Здоров'я малюків.

Формування здорового способу життя дітей дошкільного віку. Свята і розваги.

Автор: К. І. Гулак, інструктор з фізичної культури, МДОБУ «Дитячий сад загальнорозвиваючого виду N12 «Берізка» р. Дальнєгорська с. Сержантово Приморського краю.

Людина-вище творіння природи. Але для того, щоб насолоджуватися її скарбами, він повинен відповідати принаймні одному вимогу: бути здоровим і дружити зі спортом і фізкультурою. Девізом нашої фізкультурно-оздоровчої роботи в дитячому садку: «Вчити дитину бути здоровою, фізично активним, захищати його від небезпек сучасного цивілізованого світу».
однією з форм технології навчання здорового життя є фізкультурні дозвілля.
Дозвілля по ЗСЖ у дошкільному закладі проводимо 1-2 рази на місяць, починаючи з 2-ої молодшої групи, у вечірній час, у дні, коли немає фізкультурних занять. Дозвілля проводимо як на повітрі, так і у приміщенні. Тривалість дозвілля коливається від 20 до 40 хвилин в залежності від віку дітей. Строго дотримуємося час, так як фізична і емоційна перевтома негативно позначаються на здоров'ї дітей. Молодших дошкільників ще ускладнюють одночасні, спільні дії у великому колективі, тому в цьому віці дозвілля проводимо лише з дітьми однієї групи. У старшому дошкільному віці об'єднуємо дітей двох вікових груп.
На початку навчального року складається перспективний план дошкільного закладу, план оздоровчої роботи в дошкільних групах, в який включаються дозвілля по здоровому способу життя. Намічається тематика досугов, терміни, місце проведення, учасники, відповідальні. Взявши за основу програмний матеріал з виховання та навчання дітей дошкільного віку, при плануванні досугов інструктор з фізичного виховання, вихователь групи виходять з умов свого дошкільного закладу, вікових та індивідуальних особливостей дітей, їхнього досвіду, підготовленості.
Зміст дозвілля - це знання дітей щодо здорового способу життя, знайомі фізичні вправи, але проводяться в ігровій формі, у вигляді веселих забав, атракціонів, що створює позитивний емоційний фон, який надає сприятливий вплив на організм дитини. Дозвілля сприяють вихованню у дітей почуття колективізму, товариськості, взаємодопомоги, цілеспрямованості, сміливості, дисциплінованості, організованості. Дають можливість кожній дитині розкрити свої здібності, при цьому даючи йому право на творчість.
Важливе виховне значення має участь батьків у таких заходах, вони зміцнюють і об'єднують сім'ю. Величезне виховне значення має приклад батьків, їх ставлення до здорового способу життя. Участь батьків у дозвіллєвої діяльності вдосконалює рухові навички дитини, закріплюють знання, формують характер, волю, наполегливість, прагнення до досягнення мети, підвищують культуру, покращують мікроклімат сім'ї.

Великою силою емоційного впливу володіє музика, тому вона завжди звучить на дозвіллі. Для музичного супроводу використовуємо як аудіозапис, так і "живе" виконання (фортепіано, ансамбль лошкарей, шумовий оркестр). Використовуємо пісні дитячого репертуару, частівки, текст яких відповідає темі та змісту дозвілля. Дозвілля містить танцювальні композиції, хороводні ігри, пісні, разучиваемые на музичних заняттях, і проводитися спільно з музичним керівником. В кінці дозвілля вводимо сюрпризный момент, який пов'язаний з сюжетом. Це можуть бути фігурки орігамі, вироби з природних матеріалів і пластиліну, виконані дітьми підготовчої групи, які вручає казковий герой, чи діти його знаходять самі (з допомогою дорослого). Подарунками можуть бути і фрукти. Можна також влаштувати чаювання з частуваннями.

