logo1logo2
logo3
k1
k2
k3
k4
k5
k6
k7
k8></a></td>
        </tr>
      
      <tr>
        <td align=

stik logo4 logo5Головна | Заняття | Консультації logo6

Здоров'я малюків.

Гімнастика пробудження після денного сну.

(середня група).

Автор: Чудайкина Юлія Євгенівна, вихователь дитячого садка N203 ВАТ «РЖД», р. Абакан.

 

МЕТА: Підняття настрою, м'язового тонусу дітей з допомогою контрастних повітряних ванн і фізичних вправ.
ОБЛАДНАННЯ: магнітофон, аудіозапис зі спокійною музикою, масажні, ребристі ортопедичні доріжки.
АЛГОРИТМ ВИКОНАННЯ:

1. Розминкові вправи в ліжку: самомасаж, пальчикова гімнастика під неголосну музику. Вихователь пропонує розбудити руки і нагадати їм, що сьогодні у них свято.
- погладжують руки від кистей вгору;
- розтирають долоні, знімають і надягають браслети;
Руки будять особа:
- діти потирають очі, брови, ніс і вуха.
Особа цареві стало весело: діти гримасують мовою, губами, посміхаються.
Руки та ноги: погладжують їх, поплескують. Руки запрошують ноги на свято.
А тепер розбудимо живіт:
- круговими рухами погладимо живіт;
- відкинемо ковдру і закриємося ковдрою(2-3 рази).

2. Загальнорозвивальні вправи (прибираємо з-під голови подушку, ковдру відкидаємо):
- В. п.: Лежачи на спині, руки вздовж тулуба. Спокійно зробити глибокий вдих-видих(3-4 рази);
- В. п.: Лежачи на спині, руки вздовж тулуба. Потягнутися, як кошенята, руки вгору(3-4 рази);
- В. п.: Лежачи на спині. Повернутися на правий бік, лягти на спину, повернутися на лівий бік, руки вгору(3-4 рази);
- В. п.: Лежачи на спині, руки під головою. Простягнути праву ногу п'ятою вперед, носок на себе. Теж лівою ногою(3-4 рази);
- В. п.: Лежачи на спині, руки воль тулуба. Підняти руки вгору, повернутися у вихідне положення(3-4 рази);
- В. п.: Лежачи на спині. Поїдемо на велосипеді на свято по «Стежці здоров'я» (3-4 рази)

3. Пробіжка з ортопедичним доріжками - «Стежці здоров'я», веселі ноги йдуть по доріг; спритні ноги йдуть по дорозі; веселі, пустотливі, ноги йдуть по дорозі.

На полуденок діти отримують солодощі.

   
Матеріали, розміщені на сайті, надіслані користувачами, взяті з відкритих джерел і представлені на сайті для ознайомлення. Всі авторські права на матеріали належать їх законним авторам. Використання матеріалів дозволено тільки з письмового дозволу адміністрації сайту.
При копіюванні матеріалів пряме посилання на сайт обов'язкове