміння стрибати на одній нозі.

I частина. Ходьба в колоні по одному і бігу в повільному темпі. Ходьба і біг між предметами. Біг врозтіч. Ходьба.
II частина. Ігрові вправи: «На одній ніжці уздовж доріжки», «Кинь через мотузочку».
Рухлива гра «Ведмідь».
III частина. Гра малої рухливості «Змія».

7

Повторити з дітьми біг на швидкість; ігрові вправи з м'ячем, стрибками і бігом.

I частина. Шикування в шеренгу. Ходьба в колоні по одному, біг спиною вперед. Стрибки на двох ногах, ходьба у напівприсіданні.
II частина. Ігрові вправи: «Хто швидше?», «М'яч у колі».
Рухлива гра «Карусель».
III частина. Гра малої рухливості «Годинник».

8

Вправляти в ходьбі і бігу між предметами і бігу врозтіч; навчити лазінню по гімнастичній лаві, стрибки на двох ногах.

I частина. Ходьба і біг у колоні по одному між кубиками «змійкою». Підскоки. Ходьба одна нога на п'яті, інша - на носку.
II частина. Загальнорозвивальні вправи з прапорцями.
Основні види рухів:
- лазіння по гімнастичній лаві;
- ходьба по дошці, покладеній на підлогу;
- пролезание в обруч;
- стрибки на двох ногах через бруски.
Рухлива гра «Мисливець і зайці».
III частина. Гра малої рухливості «Скажи і покажи».

9

Продовжувати вчити дітей бігу на швидкість; повторити ігрові вправи з м'ячем; стрибки у рівновазі.

I частина. Шикування в колону по одному, ходьба і біг між предметами. Стрибки на двох ногах з просуванням вперед. Ходьба.
II частина. Ігрові вправи: «Збий кеглю», «Пробіги - не задень».
Рухлива гра «З купини на купину».
III частина. Ходьба і біг «змійкою».

10

Вправляти в ходьбі зі зміною темпу руху, в ходьбі і бігу врозтіч; в повзанні по лавці на долонях і ступнях, у збереженні рівноваги в стрибках.

I частина. Шикування в шеренгу, перешикування в колону по одному, на сигнал інструктора ходьба зі зміною темпу руху, ходьба і біг врозтіч між предметами.
II частина. Загальнорозвивальні вправи з обручем.
Основні види рухів:
- повзання по гімнастичній лаві на ступнях і ліктях;
- ходьба по гімнастичній лавці боком приставним кроком на середині присісти і пройти далі, руки за головою.
Рухлива гра «Ловишки».
 III частина. Ходьба в колоні по одному з зміною напрямку руху за сигналом.

11

Вправляти в ходьбі і бігу з поворотом в інший бік по команді; в збереженні рівноваги на підвищеній опорі; повторити вправи в стрибках і м'ячем.

I частина. Ходьба і біг у колоні по одному, по сигналу обернутися кругом і продовжувати рух; ходьба і біг врозтіч.
II частина. Загальнорозвивальні вправи без предметів.
Основні види рухів:
- ходьба з переступанням через набивні м'ячі, руки на поясі.
- стрибки на двох ногах, просуваючись вперед;
- кидки м'яча об стіну однією рукою, ловля його двома руками.
Рухлива гра «Мишоловка».
III частина. Гра малої рухливості «Що змінилося?»

12

Вправляти дітей в ходьбі і бігу (в чергуванні); повторити гру з бігом, естафету з великим м'ячем.

I частина. Шикування в колону. Ходьба і біг у колоні по одному. Підскоки. Легкий біг. Біг спиною вперед.
II частина. Ігрові вправи: «Ловишки - перебіжки», «Стій», «Передачу в колоні».
III частина. Ходьба в колоні за командою переможців.

Червень

1

Вправляти дітей в ходьбі і бігу колоною по одному, між предметами. Розвивати окомір і точність рухів при перекиданні м'яча один одному. Вправляти у стрибках з просуванням вперед.

