Методичні розробки.

Оздоровчі ігри для дітей дошкільнят.

Автор: Силантьєва Ольга Миколаївна, вихователь першої кваліфікаційної категорії, Муніципальне дошкільний навчальний заклад Дитячий садок N 140, р. Перм.

Зміст:

ВВЕДЕННЯ

ТЕОРЕТИЧНА ЧАСТИНА

Характеристика основних рухових якостей.

Характеристика психофізичного розвитку дітей дошкільного віку.

ПРАКТИЧНА ЧАСТИНА

ІГРОВІ ВПРАВИ

РОБОТА З СІМ'ЄЮ

ДІАГНОСТИКА

ВИСНОВОК

СПИСОК ЛІТЕРАТУРИ

ІГРОВІ ВПРАВИ.

1. «Переправа». Діти стоять двома колонами. Перед ними - по 5 обручів. За сигналом діти один за одним стрибають через іншу сторону «річки». Хто швидше переправится на інший берег.
Естафета. «Перенеси кубики». Діти стоять близько двох обручів. В іншому кінці залу в двох обручах лежать кубики відповідно до кількості дітей. За сигналом вихователя діти повинні побігти, взяти по одному кубику і перенести їх в свій обруч.
Гра «Салют». Для гри потрібно пластмасові м'ячі за кількістю дітей, поміщені в два кошики. Діти обох команд стають навколо своїх кошиків. За сигналом беруть м'ячі і підкидають їх угору. Потім м'ячі збираються в кошики хтось швидше. Будуються поряд з кошиком.
Старший дошкільний вік (5 -7 років)

• Оздоровчі завдання:
• Збереження і зміцнення здоров'я дітей, задоволення їх біологічної потреби в русі.
• Освітні завдання:
• Розвивати знання про основи здорового способу життя, залучати дітей до фізичної культури.
• Ознайомлення з різноманіттям фізичних і спортивних вправ, про призначення і способи використання різних видів рухів, про подібність і відмінності в швидкості, силі, напрямку їх практичної значущості
• Вчити дітей ставити завдання і знаходити найбільш раціональні способи вирішення
• Відпрацьовувати техніки основних видів рухів: бігу, стрибків, метання, лазіння, кидання і ловлю предмета.
• Розвивати через рухливі ігри (швидкість, спритність, гнучкість, витривалість, швидкісно-силові якості).
• Виховні завдання:
• Розвивати фізичні, інтелектуальні і духовні здібності дітей в їх повному обсязі
• Виховувати морально-вольові якості особистості (дисциплінованість, чесність, наполегливість, рішучість)
• Розвивати самостійність, ініціативність, творчу активність

При виконанні вищевикладених завдань у своїй роботі використовую такі методи і прийоми як: опис, пояснення, бесіди «Про видах спорту», «Як і де можна використовувати стрибок», «Які бувають стрибки», використовую розповідь «Як з'явився м'яч».
Прийоми: слухові і зорові орієнтири для розвитку творчості і самостійності використовую картки: з видами загальнорозвиваючих вправ, картки - схеми для кругового тренування, картки з предметами (діти повинні назвати предмет і придумати з ним або вправу або гру).
На цьому віковому етапі використовую ігри, що сприяють зміцненню та розвитку правильної постави.
Наприклад,
ІГРИ НА ФОРМУВАННЯ ПРАВИЛЬНОЇ ПОСТАВИ.
«Їдемо в зоопарк»
Мета. Розвиток координації та швидкості рухів у великих і дрібних м'язових груп, формування правильної постави, тренування уваги, поліпшення функції зорового і слухового аналізаторів, їх координації з рухами тулуба і кінцівок, поліпшення постави.
Матеріал. Обручі, стільці, крейда.
Хід. Діти обирають собі роль тварини. Кожен «звір» сідає в свою клітку-обруч, в клітці може бути і кілька звірів. Не зайняті в ролі діти встають за ведучим, сідають в поїзд і їдуть на прогулянку в зоопарк. Приїхавши і прогулюючись по зоопарку, ведучий підходить до клітки, запитує: « Який звір проживає в цій клітці? Сидять там звірі повинні показувати руху, мімікою. Звуками, кого вони зображають, а приїхали екскурсанти відгадують звірів. І так від клітини до клітини. Відзначаються діти, які найбільш вдало зобразили звірів

