logo1logo2
logo3
k1
k2
k3
k4
k5
k6
k7
k8></a></td>
        </tr>
      
      <tr>
        <td align=

return_announcements(); ?>

stik logo4 logo5Головна | Заняття | Консультації logo6
Що треба зробити для отримання Свідоцтва про публікації авторського матеріалу на сайті
Реєстр сертифікатів
Реклама на сайті

Здоров'я малюків.

Корекційний годину.

Комплект карток для річного планування.

Автор: Абаєва Світлана Равілівна, вихователь, Муніципальне бюджетне дошкільна освітнє установа дитсадок комбінованого виду N22 р. Липецька.

 

N1 Вересень, грудень, березень, 1 тиждень

Матеріали: мішечки, кришки від пластикових пляшок, мотузка

1 група: ходьба з мішечком на голові

2 група: збір предметів пальцями ніг

3 група: вправа «Розтягування пружини»

4 група: вправа «Пройди, не помилися»

5 група:

 

__________________________________________________

N3 Вересень, грудень, березень, 3 тиждень

Матеріали: гімнастичні палиці, фломастери або олівці, обручі

1 група: піднімання палиці

2 група: малювання ногами

3 група: вправа «Гойдалка»

4 група: самомасаж стоп

5 група:

 

 

N2 Вересень, грудень, березень, 2 тиждень

Матеріали: обручі, масажні м'ячі, кубики або кеглі

1 група: піднімання обруча

2 група: катання м'яча ногами

3 група: влізання в обруч

4 група: ходьба змійкою

5 група:

 

____________________________________________________

N4 Вересень, грудень, березень, 4 тиждень

Матеріали: дрібні предмети (каштани, кришки від пластикових пляшок і т. д.)

1 група: хлопки за спиною

2 група: вправа «Гусениця» (для ніг)

3 група: вправа «Морська зірка»

4 група: захоплення предметів пальцями ніг

5 група:

 

 

N5 Жовтень, січень, квітень, 1 тиждень

Матеріали: лінійка (дуже вузький, довгий килимок), м'ячі, олівці

1 група: ходьба по лінійці

2 група: піднімаємо м'яч ногами

3 група: вправа «Їжачок»

4 група: збір олівців пальцями ніг

5 група:

 

____________________________________________________
N7 Жовтень, січень, квітень, 3 тиждень
Матеріали: м'ячі, ємності з дрібними і великими камінцями

1 група: вправа «Кішка»

2 група: вправа «М'яч між ніг»

3 група: вправа «Погойдай малятко»

4 група: ходьба по камінчиках

5 група:

 

N6 Жовтень, січень, квітень, 2 тиждень

Матеріали: гімнастичні палиці, масажні килимки, ребриста дошка

1 група: перешагивание через палицю

2 група: ходьба по масажних килимках

3 група: вправа «Коробочка»

4 група: ходьба по ребристій дошці

5 група:

 

____________________________________________________

N8 Жовтень, січень, квітень, 4 тиждень

Матеріали: гімнастичні палиці, канат

1 група: вправа «Велосипедист»

2 група: ходьба по палиці

3 група: вправа «Птах»

4 група: ходьба по канату боковим приставним кроком

5 група:

 

N9 Листопад, лютий, травень, 1 тиждень

Матеріали: обручі, дерев'яні качалки або бобіни

1 група: вправа «Човник»

2 група: ходьба по обруча

3 група: вправа «Гусениця»(для спини)

4 група: вправа «Розкотимо тісто»

5 група:

 

____________________________________________________

N11 Листопад, лютий, травень, 3 тиждень

Матеріали: мішечки з піском, дрібні предмети (каштани, кришки від пластикових пляшок)

1 група: вправа «Чапля»

2 група: вправа «Дзвіночок»

3 група: вправа «Пінгвіни»

4 група: захоплення дрібних предметів пальцями ніг

5 група:

 

N10 Листопад, лютий, травень, 2 тиждень

Матеріали: газетні аркуші

1 група: вправа «Рибка»

2 група: вправа «Мавпочки читають газету»

3 група: вправа «Паровозик»

4 група: ходьба на зовнішніх краях стоп

5 група:

 

____________________________________________________

N12 Листопад, лютий, травень, 4 тиждень

Матеріали: гімнастичні палиці, доріжка з намальованими слідами

1 група: вправа «Стійкий олов'яний солдатик»