I частина. Ходьба і біг у колоні по одному між предметами, ходьба на носках, п'ятах. Біг врозтіч.
II частина. Загальнорозвивальні вправи без предметів.
Основні види рухів:
- рівновага - ходьба по гімнастичній лавці, перешагивание через кубики, поставлені на відстані двох кроків дитини, руки на пояс;
- стрибки на двох ногах з просуванням вперед, енергійно відштовхуючись від підлоги (відстань 3 м);
- перекидання м'ячів один одному, стоячи в шеренгах (відстань між дітьми 2 м), кидаючи м'яч двома руками знизу. Рухливі ігри «Мишоловка», «Ловишки».
III частина. Гра малої рухливості «У кого м'яч?»

2

Вправляти дітей у збереженні стійкої рівноваги; у стрибках з просуванням вперед і кидках м'яча об підлогу.

I частина. Ходьба і біг у колоні по одному між предметами, ходьба на носках, п'ятках; біг врозтіч.
II частина. Загальнорозвивальні вправи без предметів.
Основні види рухів:
- ходьба по гімнастичній лавці, перешагивание через набивні м'ячі, руки за головою;
- стрибки на двох ногах, просуваючись вперед (дистанція 4м) між предметами (змійкою);
- кидки м'яса об підлогу між шеренгами однією рукою і ловля його двома руками після відскоку від підлоги. Рухливі ігри «Мишоловка», «Ловишки».
III частина. Гра малої рухливості «У кого м'яч?»

3

Вправляти в ходьбі і бігу між предметами. Розвивати координацію рухів у стрибках з діставанням до предмета; перекидання м'яча і повзання рачки.

I частина. Ходьба в колоні по одному, на носках, п'ятах. Вправа на увагу (за сигналом присісти). Біг між предметами, не зачіпаючи їх. Ходьба і біг врозтіч.
II частина. Загальнорозвивальні вправи з м'ячем.
Основні види рухів:
- стрибки на двох ногах;
- перекидання м'ячів один одному, стоячи в шеренгах;
- повзання рачки по гімнастичній лавці.
Рухлива гра «Мишоловка».
III частина. Гра малої рухливості «Знайди і промовчи».

4

Повторити ходьбу та біг між предметами; вправляти в ходьбі на носках; розвивати координацію рухів у стрибках у висоту і спритність у киданні м'яча вгору.

I частина. Ходьба в колоні по одному на носках, п'ятках; ходьба і біг між предметами (відстань між кубиками 40 см); ходьба і біг врозтіч; перешикування в колону по три.
II частина. Загальнорозвивальні вправи з м'ячем.
 Основні види рухів:
- стрибки на двох ногах - вправа «Дістань до предмета»;
- кидки м'яча (діаметр 6-8 см) вгору однією рукою і ловля його двома руками з бавовною в долоні;
- біг у середньому темпі (тривалість до 1,5 хвилин);
- повзання рачки між предметами в чергуванні з бігом.
Рухлива гра «Мишоловка».
III частина. Гра малої рухливості «Знайди і промовчи».

5

Вправляти в ходьбі з високим підніманням колін; у киданні м'яча вгору; відбивання об підлогу однією рукою і ловля його двома руками. Закріпити навички повзання по лаві.

I частина. Ходьба в колоні по одному з високим підніманням колін, руки на поясі, безперервний біг в чергуванні з ходьбою.
II частина. Загальнорозвивальні вправи з палицями.
Основні види рухів:
- кидки м'яча вгору і ловити його двома руками;
- повзання по лаві на животі, підтягуючись двома руками;
- ходьба по канату з приставним кроком.
Рухлива гра «Вудочка»
III частина. Гра малої рухливості «Знайди і промовчи».

6

Вправляти в ходьбі з високим підніманням колін; у безперервному бігу; в киданні м'яча вгору, відбивання об підлогу однією рукою і ловля його двома руками. Закріпити навички повзання по лаві.