Фізкультурні дозвілля, свята, розваги є радісними подіями в житті дітей. Вони дозволяють продемонструвати здоровий спосіб життя, який ведуть діти, їх досягнення у формуванні рухових навичок і психофізичних якостей.
Гарною допомогою педагогам зробить наш досвід роботи проведення досугов з формування здорового способу життя у дітей дошкільного віку.

«Тато, мама і я спортивна сім'я».

Спортивне свято для дітей старшої і підготовчої до школи груп.

Провідний. Рассаживайтесь зручніше, так як зараз з'являться наші гравці - наші головні діючі особи. Ми привітаємо наших героїв. Прошу пройти коло пошани і зайняти свої місця. (Звучить у записі урочистий марш Ю. Слонова)

Добрий день дорогі друзі! Ми починаємо спортивне свято «Мама, тато і я-спортивна сім'я».

1 Дитина.
Батьки - такий народ, на зайнятість поспішають послатися!
Всім треба спортом займатися!

2 Дитина.
А ось, щоб ставити всім рекорди,
І про лікарнях забувати, над дорослими в питаннях спорту
Вирішили діти взяти шефство!

Танцювальна композиція «Фізкультура для дітей».
(виконують діти і батьки)

Провідний.
УВАГУ. УВАГА!!! ПОЧИНАЄМО ЗМАГАННЯ!!!
Отже, оголошуємо команди!
Кожна команда отримує назву по імені дитини - капітана команди. При цьому називається загальна вага команди і її сумарний ріст

Слово надається шановному журі.

Головний суддя. Від імені всіх суддів я обіцяю, що на цьому спортивному святі ми будемо виконувати наші обов'язки чесно, поважаючи і дотримуючись правил.

Провідний.
Починаючи змагання. Ми сподіваємося, що ця холодна погода не перетворить в лід серця нашого драгоценнейшего журі по відношенню до учасників змагань. І чим холодніше на вулиці, тим спекотніше будете ви, дорогі вболівальники.

1. завдання:

«Ми спортсмени» - перший учасник за сигналом добігає рачки до орієнтиру і повертається назад бігом, потім перший учасник, обхоплює другого за пояс і вже вдвох, стрибками виконують завдання до орієнтиру, бігом повертаються взявшись за руки.

2 - завдання:

«Бойова тривога» - всі учасники парами біжать до певного місця, де знаходяться їхні речі одягають дітей, одягаються самі і повертаються назад.

3 - завдання:

«Чий стрибок далі?»- перший член команди здійснює стрибок в довжину з місця. На його сліди стає наступний гравець і стрибає далі і т. д., виграє та команда, довжина колективного стрибка якій більше.

Провідний. Я думаю, що наші команди добре попрацювали, і їм можна дати відпочити. А наші хлопці заспівають жартівливу пісню:

«Браві солдати». Музика А.с Філіппенко слова Т. Волгиной

4 - завдання:
 
«Спритні хлопці» - на одній стороні майданчика коштує один з відром, а на відстані 3 м. від нього, інший з мішечками з піском, «м'якими» м'ячами. Перші по черзі кидають другим предмети, а він, не виходячи за межі, відром повинен зловити їх, як можна більше.

5 - завдання:

«Дружні хлопці» - на майданчику розставляють кеглі, на відстані 1 метра один від одного. Перший учасник команди прокатує м'яч руками між кеглями і повертається назад, передає м'яч другому учаснику. Він проводить м'яч між кеглями, відбиваючи його однією рукою, і також повертається назад. Переможе та команда, яка швидше проведе м'яч між кеглями і не зіб'є їх.

6 - завдання:
«Під мостом» - біг парами до певного місця. Перший учасник команди стає на карачки, а другий проповзає під ним; біжать до певного місця. І виконують завдання, знову тільки міняючись місцями (другий встає на карачки, перший проповзає під нею) і т. д. Переможе та команда, яка швидше виконає завдання.

7 - завдання:

«Фотографія на пам'ять» - хто швидше і смішніше намалює портрет своєї команди

Провідний. Поки журі підводить підсумок наших змагань, я хочу запитати наших уболівальників: ви свої долоні не шкодували?