2 група: присідання на палиці

3 група: вправа «Ластівка»

4 група: ходьба по доріжці слідової

5 група:

 

Додаток N 1

Вправи для формування правильної постави

  1. «Розтягування пружини». Зігнути руки перед грудьми, стиснувши пальці в кулак і піднявши лікті в сторони; імітуючи розтягування пружини, енергійно відвести плечі назад, зводячи лікті.
  2. «Піднімання обруча». Підняти витягнуті руки з обручем вгору, енергійно потягнутися, випрямляючи спину, опустити руки вниз. (Варіанти: прогнути спину і відставити ногу назад на носок; тримаючи обруч за спиною, повертатися вліво і вправо).
  3. «Влізання в обруч». Тримаючи обруч горизонтально, влізти в нього і вилізти шляхом переступання ніг, високо піднімаючи коліна.
  4. Піднімання палиці. Підняти палицю прямими руками вгору, випрямляючи спину, опустити палицю вниз.
  5. «Качалка». Лежачи на грудях, сильно прогнутися в спині і, відвівши руки з обручем тому, зачепити його шкарпетками піднятих ніг. Уникати надмірного прогинання в попереку.
  6. Хлопки за спиною. Робити удари долонями за спиною і над головою, не згинаючи рук.
  7. «Морська зірка». Лежачи на животі, підняти руки і ноги в сторони, погойдатися 5-8 сек.
  8. Ходьба по лінійці. Пройти по лінійці, що лежить на підлозі, намагаючись зберегти рівновагу тіла.
  9. «Їжачок». Лежачи на спині підняти руки за голову і максимально витягнутися. Потім, піднімаючи верхню частину тулуба до колін, нахилитися вперед, згрупуватися (їжачок згорнувся). Між повтореннями полежати - розслабитися. 3-4 рази.
  10. Перешагивание через палицю. Перелізти через палицю або натягнуту мотузку переступанням, тримаючи голову і тулуб прямо і стійко.
  11. «Коробочка». Лежачи на животі, ноги зігнуті в колінах. Намагатися наблизити шкарпетки ніг до потилиці.
  12. «Кішечка». Встати на карачки з опорою на коліна та кисті рук. «Кицька сердиться» - спина кругла, голову опустити якомога нижче; «кішечка добра» - прогнути спину, голову підняти.
  13. «Погойдай малятко». Сидячи, підняти до грудей стопу правої ноги, руками обійняти її. «Заколисувати дитину», торкаючись чолом коліна і стопи ноги. Потім - те ж саме з лівою ногою. 2 рази.
  14. «Велосипедист». Лежачи на спині, піднявши ноги, поперемінно згинати і розгинати їх, наслідуючи рухам ніг велосипедиста.
  15. «Птах». Лежачи на животі, підняти руки вгору, в сторони, прогнутися. Махати руками, як птах крилами. Опустити руки. 3 рази.
  16. «Човник». Лежачи на грудях, прогинатися в спині, відводячи голову і руки назад.
  17. «Гусениця». Стоячи на колінах, підтягнути обидва коліна до рук, не відриваючи ніг від підлоги. Потім переставити обидві руки одночасно вперед, як можна далі.
  18. «Рибка». Лежачи на грудях, прогинатися в спині, піднімаючи витягнуті руки і ноги вгору.
  1. «Паровозик». Сидячи, ноги злегка зігнуті в колінах, руки в лікті притиснуті до тулуба. Рух вперед, виконуючи руками кругові рухи (імітація руху коліс). 2-й варіант - рух назад.
  2. «Чапля». Стоячи на правій нозі, зігнути в коліні ліву, руки в сторони, постояти так 5-8 сек.. повторити на лівій нозі. 3-4 рази.
  3. «Пінгвіни». Стоячи, руки внизу з піднятими долонями. Просування вперед, між ступнями затиснуті мішечки з піском.
  4. «Стійкий олов'яний солдатик». Встати на коліна, руки щільно притиснуті до тулуба. Нахилитися назад, як можна нижче, тримаючи спину прямо, повернутися у вихідне положення. Сісти на п'яти, відпочити. 3 рази.
  5. «Ластівка». Права нога вгору-назад, підняти руки назад - вгору, в сторони. Тулуб трохи нахилити вперед, голову підняти. Утримати 1-2 сек., повернутися в І. П., повторити з іншої ноги.