I частина. Ходьба в колоні по одному з високим підніманням колін, руки на поясі, безперервний біг в чергуванні з ходьбою.
II частина. Загальнорозвивальні вправи з палицями.
Основні види рухів:
- кидки м'яча вгору і ловити його двома руками;
- повзання по лаві на животі, підтягуючись двома руками;
- ходьба по канату з приставним кроком.
Рухлива гра «Вудочка»
III частина. Гра малої рухливості «Знайди і промовчи».

7

Вчити передавати м'яч двома руками назад, стоячи в колоні. Розвивати спритність у бігу між предметами. Знайомство грою «Ми - веселі хлопці».

 

I частина. Ходьба в колоні по одному, біг, ходьба на п'ятах, шкарпетках. Ходьба з переступанням через шнури, біг і ходьба врозтіч, перешикування в колону по чотири.
II частина. Ігрові вправи «Передай м'яч», «Не задень».
Рухлива гра «Ми - веселі хлопці».
III частина. Гра «Знайди, де заховано».

8

Вправляти в ходьбі з високим підніманням колін; у безперервному бігу; в киданні м'яча вгору, отбивании об підлогу однією рукою і ловити його двома руками. Закріпити навички повзання по лаві (повторення).

I частина. Ходьба з високим підніманням колін, руки на пояс. Біг у колоні по одному, перехід на ходьбу.
II частина. Загальнорозвивальні з палицями (повторення)
Основні види рухів:
- кидання м'яча вгору, відбивання про землю і ловля його двома руками;
- повзання по гімнастичній лаві з опорою на передпліччя і коліна;
- рівновага - ходьба по канату боком приставним кроком.
Рухлива гра «Вудочка».
III частина. Ходьба в колоні по одному.

9

Повторити біг, вправи в стрибках. Розвивати спритність і окомір, координацію рухів.

I частина. Ходьба в колоні по одному на носках, руки на пояс, перехід на біг тривалістю до 1 хвилини; перехід на звичайну ходьбу.
II частина. Ігрові вправи: «Не попадися», «М'яч об стінку».
Рухлива гра «Швидко візьми».
III частина. Ходьба в колоні по одному, між предметами.

10

Розучити ходьбу і біг із зміною темпу руху по сигналу інструктора; розучити пролезание в обруч боком, не зачіпаючи за його край; повторити вправи в рівновазі і стрибках.

I частина. ходьба в колоні по одному. За сигналом перехід на ходьбу у повільному темпі. Ходьба в різному темпі в чергуванні з звичайною ходьбою.
II частина. Загальнорозвивальні вправи з гімнастичною палицею.
Основні види рухів:
- пролезание в обруч боком, не зачіпаючи за верхній край, в щільній угруповання;
- рівновага - ходьба, перешагивание через перешкоду - бруски або кубики, зберігаючи правильну поставу;
- стрибки на двох ногах з мішечком, затиснутим між колін (дистанція 3-4м).
Рухлива гра «Ми веселі хлопці».
III частина. Ходьба в колоні по одному, виконуючи завдання для рук.

11

Розучити пролезание в обруч прямо і боком, не зачіпаючи його край; повторити вправи в рівновазі і стрибках.

I частина. ходьба в колоні по одному. За сигналом перехід на ходьбу у повільному темпі. Ходьба в різному темпі в чергуванні з звичайною ходьбою.
II частина. Загальнорозвивальні вправи з гімнастичною палицею.
Основні види рухів:
- пролезание в обруч прямо і боком в угрупованні;
- рівновага - ходьба, перешагивание через кубики, з мішечком на голові, вільно балансуючи руками;
- стрибки на двох ногах, просуваючись вперед (дистанція 4 м).
Рухлива гра «Ми - веселі хлопці».
III частина. Ходьба в колоні по одному, виконуючи завдання для рук.

12

Вправляти в бігу на довгу дистанцію, у стрибках; повторити завдання з м'ячем, розвиваючи спритність окомір.

I частина. Ходьба в колоні по одному, перехід на біг (тривалість до 1 хвилини) в помірному темпі; ходьба врозтіч.
II частина. ігрові вправи «Злови м'яч», «Будь спритним». «Знайди свій колір».
III частина. Ходьба в колоні по одному; між кеглями, не зачіпаючи їх ( відстань між кеглями 50 см).

