Консультації для вихователів

Фізичні вправи як засіб розвитку рухових якостей дошкільнят.

Фізичні вправи - це рухові дії, спрямовані на зміну фізичного стану дитини. Використовуються в процесі виховання дітей з раннього віку на всіх фізкультурних заняттях: індивідуальних і групових, під час ранкової гімнастики, навчальних, фізкульт-хвилинках, на дитячих святах.
Фізичні вправи - основний і специфічний засіб фізичного виховання. Вони являють собою спеціально підібрані, методично правильно організовані рухи і складні види рухової діяльності, а також рухливі ігри. Фізичні вправи проводяться під керівництвом педагога. Вони засновані на активних рухових діях довільного (свідомого) характеру. Даний засіб фізичного виховання надає різнобічну вплив на розвиток дітей.
Фізичні вправи мають ряд своїх характерних особливостей: вправи для формування постави (завдяки їм зміцнюються м'язи, що сприяють правильному положенню хребта та стопи); для розвитку органів дихання (входять в кожен комплекс, зміцнюють діафрагму - основну дихальну м'яз, міжреберні м'язи, м'яз черевного преса); на окремі частини тіла (руки, плечового пояса, для тулуба і шиї, для ніг); для розвитку окремих рухових якостей і здібностей (сили, гнучкості, координації, спритності, витривалості); на розвиток психіки (уваги, кмітливості, орієнтування у просторі і в часі).
Фізичні вправи можуть проводитися з використанням різних предметів і снарядів або без них. Благотворний вплив фізичних вправ на організм дітей посилює музичний супровід.
Рух складає основу будь-якої дитячої діяльності, а більше всього ігровий. Обмеження рухової активності дитини суперечить біологічним потребам зростаючого організму, негативно позначається на фізичному стані (сповільнюється ріст, знижується опірність інфекційним захворюванням) і рухових функціях, призводить до затримки розумового і сенсорного розвитку.
Виконання фізичних вправ пов'язане з активним сприйманням навколишнього оточення і орієнтуванням в ній, з розвитком відчуттів, сприйняттів, уявлень, формуванням знань, з проявом вольових зусиль, яскравими емоційними переживаннями. Все це впливає на вдосконалення здібностей дитини, її всебічний розвиток.
Різноманітні фізичні вправи благотворно позначаються на фізіологічні функції дитячого організму, допомагають йому пристосовуватися до мінливих умов зовнішнього середовища, збагачують досвід дитини новими рухами. Фізичні вправи є провідним засобом фізичного виховання. Але лише застосування їх у поєднанні з оздоровчими силами природи та гігієнічними факторами дозволяє домагатися найбільшого оздоровчого і виховного ефекту.

Фізичні вправи фізичної культури дошкільнят представлені наступними видами: 1) гімнастикою; 2) іграми рухливими і спортивними; 3) спортивними вправами; 4) найпростішим туризмом.

У системі фізичного виховання оздоровчі сили природи, що використовуються або як умови для організації занять фізичною культурою і рухливих ігор (наприклад, регулярне проведення на відкритому повітрі), або як відносно самостійні засоби загартовування (повітряні та сонячні ванни, обтирання, купання та ін).