Діти. Так!
Провідний. Дружно ви за всіх хворіли?
Діти. Так!
Провідний.
Ось дівчата і хлопці ніколи не втомлюються,
Дуже люблять веселитися і танцюють і співають.

Ну - ка вушка на маківки! Ми заспіваємо для вас коломийки...

***
Ми веселі хлопці і ніде не пропадемо,
Ми зі спортом дуже дружимо про нього зараз заспіваємо.

Приспів:

Ось так, ось так ти не зазнавайся
Якщо хочеш бути здоровий, займайся спортом.

***

Ноги нарізно руки вгору не зарядка просто сміх.
От би лягти, так і поспати, змушують присідати.

Приспів:

***
Ми в похід вчора ходили там з калюжі напилися
В животі у нашій Лілі три жаби завелися.

Приспів:

***
Усіх швидше Андрій біжить і з'їжджає з гірки.
На заняттях тремтить наче мишка в нірці.

Приспів:

***
Каже друзям Сергій: «Смів я, спритний і селен».
Раптом назустріч вийшов їжачок і сміливець заліз на клен.

Провідний. Слово надається всіма шановному журі.
                         (нагородження переможців)

- На цьому оголошую наше свято закритим

Вами я задоволена друзі
Сміливці і сміливці.
Завзятість, спритність показали
Всі сьогодні молодці!!!

«В країні здоровячков»

Фізкультурна розвага для дітей підготовчої до школи групи.

Ведучий: Хлопці! Хто знає, щоб бути здоровим з чого починати кожен ранок?
Діти: Щоб рости нам сильними, спритними і сміливими,
Щодня вранці ми робимо зарядку

танцювальна композиція «Якщо хочеться тобі, то роби так».

Провідний.
Хто з вас хлопці знає,
Що загартування допомагає? І корисно нам завжди...
Діти. Сонце, повітря і вода. (за дверима чути гучний плач)
Провідний. Що за шум? Що сталося?
/входить Замарашкин, скуйовджений з брудними плямами на обличчі і руках. Сорочка, застебнута не правильно.
Замарашкин.
                     Ковдра втекло, полетіла простирадло,
І подушка як жаба віддалилася від мене
Я за свічку, свічка в пічку!
Я за книжку та бігти, і в припрыжку під ліжко.
Я хочу напитися чаю до самовару підбігаю.
Але пузатий від мене втік, як від вогню.
Провідний. Хлопчик тільки носик мочить - вмиватися він не хоче. Як хлопці кажуть, той хто погано вмивається...
Діти. (відповідь дітей)
Провідний.
Ах, ти бридке, ах, ти брудний, невмитий порося!
Ти чорніше сажотруса помилуйся на себе:
У тебе на шиї вакса, у тебе під носом клякса.
У тебе такі руки, що втекли навіть штани
Навіть штани навіть штани втекли від тебе.
 Замарашкин. (розглядає себе) я завжди таким ходив. І нічого.
Я хоч і Замарашкин але все знаю і вмію... Напевно...Ну, я ще й співати можу... Ось!
Їла Даша регочучи, гречану кашу
Відмивали цілу годину, гречану Дашу.

Провідний. Вихваляєшся, вихваляєшся, а сам нічого не знаєш.
(заворушилося ковдру, здався Лентяйкин)

Лентяйкин. Що за шум чого тут розспівався, спати не даєш.
Замарашкин. Друже, допоможи! Будемо коломийки співати.
Лентяйкин.
Вставати вранці хочеться і лінь,
Я спав би весь вечір, я спав би весь день
Я спав би весь ранок, я спав всю ніч.
А встану - знову завалитися не проти.

Провідний. А є серед наших хлопців, такі як Замарашкин і Лентяйкины?
Діти. Ні!
Провідний. Серед наших хлопців немає бруднуль і ледарів, а частівки вони вам самі заспівають.