Липень

1

Вправляти дітей у бігу; в ходьбі з приставним кроком по гімнастичній лаві; в стрибках і перекиданні м'яча.

I частина. Ходьба в колоні по одному, біг колоною по одному (тривалість до 1 хвилини); перехід на ходьбу.
II частина. Загальнорозвивальні вправи без предметів.
Основні види рухів:
- ходьба по гімнастичній лавці боком приставним кроком, руки на пояс;
- стрибки на двох ногах через короткі шнури, покладені на відстані 50 см один від іншого (4-5 шнурів);
- кидки м'яча двома руками від грудей, стоячи в шеренгах (відстань 2,5 м).
III частина. Гра малої рухливості «Знайди і промовчи».

2

Вправляти дітей в ходьбі приставним кроком по гімнастичній лаві; в стрибках і перекиданні м'яча

I частина. Ходьба в колоні по одному, біг колоною по одному (тривалість до 1 хвилини); перехід на ходьбу.
II частина. Загальнорозвивальні вправи без предметів.
Основні види рухів:
- ходьба по гімнастичній лавці боком приставним кроком, переступаючи через набивні м'ячі (відстань між м'ячами 2-3 кроки);
- стрибки на двох ногах через шнури праворуч і ліворуч, просуваючись вперед;
- передача м'яча двома руками від грудей.
III частина. Гра малої рухливості «Знайди і промовчи».

3

Вчити ходити зі зміною темпу руху; у бігу з переступанням через предмети; вчити пролізати в обруч боком; стрибки з просуванням вперед.

I частина. Ходьба, біг, ходьба зі зміною темпу руху за сигналом вихователя. Ходьба з переступанням через предмети.
II частина. Загальнорозвивальні вправи з кеглями.
Основні види рухів:
- пролезание в обруч боком, не зачіпаючи верхній край;
- ходьба з переступанням через бруски з мішечком на голові, руки на поясі;
- стрибки на двох ногах з мішечком, затиснутим між колін, на відстані 3 м.
Рухлива гра «Ми - веселі хлопці»
III частина. Ходьба в швидкому темпі.

4

Розучити з дітьми поворот по сигналу інструктора під час ходьби в колоні по одному; вправляти в бігу з переступанням через бруски; повторення перекидання м'яча і переповзання через перешкоди.

I частина. Шикування в шеренгу, перевірка постави і рівняння, перебудування в колону по одному, по сигналу «поворот» колона повертає в інший бік. Біг з переступанням через бруски.
II частина. Загальнорозвивальні вправи з м'ячем.
Основні види рухів:
- стрибки - спригіванія з лавки на напівзігнуті ноги;
- перекидання м'яча один одному двома руками з-за голови.
- переповзання через перешкоду (гімнастична лава).
Рухлива гра «Не попадися».
III частина. Гра малої рухливості «У кого м'яч?»

5

Вправляти в безперервному бігу до 1 хвилини; вправляти в перекиданні м'яча, розвивати спритність і окомір.

I частина. Ходьба, біг до 1 хвилини, ходьба приставним кроком прямо, біг змійкою, ходьба змійкою із зупинкою за сигналом.
II частина. Ігрові вправи «Злови м'яч», «Будь спритним».
Рухлива гра «Знайди свій колір».
III частина. Ходьба в колоні по одному між кеглями, не зачіпаючи їх.

6

Вчити ходити в колоні по два, повторити безперервний біг до 1,5 хвилин. Вправляти в ходьбі по гімнастичній лаві приставним кроком і перестрибуванні через шнури.

I частина. Ходьба в колоні по одному, біг, ходьба на носках, п'ятах. При ходьбі по одному по сигналу інструктора перешикування в колону по два. Ходьба і біг врозтіч.
II частина. Загальнорозвивальні вправи без предметів.
Основні види рухів:
- ходьба по лавці боком приставним кроком, руки на поясі;
- стрибки на двох ногах через 4-5 шнурів, розташованих на відстані 50 см.
- кидання м'яча двома руками від грудей, стоячи на шеренгах.
Рухлива гра «Переліт птахів».
III частина. Гра «Знайди і промовчи».

