logo1logo2
logo3
k1
k2
k3
k4
k5
k6
k7
k8></a></td>
        </tr>
      
      <tr>
        <td align=

stik logo4 logo5Головна | Заняття | Консультації logo6

Здоров'я малюків.

Використання Су Джок системи в дошкільних освітніх установах.

Автор: Ботова Тетяна Анатоліївна, вихователь, Муніципальне Автономне Дошкільний навчальний Заклад «Дитячий садок N20 «Олеся» р. Набережні Челни.

Су Джок терапія - це медичне застосування нових уявлень про механізми саморегуляції єдиної інформаційно - енергетичної системи людини.

Фізіологічні основи: на кисті і стопи проектується весь осіб. При виникненні дисгармонического стану або захворювання в будь-якому органі або частини тіла людини, на кистях і стопах виникає відображення цієї дисгармонії, у вигляді об'єктивних точкових зон підвищеної чутливості.

Особливості системи - простота навчання, доступність, безпека.

Сучасні ДОУ намагаються знайти нетрадиційні шляхи оздоровлення з дітьми. Ми використовуємо методику Су Джок як один із засобів формування активної позиції по відношенню до свого здоров'я.
Знання та навички профілактики та оздоровлення діти отримують не тільки на спеціально організованих заняттях з ознайомлення з системою Су Джок, але і під час безкоштовних ігор, режимних моментах, прогулянках, під час читання книг, образотворчих і фізкультурних заняттях та ін.

Наведемо деякі комплекси методики Су Джок, які дозволяють дітям активно брати участь у посильній практичної діяльності оздоровлення.

схема

Ігрові вправи для профілактики простудних захворювань без предметів.

Перед дітьми виставляється макет кисті руки з визначеними внутрішніми органами людини. Перед виконанням цих вправ діти на свої пальчики (середній і безіменний) одягають спідничку і ставлять долонею вперед.

Кивки

Покиваем головою,
Щоб був у душі спокій

згинаємо та розгинаємо великий палець

Дихання

Глибоко ми всі подихаємо
Серце ми своє почуємо

вказівним пальцем правої руки знаходимо точку "серця" і натискаємо на неї

Очищення

Потрібно правильно дихати
Щоб животик очищати.

вказівним пальцем правої руки проходимо "змійкою" по долоні лівої руки

Руки

Щоб ручкам чинності з дати
Потрібно міцніше стискати їх

вказівний і мізинець натискаємо зверху вниз по черзі

Гнучкість

Щоб дуже гнучким стати
Потрібно ніжки нам згинати.

згинаємо та розгинаємо середній і безіменний пальці

Потанцюємо

Щоб дуже гнучким стати
Потрібно ніжки нам згинати.

танцювальні рухи з усіма пальцями, крім великого

Заспокойся

Себе ми заспокоїмо. самі
Ми посидимо з закритими очима.

гладять долоньку і на цьому закінчують

Примітка: ці ігрові вправи виконуються спочатку на правій руці, потім на лівій руці.

Ігрові вправи для зняття загальної втоми з масажними кульками.

Перед дітьми виставляється макет кисті руки з визначеними внутрішніми органами людини.

Лужок

Подивіться на долоньку -
Як зелененький лужок!
Побіжимо по ній ми швидко
Прибежим в країну Су Джок.

Водять масажним кулькою за середнього і безіменному пальчикам

Голова

Голова, очі, два століття
Ніс і губи, вуха ось!
Покатай ти зверху, знизу,
Щоб допоміг наш друг Су Джок.

Водять по великому пальчику вгору і вниз.

Ручки

Руками ми заплескали
І пустилися в танок.
Раз прокатаємо, два прокатаємо,
Погляньте - но ти на нас!

Водять кулькою з вказівного і мізинця.

Ніжки

Ніжками затопали,
Попрямували по підлозі.
Раз, два, три,
Кулька покоти!

Водять масажним кулькою за середнього і безіменному пальчикам.

Відпочинемо

Дітям треба полежати,
Дітям хочеться поспати
Долоньки наші відпочинуть
З країни Су Джок підуть.

Водять кулькою по всій долоньці.

 

Ігрові вправи для профілактики простудних захворювань з використанням масажного щупа.

Примітка: ці ігрові вправи виконуються спочатку на правій руці, потім на лівій руці. Перед дітьми виставляється макет кисті руки з визначеними внутрішніми органами людини. Перед виконанням цих вправ діти на свої пальчики лівої руки одягають спідничку і ставлять долонею вперед, праву руку беруть паличку (масажний щуп).

Носик

Ми трохи помычим
І по носі постукаємо: -тук-тук.

діти знаходять на великому пальці "носик" і "стукають" паличкою

Ротик

Щоб чіткіше говорити
Рот повинен бути рухомим

на першій фаланзі великого пальця знаходять "ротик" натискають паличкою

Шия

Підборіддя відпусти
І головкою покрути.

великим пальцем імітують кругові рухи

Вушка

Вушка сильно розітремо
Вушка сильно розітремо

діти знаходять "вушка" і пальцями натискають, проводять вгору-вниз погладжують руху

Дихання

Глибоко ми всі подихаємо
Глибоко ми всі подихаємо

на долоньці знаходять область серця і паличкою надавлюють

Заспокойся

Себе ми заспокоїмо самі
Ми посидимо з закритими очима.

гладять долоньку і на цьому закінчують

Ігрові вправи з кільцями.

Примітка: ці ігрові вправи виконуються спочатку на правій руці, потім на лівій руці. Перед дітьми виставляється макет кисті руки з визначеними внутрішніми органами людини. Перед виконанням цих вправ діти на свої пальчики одягають масажне колечко.

Якщо стукнувся головкою,
Ти не плач і не кричи,
А по великому пальчику
Вгору і вниз кільцем води.

Водять колечком на першій фаланзі великого пальця, вгору - вниз до появи відчуття тепла.

Шийка якщо захворіла,
Ти візьми колечко сміливо.
Приводом скоріше вміло,
Ти на великому пальчику.

Масажне кільце водять по всій фаланзі великого пальця до появи відчуття тепла.

Якщо раптом ударив руку,
Усунь швидше борошно.
Ти потри кільцем уважно,
Мізинчик, вказівний.

Одягнути перстень спочатку на вказівний палець і водити по ньому вгору і вниз по всій фаланзі, до появи відчуття тепла. Потім одягнути на мізинець і повторити те ж саме.

Ніжку якщо раптом забій,
Колечка в руки ти візьми,
За середнього та безіменного
По пальчикам ти приводом

Одягнути обручку на середній палець і водити його вгору - вниз по всій фаланзі, до появи відчуття тепла. Потім одягнути на безіменний палець і повторити те ж саме.

   
Матеріали, розміщені на сайті, надіслані користувачами, взяті з відкритих джерел і представлені на сайті для ознайомлення. Всі авторські права на матеріали належать їх законним авторам. Використання матеріалів дозволено тільки з письмового дозволу адміністрації сайту.
При копіюванні матеріалів пряме посилання на сайт обов'язкове