*
Стане Коля одягатися,
Чекати його терпіння немає.
Ми встигнемо нагулятися,
Ну, а Коля не одягнений!

*
Полінувався вранці Вася,
Зачесатися гребінцем.
Підійшла до нього корова,
Причесала мовою.

*
Усіх швидше біжить Сергій
І з'їжджає з гірки,
На заняттях тремтить
Наче мишка в нірці.

*
Ми веселі хлопці,
Ми ніде не пропадемо.
Якщо треба - ми станцюємо.
Якщо треба ми заспіваємо.

Провідний. (Звертається до Замарашкину і Лентяйкину)
Що з вами, що сталося! У нас тут весело, а ви рыдаете?
Замарашкин і Лентяйкин. Ми теж хочемо бути як ви, розумними, сміливими, акуратними.
Провідний. Хлопці! Давайте допоможемо Замарашкину і Лентяйкину. Візьмемо їх у країну «Здоровячков». Але для цього ви повинні:

Рано підніматися,

Вранці умиватися

Щодня вранці

Треба зарядку робити вам!

Замарашкин і Лентяйкин. Ми згодні

Провідний.
Увага! Увага!
До сонця руки піднімаємо. Дружно весело крокуємо
Присідаємо і встаємо. І нітрохи не втомлюємося.
Провідний. Ось ми і прибули в країну «Здоровячков», а тут нас чекає весела естафета.
Але ми почнемо з розминки.

1. гра «Заборонений номер». Вибирають, наприклад цифру 4. Діти встають у коло, і за годинниковою стрілкою вважають по черзі 1, 2, 3.. коли доходить черга до четвертого дитини, він не вимовляє цифру, а плескає в долоні чотири рази.
2. гра «Метелики, жаби, чаплі». Діти вільно бігають по залу. За сигналом вихователя вони зупиняються і починають наслідувати рухам метеликів, жаб, чапель. Як тільки вихователь вимовляє: «Знову побігли!», вони знову починають бігати в довільних напрямках.

Провідний. Ми закінчимо цю гру і почнемо ми естафету.

1. «Встигни взяти м'яч». Гравці стають у дві шеренги обличчям один до одного, відстань між ними 5 -6 метрів. Гравці кожної з шеренг розраховуються по порядку номерів. Між шеренгами кладуть м'яч. Вихователь, називає який - небудь номер. Гравці, що мають цей номер, вибігають і намагаються першими схопити м'яч. Потім називаються інші номери і біжать інші гравці. Перемагає команда, що набрала більше м'ячів.
2. «Біг по купинах». Від лінії старту перед кожною командою розкладаються гуртки на відстані 60 см один від одного. За сигналом вихователя перші номери, перестрибуючи з кружечка в гурток, добігають до певного місця. І повертаються назад, і передає естафетну паличку наступному гравцю. Виграє та команда, яка раніше закінчила гру.
3. «Перетягування канату».
4. «Одні штани на двох». Естафета парами. За сигналом вихователя перша пара одягає одні штани (в одну штанину один учасник, у другу - другий і пересуваються до певної позначки, знімають штани і тримаючись за них повертається до своєї команди.
5. «Без тапочки». На старті кожен учасник стоїть в одному капці. Другі знаходяться в коробці на іншому кінці залу. За сигналом команд біжать до корбке, і кожен одягає свою другу тапочку, потім все вистоюється в одну шегенгу по зростанню.

Провідний. А зараз хлопці, спритних, сміливих, сильних, витривалих будемо нагороджувати.
Замарашкин і Лентяйкин (біжать до ведучого штовхаючи один одного). А ми теж хочемо медаль, ми так старалися.

Провідний. Шановні, Замарашкин і Лентяйкин отримаєте медаль.

Замарашкин і Лентяйкин: Щоб рости і загартовуватися, треба спортом займатися. Загартовуйся дітвора ФІЗКУЛЬТ - УРА!!! (звучить марш).