7

Продовжувати відпрацьовувати навички ходьби зі зміною темпу руху по сигналу інструктора, бігу врозтіч; розвивати координацію рухів, окомір при метанні м'яча в ціль; вправляти в подлезании під дугу із збереженням темпу.

 

I частина. Ходьба в повільному темпі, широким вільним кроком; за сигналом ходьба швидким кроком, коротким, дрібочучим. Біг врозтіч.
II частина. Загальнорозвивальні вправи з малим м'ячем.
Основні види рухів:
- метання м'яча в горизонтальну ціль правою та лівою рукою з відстані 2 м;
- лазіння - підлізання під дугу прямо і боком в угрупованні, не торкаючись руками підлоги;
- рівновага - ходьба з переступанням через набивні м'ячі, руки на пояс. Рухлива гра «Вудочка».
III частина. Ходьба в колоні по одному.

8

Вправляти дітей в ходьбі і бігу з переступанням через перешкоди; розвивати координацію рухів, окомір при метанні в ціль.

I частина. Ходьба в колоні по одному, по сигналу інструктора перешагивание через шнури, покладені на відстані одного кроку (5-6м); біг через бруски з переступанням.
II частина. Ігрові вправи: «Попади в кошик», «Не впади в струмок», «Пролізь в обруч»
Рухлива гра «Мишоловка».
III частина. Ходьба в колоні по одному.

9

Вправляти дітей в ходьбі і бігу з переступанням через перешкоди; безперервному бігу; повторити ігрове вправу з стрибками.

I частина. Ходьба в колоні по одному з переступанням через 5-6 шнурів; ходьба в середньому темпі.
II частина. Ігрові вправи: «Пас один одному», «Відбий волан», «Будь спритним» (естафета).
Рухлива гра «Вудки».
III частина. Ходьба в колоні по одному.

10

Вправляти в ходьбі парами; повторити лазіння в обруч; вправляти в рівновазі і стрибках.

I частина. Ходьба в колоні по два, по команді поворот через ліве плече, ходьба. Біг врозтіч; ходьба і біг у колоні по одному.
II частина. Загальнорозвивальні вправи з обручем.
Основні види рухів:
- повзання - пролезание в обруч боком, не торкаючись руками підлоги, в угрупованні. Поспіль через три обруча, поставлені на відстані 1 м один від іншого;
- ходьба по гімнастичній лавці, на середині переступити через предмет і пройти далі;
Стрибки на двох ногах на перешкоду (мат) заввишки 20 див.
Рухлива гра «Гуси-лебеді».
III частина. Гра малої рухливості «Літає - не літає».

11

Вправляти в повзанні на четвереньках з переповзанням через перешкоди; в рівновазі і стрибках.

I частина. Шикування в шеренгу, перевірка постави і рівняння. Ходьба і біг у колоні по два (чергування).
II частина. Загальнорозвивальні вправи з палицею.
Основні види рухів:
- повзання рачки з переповзанням через перешкоду (лавка);
- ходьба по гімнастичній лавці, на середині присісти, плеснути в долоні, встати і пройти далі (руки на пояс або за голову);
- стрибки на перешкоду (висота 20 см).
 III частина. Гра малої рухливості «Літає - не літає».

12

Розвивати витривалість в бігу; розучити гру «Посадка картоплі»; вправляти в стрибках.

I частина. Ходьба в колоні по одному змійкою між предметами, біг в середньому темпі, ходьба врозтіч.
II частина. Ігрові вправи: «Посадка картоплі», «Попади в кошик».
Рухлива гра «Ловишки з стрічкою».
III частина. Гра малої рухливості «Витівники».

Серпень

1

Повторити ходьбу з високим підніманням колін; вправи у рівновазі, розвиваючи координацію рухів; перекидання м'ячів у шеренгах.

