Методичні розробки.

«Абетка здоров'я»

Виконала: Закизянова Гузель Салимзяновна, вихователь I кваліфікаційної категорії, Муніципальне автономне дошкільний навчальний заклад «Дитячий садок N358 комбінованого виду з вихованням і навчанням татарською мовою» Приволзького району міста Казані Республіки Татарстан.

Зміст.

Введення.

Розділ 1. Аналіз науково-педагогічної літератури про роль впливу способу життя на здоров'я дітей.

Глава 2. Діяльність вихователя з формування здорового способу життя дітей дошкільного віку.

Висновок.

Глава 2. Діяльність вихователя з формування здорового способу життя дітей дошкільного віку.

Дошкільний вік - самий піддається впливам період. У цьому віці дитина швидко навчається і засвоює. Спираючись на психолого - фізіологічні особливості розвитку дітей дошкільного віку, було розроблено багато методичних рекомендацій по оздоровленню.

З досвіду своєї роботи я переконалася в необхідності підтримки і зміцнення здоров'я дітей. Фахівці вважають, що якщо збереження здоров'я людини не стане пріоритетним завданням суспільства і не буде вжито заходів, то в XXI столітті в Росії не залишиться здорових дітей.

При роботі з медичними картами дітей своєї групи я виявила наступні факти:

I група здоров'я - 1 дитина

II група здоров'я - 22 дитини

III група здоров'я - 2 дитини.

Тому я почала систематичну, цілеспрямовану роботу по оздоровленню дітей за всіма напрямами, а так же допомогти батькам організувати щоденну оздоровчу роботу в сім'ї.
Свою роботу я назвала: «Азбука здоров'я».
Мета: організувати фізкультурно - оздоровчу роботу з дітьми, спрямовану на формування у них навичок здорового способу життя, використання різноманітних засобів для збереження та зміцнення здоров'я.

Завдання:

Оздоровчі:

- охорона і зміцнення фізичного та психічного здоров'я дітей;

- вдосконалення функцій організму, підвищення його захисних властивостей і стійкості до захворювань;

- формування правильної постави, пластики, гнучкості, гігієнічних навичок;

Освітні:

- формування життєво необхідних рухових умінь і навичок дитини відповідно з його індивідуальними особливостями;

- створення умов для реалізації потреби дітей в руховій активності;

- виявлення інтересів, схильностей і здібностей дітей до рухової діяльності та реалізація їх через систему оздоровчої роботи;

Виховні:

- виховання потреби у здоровому способі життя, у фізичних вправах і іграх;

- виховання фізичних якостей, необхідних для полнлценного розвитку особистості.

Навчання по «Азбуку здоров'я» сприяє створенню необхідного рухового режиму, позитивного настрою, зміцненню здоров'я, фізичному і розумовому розвитку дитини.

Весь педагогічний процес будується на позитивних емоціях. Позитивні емоції, сміх, радість, інтерес благотворно впливають на протікання фізіологічних процесів в організмі, зміцнюють здоров'я. «Абетка здоров'я» спрямована на розвиток рухових, психічних, творчих і психологічних здібностей дітей дошкільного віку. Зміст матеріалу зачіпає психоемоційну сферу, розвиває дітей психічно, фізично. «Абетка здоров'я» реалізується у вільний від занять час - це режимні моменти, прогулянка, розваги, оздоровчі годинник.
Мною розроблена структурно - логічна схема «Азбука здоров'я», яка включає декілька розділів: (Додаток N 1).
1. «Веселі руху».
2. «Оздоровлення».
3. «Диво - дихання».
4. «Корисна їжа».
5. «Розслаблення».
Мною розроблений план роботи за розділами на тиждень. (Додаток N 2).
В розділі «Веселі руху» входять: (Додаток N 3).
а) наслідувальні руху;
б) рухливі ігри;
в) ігрові вправи.
Основні завдання: формувати рухову активність дитини; привчати активно брати участь у рухливих іграх та фізичних вправах; вчити виявляти творчість у різноманітної рухової діяльності.
Розділ «Оздоровлення»: (Додаток N 4).
Мною розроблена модель оздоровлення дітей після денного сну (Додаток N 5) та порядок проведення (Додаток N 6).
а) самомасаж;
б) оздоровча гімнастика;
в) профілактика сколіозу;
г) профілактика плоскостопості;
д) м'язово - суглобова гімнастика;
е) широке умивання.
Основні завдання: вчити любити себе; виховувати дбайливе ставлення до свого тіла; розвивати гнучкість тіла, пластику рухів; створювати позитивний емоційний настрій.
Розділ «Диво - дихання»: ( Додаток N 7).
а) дихальна гімнастика;
б) цілющі звуки;
в) носове дихання.
Основні завдання: відновлення і формування правильного дихання; нормалізація ритму дихання; збільшення сили дихальних м'язів; поліпшення повітряної провідності бронхо - легеневого апарату.
Завдання цілющих звуків: активізація метаболічних процесів і клітинного обміну за рахунок звукової вібрації; стимулювати діяльність діафрагми; підвищити емоційний тонус.
Розділ «Оздоровлення» і «Чудо - дихання» можна об'єднати, т. к. їх підрозділи використовуються в II половині дня, після денного сну. (див. перспективне планування).
Розділ «Корисна їжа»: (Додаток N 8).
а) «Абетка здорового харчування».
Завдання: сформувати у дітей уявлення про необхідність турботи про своє здоров'я, про важливість правильного харчування; навчити дітей усвідомлено підходити до харчування.
Розділ «Розслаблення»: (Додаток N 9).
а) психогімнастика;
б) хатха - йога;
в) аутогенне тренування;
г) гімнастика для очей.
Завдання: розвивати міміку, пластику, гнучкість, уяву, мовний апарат, навчити дітей навичкам саморегуляції і розслаблення; профілактика очних захворювань.
Гімнастика з елементами хатха - йоги можна займатися з будь-якого віку. Основна увага в ній приділяється статичному підтримання пози. Виконання вправ поєднується зі спокійним диханням і розслабленням. Кожна вправа розучується окремо. Показ супроводжується поясненням. Вивчаючи вправу, бажано створити образ,
який буде доступний дитячому уяві і розуміння. Важливо викликати у дитини бажання увійти в цей образ.
Тривалість занять від 5-7 хвилин до 10-20 хвилин. Займатися необхідно за 30-40 хвилин до їжі або через 2.5 - 3 години після їжі.