«Довга скакалка».
Мета. Поліпшення функції дихання, серцево-судинної системи; зміцнення связачно-м'язового апарату стоп; виховання спритності, швидкості реакції, координації дихання.
Матеріал. Скакалка або довга мотузка.
Хід. Дитина з провідним рівномірно обертають скакалку. Діти по одному стрибають через скакалку. Гру можна ускладнити, змінюючи вид стрибків: перестрибуючи однією ногою, а потім в сторони, двома ногами разом, роблячи додаткове підстрибування.
Велике місце займають блокові ігри, наприклад школа м'яча, проходить по одній тижня:
«Майстер м'яча».
Мета. Зміцнення м'язів тулуба і кінцівок; розвиток спритності, влучності, координації рухів у великих і дрібних м'язових групах; формування правильної постави.
Матеріал. М'ячі по одному на кожного гравця.
Хід.
Варіант 1.

• Кинути м'яч вгору, плеснути в долоні за спиною і зловити м'яч.
• Кинути м'яч вгору, обернутися кругом і зловити м'яч.
• Кинути м'яч вгору, сісти, схрестивши ноги, і зловити м'яч.
• Сісти навпочіпки, кинути м'яч вгору, схопитися на ноги і зловити м'яч.
• Кинути м'яч високо вгору, нахилитися, доторкнутися кінцями пальців до шкарпеток ніг, випрямитися і зловити м'яч.

Виграє гравець, який набрав найбільше жетонів. Цього гравця призначають «Майстром м'яча».
Також у своїй роботі використовую ігрові спільні вправи. Комплекс вправ діти роблять з одним предметом, наприклад:
Ведучий пояснює, що у гравців вийшло живе кільце і тепер гравці повинні виконувати завдання. Гравці, які виконали всі завдання правильно, перемагають.
Завдання.

• Вихідне положення - встати обличчям у коло, руки з мотузкою внизу. По команді інструктора руки з мотузкою підняти вгору, праву (ліву) ногу відставити на носок назад - вдих; повернутися в в. п. - видих. Повторити 4 рази.
• В. п. те ж. Перебираючи руками мотузку, передавати її вправо ( вліво) по колу ( по 2 рази в кожну сторону).
• В. п. те ж, руки вгорі з мотузкою. На рахунок 1-2 нахилитися вперед, покласти мотузку на підлогу - видих; повернутися в в. п. - вдих. Повторити 4-6 разів.

Велике значення приділяється розвитку вестибулярного апарату і рівноваги, використовуються такі ігри: «Ластівка».
Мета. Тренування вестибулярного апарату, координації рухів, зміцнення зв'язкового-м'язового апарату, тулуба, рук. Ведучий показує, як треба стояти « ластівкою». Потім дитина сама стоїть на одній нозі, друга відведена назад, руки в сторони. Тулуб трохи нахилене вперед, голова піднята.
Гра. Ведучий тримає дитину за обидві руки (надалі за одну) і контролює, чи правильно випрямлені хребет і піднята нога. Поза спочатку утримується не більш однієї секунди, потім опорна нога змінюється.
«Гімнастика для їжачка»
Мета. Зміцнення м'язового «корсета» хребта.
Хід. Ведучий показує дітям, як їжачок робить гімнастику. В положенні лежачи на спині ведучий піднімає руки за голову і максимально витягується. Потім, піднімаючи верхню половину тулуба до колін, нахиляється вперед, ті групуються, тримаючи ноги під колінами (їжак згорнувся). Діти показують, як їжачок робить гімнастику. Виконується 5-6 разів.
Також використовуються ігрові вправи, спрямовані на розвиток дрібної моторики та профілактики плоскостопості в комплексах при виконанні загальнорозвиваючих вправ.
Наприклад,
1.І.п., стоячи в обручі. Ходьба по обруча шкарпетками, п'ятами.
2.І.п. - стоячи, м'яч перед собою. Обертання м'яча пальцями від себе, до себе.
Всі рухливі ігри, підібрані з урахуванням використання основних рухів під час занять і на закріплення.
Наприклад, якщо стоїть завдання: формувати вміння і навички у вправах з м'ячем, то наступна завдання - вдосконалювати навички володіння м'ячем у процесі ігор.
Ігри: «У кого більше м'ячів», «Ручний м'яч», «Катбол».
Дуже подобається дітям такі ігри як «Біатлон з вибиванням». Дві команди по 5 гравців шикуються у перетинів середньої і бічних ліній. Перед кожним гравцем три м'ячі - гандбольний, тенісний і набивний. За сигналом гравці починають біг по майданчику по колу проти годинникової стрілки з забіганням на площу воротаря. Гравець, що перетинає середню лінію останнім, приносить команді штрафне очко.
Друге коло - з гандбольным м'ячем. Після перетину середньої лінії гравці команди повертаються і виконують п'ять прицільних кидків у задану ціль - ворота.
Третє коло - проходять з набивним м'ячем
Наступний коло з тенісним м'ячем, який потім потрібно кинути у ворота.
Перемагає команда, яка набрала більшу кількість очок.
На цьому віковому етапі діти люблять змагальні елементи. Тому, у заняття включаю як можна більше різноманітних ігрових естафет. Проводяться заняття у формі «Веселих стартів» або «Олімпіад», де включаються стрибки, біг та метання.
Для розвитку творчості використовую креативні ігри: «Художня галерея» - діти складають фрагменти-сцени з мультфільмів та казок «Колобок», «Ріпка», «Кіт у чоботях».
В організації та управлінні дитячими іграми дотримуюсь таких правил:

• Гра повинна приносити радість. Не примушувати дитину грати, а створити умову для виникнення інтересу.
• Оживити гру внесенням нового змісту і правил. Нехай дитина фантазує, вигадує свої правила, новий персонаж.
• Створювати в грі невимушену обстановку. Не стримувати рухову активність дітей.
• Не нав'язувати дітям ігровий матеріал, предмети, посібники. Вони повинні лежати вільно.
• Хвалити дитину за успіх.
• Спостереження, аналіз, за дітьми при виконанні правил ігор, ролі, ігрового дії, для того щоб допомогти в подальшому вихованцю оволодіти тим чи іншим ігровим дією.
• Будувати свої взаємини з дітьми на взаємній довірі, щиро розділяти з дітьми їх радість.

Таким чином, можна зробити висновок, що:
кожне заняття спрямоване на оптимізацію режиму рухової активності дітей, вона дарує дітям радість, сплеск позитивних емоцій, пробуджує інтерес до різним іграм та фізичним вправам, а також сприяє формуванню вмінь спілкуватися з однолітками. В процесі ігрових вправ, спрямованих на регулювання рухової активності, діти здобувають базові рухові вміння та навички, а також навчаються управляти своєю поведінкою.
За час проведення таких занять була виявлена позитивна динаміка стану здоров'я та фізичного розвитку дошкільнят. Підвищилася опірність організму дітей, що підтверджується значним зменшенням числа дітей, що часто хворіють. Важливо також зазначити, що запровадження диференційованих ігор-вправ, спрямованих на регулювання рухової активності дітей, дозволило позитивно вплинути на їх психофізичний розвиток та характер поведінки.
Ефективність фізкультурно-оздоровчої роботи багато в чому визначається взаємодією з медичним персоналом, з вихователями та батьками. Мною розроблена модель стратегії і тактики організації діяльності з вихователями та батьками (додаток N 1)
Проводяться консультації, анкетування, круглі столи, раз в квартал випускається валеологічна газета по наступним темам: «Наше здоров'я», «Рух - це життя», «Профілактика респіраторних захворювань»
Велика робота ведеться по фізичному розвитку дітей дошкільного віку з педагогами. Проводжу консультації на теми: «Гігієнічне значення спортивної форми», «Фізкультурні центри в групах», «Індивідуальна потреба дитини в русі», «Ігри, які лікують», «Фізкультхвилинки і динамічна пауза», «Роль гри у здоров'я дітей», «Народні ігри».
Для того щоб робота велася в системі і планомірно в цілому по дитячому садку, я допомогла створити центри рухової активності в кожній групі нашого дитячого садка. У них діти можуть невеликими групами проявляти свою активність, що дозволяє індивідуалізувати педагогічний процес.