I частина. Ходьба в колоні по одному, по команді перехід на ходьбу з високим підніманням колін, біг врозтіч, біг між предметами; ходьба в колоні. Біг врозтіч.
II частина. Загальнорозвивальні вправи з малим м'ячем.
Основні види рухів:
- рівновага - ходьба по гімнастичній лавці, на кожен крок вперед, передаючи малий м'яч перед собою і за спиною.
- стрибки на правій і лівій нозі, просуваючись вперед по прямій, спочатку на правій, потім на лівій нозі (відстань 3-4м);
- перекидання м'яча двома руками знизу, стоячи в шеренгах (відстань 2-2,5 м).
Рухлива гра «Пожежні на вченні».
III частина. Гра малої рухливості «Знайди і промовчи».

2

Вправляти в рівновазі, розвиваючи координацію рухів, у стрибках; перекидання м'ячів у шеренгах.

I частина. Ходьба в колоні по одному, по команді перехід на ходьбу з високим підніманням колін, біг врозтіч, біг між предметами; ходьба в колоні. Біг врозтіч.
II частина. Загальнорозвивальні вправи з малим м'ячем.
Основні види рухів:
- рівновага - ходьба по гімнастичній лавці, перекладаючи м'яч з однієї руки в іншу перед собою на кожен крок;
- стрибки по прямій (відстань 2м)- два стрибка на правій і два на лівій нозі поперемінно, і так до кінця дистанції;
- перекидання м'ячів один одному двома руками з-за голови, стоячи в шеренгах (відстань 3 м).
Рухлива гра «Пожежні на вченні».
III частина. Гра малої рухливості «Знайди і промовчи».

3

Повторити біг, ігрові вправи з м'ячем, в рівновазі і стрибках.

I частина. Ходьба колоною по одному, зупинка за сигналом; біг у середньому темпі тривалістю до 1 хвилини, ходьба врозтіч.
II частина. Ігрові вправи: «М'яч об стінку», «Злови м'яч», «Не задень».
III частина. Гра малої рухливості «Вгадай по голосу».

4

Повторити біг зі зміною напрямку руху, біг між предметами; вчити стрибків на правій і лівій ногах поперемінно; вправляти в повзанні по лаві на животі та веденні м'яча між предметами.

I частина. Ходьба в колоні по одному зі зміною напрямку руху, темпу. Біг між кеглями, перешикування в колону по два, а потім і на три.
II частина. Загальнорозвивальні вправи з обручем.
Основні види рухів:
- стрибки з просуванням вперед - почергове підстрибування на правій, потім на лівій нозі;
- стрибки по прямій лінії (довжина - 6м) - на правій нозі, на лівій нозі, потім кроком;
- повзання по гімнастичній лаві на животі, підтягуючись двома руками;
- відбивання м'яча об землю, просуваючись вперед кроком (відстань - 5м).
Рухлива гра «Веселий заєць».
III частина. Гра малої рухливості «Знайди і промовчи».

5

Повторити біг зі зміною напрямку руху, біг між предметами; вчити стрибків на правій і лівій ногах поперемінно; вправляти в повзанні по лаві на животі та веденні м'яча між предметами.

I частина. Ходьба в колоні по одному зі зміною напрямку руху, темпу. Біг між кеглями, перешикування в колону по два, а потім і на три.
II частина. Загальнорозвивальні вправи з обручем.
Основні види рухів:
- стрибки на правій, на лівій нозі поперемінно до позначеного місця;
- повзання рачки, підштовхуючи головою набивний м'яч в прямому напрямку;
- відбивання м'яча об підлогу, просуваючись вперед кроком.
Рухлива гра «Ловишки».
III частина. Гра малої рухливості «Знайди і промовчи».

6

Повторити біг з переступанням через предмети, розвиваючи координацію рухів; розвивати вправність в ігровому завданні з м'ячем, вправляти в бігу.

