Консультації для вихователів

«Ігри та вправи для профілактики порушень опорно-рухового апарату з використанням нестандартного обладнання»

Конспект майстер-класи для педагогів.

Автор: Пєшкова Олена Юріївна, вихователь, МАДОУ ЦРР «Дитячий садок № 88 «Антошка», Архангельська область, р. Северодвинск.

Ви присутні в групі, де є своя специфіка: її відвідують діти, які мають порушення ОДА, такі як плоскостопість, варусну і вальгусне порушення ніг, порушення постави.
Ми запрошуємо вас на майстер - клас «Ігри та вправи для профілактики порушень ОРА». У нашій групі педагоги і батьки є організаторами і учасниками роботи з здоровьесбережению наших дітей. Ми покажемо не тільки ігри і вправи, але й форми роботи з батьками в цьому напрямку.
Практикум - це традиційна форма роботи в нашій групі, тому що ми вважаємо, що недостатньо знайомити батьків з особливостями діагнозів, ігор і вправ, необхідно, на наш погляд, щоб батьки стали учасниками здоров'язбереження, освоювали самі це обладнання.
Різні види плоскостопості можна подолати з допомогою вправ. Для їх виконання необхідно різне устаткування, яке з одного боку підвищує рухову активність дітей, удосконалює координацію рухів, зміцнює зв'язково - суглобовий апарат, а з іншого - сприяє формуванню в дітей інтересу до виконання цих вправ.
Ми спільно з батьками виготовили різне нестандартне обладнання. Сьогодні ми покажемо, як ми використовуємо його в іграх і вправах.

Плоскостопість змінює форму стопи. Враховуючи це, ми приділяємо велику увагу зміцненню м'язів стопи. Ви бачите різні «Доріжки здоров'я», вони 2х типів. При ходьбі по цих доріжках діти відчувають ефект масажу.

Ходьба по доріжках ребристим

При ходьбі дратуються біологічно активні центри, що знаходяться на ногах, розвивається гнучкість дрібних м'язів стопи.
(Діти показують вправу, а батьки повторюють його).

При плоскостопості у дітей нерівномірно розподіляється вага тіла, що призводить до неправильної ході. Для формування навички правильної ходьби ми використовуємо тренажери

Ходьба по доріжках тренажерів для ходьби
Навичка правильної ходьби формується не один день, тому найголовніше - постійний контроль і увагу з боку дорослих.
(Діти показують ходьбу під музику).

Дуже корисно при плоскостопості дітям ходити по обмеженій поверхні, утримуючи рівновагу. Для цієї мети ми зробили колода «Семицветик»

Ходьба по масажному колоді «Семицветик»
Ходьба з цього колоді розвиває спритність, рівновагу, координацію рухів і одночасно масажує зовнішню поверхню стопи.
(Діти показують вправи і пропонують батькам їх повторити).
Вправи:
-ходьба «Ялинка»;
-ходьба «Канатоходці»;
-ходьба «Перегони».

При плоскостопості необхідно зміцнювати м'язи, згинальні стопу і пальці. Для цієї мети ми використовуємо дрібні предмети, які діти захоплюють пальцями ніг. Це «грибочки», «черв'ячки», «бантики», «ковпачки».

Вправа «Собиралочка»
Ці вправи зміцнюють м'язово - зв'язковий апарат стопи, розвивають рухливість пальців ніг.
(Діти виконують вправу під музику).

Плоскостопість несприятливим чином впливає на формування постави, тому ми велику увагу приділяємо положення спини дітей. Для вироблення правильної постави важливо використовувати ігри, в яких потрібно випрямлення тулуба, зведення лопаток, розширення грудної клітки.

Вправа з мішечками «Проходь, не впусти!»
У дошкільному віці постава особливо легко піддається різним впливам зовнішнього середовища, тому в цьому віці дуже важливо звертати увагу на формування правильної постави.
(Діти виконують вправу під музику і пропонують батькам їх повторити).

Найбільшу ефективність у профілактиці порушень має поєднання лікувальної гімнастики з масажем. Крім професійного масажу ми в «хвилинках здоров'я» робимо масаж м'ячиками - «їжачками»

Вправа з масажними м'ячами «Ходить їжачок»
Масаж сприяє поліпшенню живлення м'язів, зв'язок і кісток спини і ніг.
(Діти масажують спини один одного, стоячи в колі, а потім пропонують батькам помасажувати спину і руки).

Руху в будь-якій доступній дітям формі завжди виступають як оздоровчий чинник. Новій, нестандартній формою занять фізичними вправами є фітбол - гімнастика. Фітбол в перекладі з англійської мови означає м'яч для опори, службовець в оздоровчих цілях. Вправи на фитболах зміцнюють м'язи опорно - рухового апарату і збільшують рухливість хребта та суглобів

Вправи на фитболах
(Діти виконують вправи).
Вправи:
-«Цікаві»-повороти голови в сторони, сидячи на фітболі;
-«Дивуємося»-рухи плечима вгору-вниз;
-«Крильця»- руки назад, прогнувшись.

У висновку ми хотіли б показати вам динамічні «хвилинки здоров'я» - динамічні паузи.

Динамічна пауза - це заповнена різноманітними видами діяльності активна пауза у навчальній або трудовій діяльності. Ці паузи знімають м'язову напругу, попереджають стомлення і зниження працездатності дітей.
Динамічна пауза «Жабенята»
(Діти виконують вправу під музику)
В цілому представлене обладнання сприяє профілактиці наявних порушень у дітей, а також забезпечує різноманітну за змістом і складом рухову активність, створює умови для самостійної активності в групі. Така форма роботи, як дитячий майстер-клас не тільки сприяє розвитку дитячо-батьківських відносин, але і зміцнює взаємини педагогів та батьків.