 

Додаток N 2

Вправи для профілактики і корекції плоскостопості

  1. Збір предметів. Сидячи на підлозі з зігнутими колінами, збирати пальцями ніг дрібні предмети, розкладені на підлозі, складати їх у купки і потім точно так само перекладати з однієї купки в іншу, намагаючись не впустити. Виконувати по черзі кожною ногою.
  2. «Пройди - не помилися». Діти проходять по накресленої на підлозі лінії, ставлячи п'яту до носка попереду стоячої ноги. Потім йдуть назад, спиною вперед, ставлячи носок до п'яти.
  3. «Катання м'яча». Катати вперед - назад простий або масажний м'яч - спочатку однією ногою, потім інший.
  4. «Ходьба змійкою». Встановити кубики або кеглі в ряд на відстані 1 м один від одного. Діти, тримаючись за пояс стоїть попереду, обходять колоною кеглі, намагаючись їх не зачепити.
  5. «Малювання». Затиснувши пальцями ноги фломастер або олівець, малювати на аркуші паперу різні фігури, притримуючи лист іншою ногою.
  6. Самомасаж ніг. Дитина, сидячи по-турецьки, підтягує до себе стопу лівої ноги, потім розминає пальці ніг, погладжує між пальцями, розсовує пальці. Сильно натискає на п'яту, розтирає стопу, щипає, поплескує по пальцях, п'яті, опуклої частини стопи, робить обертальні рухи стопою, витягує вперед носок, п'яту, потім поплескує долонькою по всій стопі. Те ж - правою ногою.
  7. «Гусениця». Сидячи на підлозі з зігнутими колінами, стопи притиснуті до підлоги. Прогнути пальці ніг і одночасно підтягнути п'ятку вперед до пальців, потім пальці знову розпрямити, і так далі (імітація руху гусениці). Виконувати вправу двома ногами одночасно до тих пір, поки пальці ще можуть стосуватися підлоги.
  8. Захоплення предметів. Сидячи на стільці, захоплювати ногами, піднімати і перекладати на підлозі кубики, палички мотузочки (1-3 хв).
  9. Піднімаємо м'яч. Сидячи на стільці, захопити обома стопами м'яч і підняти його.
  10. Збір олівців. Сидячи на стільці, брати пальцями ніг розкидані по підлозі олівці.
  11. М'яч між ніг. Затиснувши м'яч між ногами, повільно, намагаючись не впустити його.
  12. Ходьба по палиці. Покласти на підлогу гімнастичну палицю і пройти по ній боком, заклавши руки за голову.
  13. «Розкотимо тісто». Катати ступнями ніг покладену на підлогу дерев'яну качалку або картонну бобіну (2-5 хв).
  14. «Мавпочки читають газету». Пальчиками ніг рвати газету на дрібні частини.
  15. «Дзвіночок». Затиснути пальцями ніг мотузку, на якій висить дзвіночок, і подзвонити.
  16. Присідання на палиці. Тримаючись руками за спинку стільця, встати на палицю, яка лежала на підлозі біля стільця; зробити присідання, спираючись то на одну, то на іншу ногу (5-10 разів у повільному темпі).

 


Примітка: дані картки розроблені для проведення так званих корекційних годин у другій половині дня в дошкільному закладі для дітей з порушеннями опорно-рухового апарату. Дітей ділять на декілька підгруп, вони виконують вправи, пересуваючись по колу, при цьому всі діти задіяні, педагог лише простежує правильність виконання вправ, допомагає виконати їх дітям з більш важкими порушеннями опорно-рухового апарату. На всіх картках вправи діляться на 2 групи: 1-я і 3-я групи для формування правильної постави, а 2-я і 4-я - для профілактики і корекції плоскостопості. 5-я група - на розсуд педагога (дрібна моторика рук для дітей з ДЦП, пальчикова гімнастика тощо).

   
Матеріали, розміщені на сайті, надіслані користувачами, взяті з відкритих джерел і представлені на сайті для ознайомлення. Всі авторські права на матеріали належать їх законним авторам. Використання матеріалів дозволено тільки з письмового дозволу адміністрації сайту.
При копіюванні матеріалів пряме посилання на сайт обов'язкове