I частина. Ходьба в колоні по одному, по команді перехід на біг з переступанням через шнури поперемінно правою і лівою ногою, без паузи; ходьба врозтіч. По команді зупинитися і встати на одній нозі, руки на пояс.
II частина. Ігрові вправи: «М'яч ведучому», «По містку».
Рухлива гра «Ловишки».
III частина. Гра малої рухливості «Витівники».

7

Продовжувати відпрацьовувати навички ходьби зі зміною напрямку руху, біг врозтіч; метання м'яча в ціль; вправляти підлізання під дугу та збереження стійкої рівноваги.

I частина. Ходьба колоною по одному, по сигналу інструктора змінити напрямок руху, біг врозтіч, по сигналу зупинитися.
II частина. Загальнорозвивальні вправи зі стрічками.
Основні види рухів:
- метання м'яча в горизонтальну ціль правою та лівою рукою з відстані 2,5 м;
- підлізання під дугу прямо і боком, не торкаючись руками підлоги;
- ходьба з переступанням через набивні м'ячі, руки на поясі, голову і спину тримати прямо, носок відтягнути.
Рухлива гра «Вудочка».
III частина. Ходьба в колоні по одному.

8

Вправляти в бігу у повільному темпі до 1,5 хвилин, вправляти в стрибках, розвивати координацію рухів.

I частина. Ходьба колоною по одному, повільний темп до 1,5 хвилин, ходьба врозтіч і біг між предметами (чергування).
II частина. Ігрові вправи: «Посадка картоплі», «М'яч об стінку»
III частина. Гра малої рухливості «Витівники».

9

Закріплювати у дітей вміння ходити і бігати між предметами, не зачіпаючи їх; вправляти в стрибках і бігу з прискоренням.

I частина. Ходьба в колоні по одному, ходьба і біг між предметами, поставленими в одну лінію. Біг врозтіч.
II частина. Ігрові вправи: «Не задень», «Передай м'яч», «Дожени пару».
Рухлива гра «Ловишки».
III частина. Ходьба в колоні по одному.

10

Повторити ходьбу з виконанням дій за сигналом; вправляти в рівновазі і стрибках.

I частина. Ходьба, по команді «Фігури» зупиниться і зобразити кого-небудь. Ходьба врозтіч. Біг врозтіч.
II частина. Загальнорозвивальні вправи з прапорцями.
Основні види рухів:
- повзання рачки з подоланням перешкод.
- ходьба по гімнастичній лавці, на середині присісти.
- стрибки на правій і лівій нозі по прямій до прапорця.
Рухлива гра «Гуси-гуси».
III частина. Гра «Літає - не літає».

11

Вправляти в ходьбі і бігу зі зміною напрямку руху; вчити кидати м'яч об землю і ловити його двома руками; у стрибках між предметами.

I частина. Ходьба зі зміною напрямку руху. Швидкий біг. Ходьба.
II частина. Загальнорозвивальні вправи з м'ячем.
Основні види рухів:
- кидання м'яча однією рукою і ловля його двома руками після відскоку.
- повзання в шеренгах на долонях і ступнях, як ведмежата.
- стрибки на двох ногах між предметами.
Рухлива гра «Лисиця в курнику».
III частина. Ходьба в колоні по одному.

12

Вправляти в ходьбі і бігу по колу; ходьба і біг за сигналом; у повзанні на животі; в рівновазі і підтримці постави.

I частина. Ходьба і біг по колу, взявшись за руку. Ходьба і біг врозтіч.
II частина. Загальнорозвивальні вправи з прапорцями.
Основні види рухів:
- повзання по гімнастичній лаві на животі, підтягуючись двома руками.
- рівновага - ходьба по гімнастичній лаві з переступанням через кубики;
Рухлива гра «Кольорові автомобілі».
III частина. Ходьба в колоні по одному за провідним з прапорцем у руках.

 
Матеріали, розміщені на сайті, надіслані користувачами, взяті з відкритих джерел і представлені на сайті для ознайомлення. Всі авторські права на матеріали належать їх законним авторам. Використання матеріалів дозволено тільки з письмового дозволу адміністрації сайту.
При копіюванні матеріалів пряме посилання на сайт обов'язкове