Результати загартовування проявляються і в загальному впливі на дитину: зміцнення його здоров'я, розвитку активності, волі і т. п. Особливо необхідно загартовування для слабких дітей. За порадою лікаря вибирають відповідний вид загартовування і послідовно проводять його, ретельно дотримуючись ще більшу поступовість.
Іншу групу складають раціональні умови проведення фізичних вправ і рухливих ігор (стан залів і учасників, інвентарю, посібників та іграшок для занять, фізкультурної форми одягу та взуття), дотримання гігієнічних правил, а також лікарський контроль за фізичним вихованням.
Фактично конкретний ефект будь-якого вправи залежить не тільки від властивостей, властивих самому вправі, але і від ряду умов його виконання. Тому треба розглядати сутність кожної вправи в єдності з методикою його проведення та іншими істотними умовами.
Виховання дисциплінованості, організованості в процесі занять фізичними вправами повинне передбачати систематичне привчання до дотримання встановлених норм. В деяких випадках ці правила повинні бути традиційними.
Навчання руховим діям і застосування їх повинно проходити в різних умовах. Це дає простір для мобілізації та розвитку інтелектуальних якостей вихованця, прояви їм особистісних якостей і створює можливість вихователю коригувати поведінку дітей. Насамперед, привчати дітей до ввічливості, тактовності, уважному ставленню до товаришів, дорослим підкріплюється наявністю існуючих правил у рухливих іграх, у парних вправах, у колективних діях.
Діяльність на заняттях фізичними вправами повинна бути спрямована на розвиток самостійності, ініціативності.
В процесі занять необхідно привчати дітей до самообслуговування: давати завдання прибрати спортивний інвентар, привести інвентар в робочий стан, підготувати місце занять (на доступному для дітей рівні).
Здійснювати продумане педагогічне керівництво по використанню фізичних вправ для вирішення конкретних завдань естетичного виховання.
Враховувати вплив зовнішнього середовища, в якому відбуваються заняття, на формування естетичних почуттів і суджень.
Слід пам'ятати, що музичний супровід рухів емоційно збагачує дітей, дає можливість повніше зрозуміти рух і краще його виконувати, т. к. засоби музичної виразності (сила звуку, темп, ритм та ін) викликають відповідні відтінки реакцій в рухах.
Необхідно кожен раз підбирати найкращу пропорцію між прийомами, що роблять заняття задоволенням і навіть розвагою, та прийомами, приучающими серйозно і наполегливо працювати.
Чим старше діти, тим важливіше необхідність розвивати інтерес не тільки до процесу занять фізичними вправами, але і до результатів діяльності.
Поряд з розвитком рухових здібностей, одночасно розвиваються вольові якості: сміливість - у діях, що вимагають подолання страху; рішучість - у ситуаціях, де потрібно діяти негайно слідом за прийнятим рішенням; самовладання - уміння володіти собою і багато інші необхідні якості характеру.

Список використаних джерел

1. Глазиріна Л. Д. Фізична культура - дошкільнятам: Мл. вік. - М: Владос, 2000. - 270 с.
2. Глазиріна Л. Д. Фізична культура - дошкільнятам: Середовищ. Вік. - М: Владос, 2000. - 302 с.
3. Глазиріна Л. Д. Фізична культура - дошкільнятам: Ст. вік. - М: Владос, 2000. - 262 с.
4. Глазиріна Л. Д., Овсянкін Ст. А. Методика фізичного виховання дітей дошкільного віку. - М: Владос, 1999. - 175 с.
5. Кенеман А. В., Хухлаева Д. В. Теорія і методика фізичного виховання дітей дошкільного віку. - М: Просвітництво, 1985. - 271 с.
6. Осокіна Т. В. Фізична культура в дитячому саду. - М: Просвітництво, 1986. - 304 с.
7. Степаненкова Е. Я. Теорія і методика фізичного виховання та розвитку дитини. - М., 2001.
8. Холодів Ж. К. та ін. Теорія та методика фізичного виховання. - М., 2000.
9. Хухлаева Д. В. Методика фізичного виховання в дошкільних установах. - М: Просвітництво, 1984. - 207 с.
10. Шебеко В. Н., Карманова Ст. Л. Фізична культура в середній групі дитячого саду. - Мінськ: Полум'я, 1990. - 133 с.
11. Шебеко Ст. Н. та ін. Методика фізичного виховання в дошкільних установах. - Мн., 1998.
12. Шебеко Ст. Н. та ін. Фізичне виховання дошкільників. - М: Видавничий центр "Академія", 2000. - 176 с.